طرق علاج السكر التراكمي وخفضه بالاعشاب

مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة وأكثرها شيوعاً في مختلف دول العالم، ويصاب الإنسان بالسكري نتيجة لاضطراب أو خلل في عمل البنكرياس مما يؤثر على انتاج وإفراز الأنسولين بالجسم، وتتم متابعة الأشخاص المصابين بالسكري بعمل فحص منتظم ودوري يعرف باسم تحليل السكر التراكمي والذي يتم من خلاله متابعة مدى انتظام مستوى السكر بالدم، ويعرف السكر التراكمي باسم ” مخزون السكر أو هيموجلوبين السكر” ويخضع مريض السكري لهذا الفحص على فترات منتظمة كل ثلاثة أشهر.

يستطيع الإنسان المصاب بالسكر خفض مستوى السكر التراكمي وذلك بتناول الأدوية التي يصفها له الطبيب، كذلك توجد مجموعة من الأعشاب المساعدة في خفض مستوى السكر التراكمي.

طرق علاج السكر التراكمي وخفضه بالاعشاب

طرق تخفيض مستوى السكر التراكمي

  • يجب اتباع نظام غذائي صحي.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
  • الابتعاد عن كافة الأسباب المثيرة للقلق والتوتر
  • ممارسة الرياضية يومياً لمدة 30 دقيقة، فهذا يساعد بشكل كبير في خفض مستوى السكر التراكمي.
  • عدم تناول الحلويات.
  • التقليل من تناول الوجبات والأطعمة التي تحتوي على النشويات، وينصح بتناول البطاطا، والخبز الأسمر، والبقوليات والأرز الأسمر.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

علاج السكر التراكمي بالأعشاب

  • الثوم: وهو أحد أبرز العلاجات الطبيعية التي تساعد في خفض نسبة السكر التراكمي، ويتم الاستفادة منه بتناول عدة فصوص من الثوم خلال اليوم، ويمكنك إضافة الثوم لأنواع مختلفة من صفات الطبخ والشوربات.
  • الجينسنج: يساهم الجينسنج في تحفيز إنتاج وإفراز الأنسولين في الجسم، إضافة لدورة الكبيرة في حماية الخلايا ومنع إصابتها بالتلف.
  • الحلبة: تحتوي بذور الحلبة على أنواع مختلفة من العناصر الغذائية والزيوت الطيارة التي تساعد في خفض وعلاج السكر التراكمي، فنقوم بغلي مقدار كوب من الماء على النار ثم نضيف ملعقة من بذور الحلبة ونغطي الإناء ونتركه لمدة عشرة دقائق ثم تناوله مرتين في اليوم.
  • القرفة: تحفز القرفة الجسم على استهلاك المزيد من الجلوكوز، كذلك تساعد في الحماية من الإصابة بالأمراض السرطانية وأمراض القلب، ويتم الاستفادة منها بغلي ملعقة من مسحوق القرفة في كوب ماء وتناوله دافئاً.
  • الكركم: فشرب شاي الكركم او إضافة الكركم لوجبات الطعام المختلفة يساعد الجسم في التخلص من الالتهابات التي تؤدي للإصابة بالسكري.
  • البصل: يساعد البصل بشكل كبير في تنشيط البنكرياس بفضل احتوائه على مادة الفلوكاكيين والأورنيز وبالتالي زيادة إفراز الأنسولين بالجسم وهذا يقلل من نسبة السكر بالدم، ويمكنك الاستفادة من البصل بتناول بصلة صغير يومياً.
  • الكزبرة والترمس: نقوم بتحضير مزيج خاص بتحضير 100 غرام كزبرة جافة، و100 غرام ترمس مطحون جاف، و100 غرام مطحون الحلبة، ويتم مزج المكونات وأخذ ملعقة صغيرة منا لخليط وتناول ثلاثة مرات باليوم.
  • الكرنب أو الملفوف: فالملفوف يحتوي على مادة شبيهة بالأنسولين، وللاستفادة منه يتم غلي أوراق الملفوف بمقدار فنجان صغيرة وشربه، وكذلك يمكنك إضافة أوراق الملفوف لأطباق السلطة.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

علاج ارتفاع السكر صباحا

اسباب و علاج ارتفاع السكر صباحا عند الاستيقاظ من النوم

اسباب واعراض وعلاج مرض السكر عند الأطفال

اسباب واعراض وعلاج مرض السكر عند الأطفال