علاج تورم الركبة بالاعشاب الطبيعية

مفصل الركبة كغيره من المفاصل الموجودة في جسم الإنسان، يتكون من عظام مغطاة بسطح أملس من الغضاريف، وتوجد مجموعة من الأربطة التي تحافظ على ترابط عظام مفصل الركبة، ومن الداخل يبطن المفصل الغشاء السينوفي وهو غشاء مخاطي مسئول عن إفراز المادة اللزجة التي تحافظ على ليونة المفصل ونعومة حركة المفصل، ومن الخارج فإن المفصل محاط بمجموعة مختلفة من العضلات والأعصاب والشرايين التي تسيطر على المفصل وتتحكم في وظيفته.

تورم الركبة هي من الحالات التي تنشأ بسبب الإصابة بالالتهابات الصديدية، وهذه الالتهابات تحدث عند الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية تصل لمفصل الركبة عن طريق الدم أو من خلال وجود جرح بالركبة، ويصاحب تورم الركبة مجموعة مختلفة من الأعراض والعلامات، وسنتعرف في هذه السطور على أبرز الأسباب التي تؤدي لتورم الركبة ومعرفة أعراض هذا التورم أيضاً طرق علاج تورم الركبة بالأعشاب.

علاج تورم الركبة بالاعشاب الطبيعية

أسباب تورم الركبة

  1. تعرض الركبة للإصابة بكدمات.
  2. إصابة مفصل الركبة بالارتشاح.
  3. خلع عظمة الصابونة.
  4. تمزق أربطة الركبة، مثل تمزق الرباط الصليبي والرباط الداخلي.
  5. تراكم الماء على الركبة، وهي حالة يتراكم بها السائل الزليلي في محيط مفصل الركبة ويؤدي لحدوث انتفاخ وتورم بالمفصل.
  6. تعرض المفصل للإصابة بنزيف.
  7. التهاب المفصل الروماتويدي.
  8. التهاب أحد الأكياس الزلالية الموجود حول مفصل الركبة.
  9. خشونة المفصل.
  10. التهاب الجراب الانتاني والجراب الغير انتاني.
  11. النقرس.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

أعراض تورم الركبة

  1. تيبس المفصل : حيث أنه بوجود سوائل زائدة في محيط المفصل فهذا يؤدي لتقليل مرونة وحركة المفصل وتصبح عاجزاً عن ثني الركبة أو مدها وبسطها بشكل كامل.
  2. الانتفاخ والتورم : يظهر ويبرز الجلد الذي يحيط بعظم الرضفة بشكل ملحوظ، وخصوصاً عند مقارنة الركبتين مع بعضهما.
  3. الألم الحاد : نتيجة لتجمع وترسب السوائل حول الركبة يؤدي هذا للإحساس بالآلام، ولا يمكنك لمس الركبة أو وضع ثِقل عليها.

علاج تورم الركبة بالأعشاب

لعلاج تورم الركبة لا بد من تشخيص الحالة بشكل دقيق، وإجراء الفحوصات الازمة لمعرفة السبب الذي أدى لحدوث تورم الركبة وصرف العلاج المناسب حسب سبب الورم، وتوجد مجموعة من الإجراءات العلاجية المنزلية والتي يمكن تطبيقها بالمنزل للحد من تورم الركبة وعلاجها يكون باتباع الخطوات التالية:

  • تقليل حركة الشخص والحصول على قسط كافي من الراحة لتخفيف الضغط عن مفصل الركبة.
  • وضع مكعبات الثلج على الركبة مما يقلل من تورم وألم الركبة.
  • رفع الساق وجعلها أعلى من مستوى القلب.
  • يمكن استخدام حقن الكورتيزون لعلاج الالتهابات وتخفيف الآلام في الركبة.
  • استخدام الرباط الضاغط.
  • الزنجبيل : الزنجبيل فعال في علاج تورم الركبة، ويساعد الزنجبيل في القضاء على الالتهابات الموجودة في الركبة بفضل غناه بمضادات الالتهابات والأكسدة، ويمكنك استخدام الزنجبيل بغلي مسحوق الزنجبيل وإضافة القليل من عصير الليمون والعسل وتناوله ثلاثة مرات باليوم، وتستطيع كذلك تدليك الركبة المصابة بزيت الزنجبيل مرتين خلال النهار.
  • الكركم : مادة الكركمين الموجودة في الكركم تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة، وتحارب الكركمين وجود الالتهابات وتساعد في التخلص من تورم الركبة والحد من الآلام الناتجة عن التورم، ويمكنك تناول الكركم بإضافته للحليب أو غليه مع الزنجبيل وإضافة القليل من العسل وتناوله المزيج يومياً.

نصائح للوقاية من الإصابة بتورم الركبة

  1. ارتداء واقي للركبة، وخاصة عند قضاء أوقات طويلة بالجلوس على الركبة وخصوصاً عند القيام بالأعمال المنزلية.
  2. تدليك الركبة، يساعد التدليك في تحسين الدورة الدموية في الركبة، وعند الإحساس الألم أو انزعاج جراء التدليك فجب التوقف عن فعله.
  3. استخدام الضمادات الضاغطة، والتي تساعد في الحد من امتداد الورم على الركبة، ويفضل استخدام ضمادة مرنة، مع مراعاة عدم شدّ الضمادة بقوة أثناء لفها على الركبة.
  4. ينصح بعدم وضع أي مصدر حرارة على الركبة المتورمة مثل الاستحمام بالماء الساخن أو وضع الكمادات الدافئة.
  5. وضع الثلج على الركبة لمدة 10 دقائق إلى 20 دقيقة يساعد في تقليل التورم.
  6. استخدام العكازات إذا كان الألم شديد.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

اسباب وعلاج خشونة الركبة

اسباب واعراض وعلاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب الطبية

اسباب وعلاج خشونة الركبة

علاج الغضروف بالركبة أو تآكل غضروف الركبة