علاج الشك وطرق التخلص منه بالاعشاب

الشك هو أحد الاضطرابات النفسية التي تصنف تحت مرض الوسواس القهري، وهو يصيب عدد كبير من الأشخاص ويترك أثراً واضحاً على طريقة تفكير المصابين به وينعكس على سلوكهم، والإنسان المصاب بمشكلة الشك فهو يشعر باستمرار بالخيانة وعدم الثقة بأي إنسان يحيط به، ويراوده الوسواس باستمرار أثناء تعامله مع الآخرين والشعور المستمر بالتردد من الإقدام على فعل الأشياء أو التفكير بطريقة خاطئة باستمرار وبعيداً عن المنطق.

علاج الشك وطرق التخلص منه بالاعشاب

أسباب الشك

  • نقص الرعاية ونقص الاهتمام من الآخرين.
  • الشعور بالنقص الداخلي.
  • سوء الظن بالنفس والناس.
  • قلة الوازع الديني وانعدام الروحانية.
  • عدم الثقة بالنفس.
  • عدم الثقة بالآخرين.
  • الغيرة الشديدة من الآخرين.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

أنواع مرض الشك

توجد عدة أنواع من الشك، ويختلف تأثير كل نوع عن الآخر وهي:

  • الشك العادي والطبيعي والذي يوجد بداخل الإنسان وهذا النوع لا يؤثر على الشخص نفسه أو على الأشخاص المحيطين به.
  • الشك المتوسط الشدة، وهو نوع من الشك يستطيع الإنسان السيطرة عليه بقمع الشك ومجاهدة النفس.
  • الشك الشديد والمزمن، وهذا النوع بحاجة لعلاج طبي.

الآثار السلبية للشك

  • سيطرة الاكتئاب والنكد على حياة الشخص المصاب بالشخص وأيضاً الأشخاص المحيطين به.
  • التفكك الأسري نتيجة لشك الإنسان بزوجته وعائلته.
  • الإصابة بالتوتر والأرق باستمرار.
  • توليد التشاحن والبغضاء من الأفراد سواء في العمل او العائلة.
  • يشعر الأشخاص المحيطين بالمصاب بالشك بالتذمر والانزعاج بسبب الشك المستمر والمتواصل.
  • الإصابة ببعض الأمراض العضوية مثل ارتفاع السكر في السكر، ارتفاع ضغط الدم.

علاج الشك

  • تقديم الدعم المعنوي والنفسي للمصاب بمرض الشك، والعمل على بناء جسر من الثقة بين الشخص والأشخاص المحيطين به بالمجتمع.
  • العمل على تقوية عقيدة الشخص المصاب بالشك، ومحاولة تغيير معتقداته وزرع حسن الظن بالنفس والآخرين.
  • قد يتطلب الأمر خضوع الشكاك لجلسات من العلاج النفسي والسلوكي، حيث يتم إعطائه جلسات إرشادية تساعد في بناء الثقة وترك الشك.
  • يجب توعية الشخص المصاب بالشك بالمخاطر التي قد يتعرض لها نتيجة الشك المستمر.
  • يمكن تناول الأدوية والعقاقير التي يصرفها الطبيب حسب حالة المصاب.

الأعشاب المساعدة في علاج الوسواس

  • الشوفان: فهو غني بأنواع متعددة من العناصر الغذائية كالمعادن والفيتامينات، وإضافة الشوفان لوجبات الطعام اليومية يساعد في علاج الشك، ويفضل تناوله مع الحليب والعسل يومياً في الصباح.
  • حبة البركة: فهي تحتوي على المعادن والبروتينات النباتية والفيتامينات والأحماض الدهنية الغير مشبعة، ولعلاج الشك يتم غلي معلقة صغيرة من مسحوق حبة البركة مع ملعقة مسحوق الشمر وتحلية المشروب العسل وتناوله مرتين في اليوم.
  • العسل: يساعد في علاج الشك ويمكن استخدامه بالعديد من الوصفات مثل إذابة ملعقة عسل في الماء وتناوله يومياً.
  • البردقوش: تساعد العشبة في علاج الزهايمر والنسيان لأنها غنية بمضادات الأكسدة، وكذلك تساعد البردقوش في علاج الشك، ويتم استخدام العشبة بتحضير شاي البردقوش وتناوله مرتين في اليوم.
  • عشبة التلبينة: تحتوي العشبة على مادة الميلاتونين وهي تساعد في إعادة النشاط للجسم والتخلص من السموم، وتساعد في تهدئة الأعصاب والتخلص من القلق والاكتئاب والحزن وأيضاً علاج الشك، ويتم استخدامها كمشروب وتناوله يومياً.
  • زيت الريحان: وهو من الزيوت المساعدة في التخلص التوتر والقلق، ويعيد للجسم الانتعاش والراحة، ويستخدم الزيت بعمل تدليك للجسم.
  • عشبة المليسة: وهي من الأعشاب التي تساعد في علاج الأرق وتهدئة العقل، وتستخدم العشبة من خلال غلي أوراقها وتناولها كل يوم.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

Constipation الإمساك

أسباب وكيفية علاج الإمساك المزمن وطرق التخلص منه بالأعشاب

أسباب وطرق علاج لفحة الهواء في الظهر أو الرقبة بالاعشاب

أسباب وطرق علاج لفحة الهواء في الظهر أو الرقبة بالاعشاب