اسباب واعراض وعلاج نقص فيتامين أ عند الاطفال والكبار

فيتامين أ هو من أهم الفيتامينات التي يتطلبها الجسم للحفاظ على الصحة العامة وصحة العين بشكل خاص. يصاب الأطفال أو الكبار بنقص فيتامين أ  بسبب عدة عوامل ، ويمكن أن يسبب العمى عند البالغين ، أو اعراض مثل الإسهال والحصبة عند الأطفال المصابين بنقص فيتامين أ. أهم أسباب الإصابة بنقص فيتامين أ هو النظام الغذائي السيئ والاعتماد على الأرز كغذاء أساسي لأنه لا يحتوي على الكاروتين ، أو بسبب سوء امتصاص الفيتامينات في الأمعاء. وهو موجود في الألبان والكبدة والخضراوات والفاكهة ذات اللون الأصفر ، وتعتبر أهم خطوات الوقاية من الإصابة بنقص فيتامين أ هي الحفاظ على نظام غذائي غني بالفيتامين أ وكافة الفيتامينات الأخرى.

سوف نتعرف في هذا المقال على أسباب وأعراض وعلاج نقص فيتامين أ عند الاطفال والكبار.

علاج نقص فيتامين ب12

أسباب نقص فيتامين أ عند الأطفال والكبار

  • سوء التغذية وعدم تناول المنتجات الحيوانية بشكل كافي.
  • عدم الرضاعة الطبيعية تسبب نقص فيتامين أ عند الأطفال.
  • زيادة إفراز البول.
  • الإصابة بالتهابات في الكلى.
  • سوء الامتصاص المعوي.
  • الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال والكبار

  • التهاب الجهاز التنفسي.
  • التهاب المعدة والأمعاء.
  • تأخر نمو العظام.
  • ضعف الحيوانات المنوية عند الرجال البالغين.
  • حدوث فقر الدم.
  • الشعور بالتعب العام.
  • جفاف العينين.
  • انخفاض الرؤية خاصة في الليل.
  • ضعف خلايا الجلد والبشرة والشعر.
  • في الحالات المتطورة يمكن أن تحدث حالات عمى عند الأشخاص المصابين بنقص فيتامين أ.

طرق علاج نقص فيتامين أ عند الأطفال والكبار

  • تناول مكملات فيتامين أ عن طريق الفم أو الحقن بالدم ، ويحدد الطبيب حجم الجرعة الضرورية حسب كل حالة. يحتاج الاطفال دون سن الثلاثة سنوات إلى 600 ميكروغرام أما الأشخاص البالغين فيحتاجون إلى 3000 ميكروغرام من فينتامين أ.وإن أي جرعة زائدة من الفيتامين أ تؤدي إلى مضاعفات.
  • تناول الكبد ولحم البقر والدجاج.
  • تناول الحليب كامل الدسم.
  • الحفاظ على الرصاعى الطبيعية للأطفال الرضع.
  • تناول البطاطا الحلوة والسبانخ والجزر.
  • تناول المانجو والبرتقال والفاكهة ذات اللون الأصفر.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

vitamin فيتامين

اسباب واعراض وعلاج نقص فيتامين ك خصوصا عند الاطفال المواليد

digestion-الجهاز الهضمي

اسباب واعراض وعلاج القيء الأخضر عند الاطفال والكبار