اسباب وعلاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب



يختلف الخوف عند الأطفال عن المراهقين والكبار، فالكبار يشعرون بالخوف عند الإحساس بوجود خطر على حياته أو عند الفشل في عمل أو فشل في أمر يتعلق به، وأما الأطفال فإن الخوف لديهم عادة يكون ذو طابع نفسي بأغلب الحالات، ولهذا نجد الآباء حائرين وعاجزين عن علاج الخوف عند أطفالهم، ولهذا يُنصح الآباء بضرورة معرفة وكشف أسباب الخوف والمشكلات التي يعاني منها الأطفال ومعرفة أبسط الطرق التي تساعدهم على حل مشكلاتهم.

علاج الخوف عند الاطفال

فالخوف هو غريزي وفطري في الإنسان، وقد يصاب الطفل بنوبات الخوف عند الإحساس بالقلق أو الخطر، وقد يشعر الطفل بالخوف عند رؤية حيوان مفترس أو الخوف من صوت البرق وقد يكون خوفه بسبب مخاوف وهمية لا حقيقة لها، وفي الغالب فإن شعور الطفل بالخوف يكون ناتجاً بسبب جهله وعدم معرفته لطبيعة الأشياء المحيطة به.





أسباب الخوف عند الأطفال

  1. استخدام أساليب العقاب والعنف والتهديد عند التعامل مع الطفل.
  2. انتهاج الوالدين أسلوب التهديد والتخويف مع الطفل في مختلف الأمور.
  3. السخرية من الطفل أمام الآخرين.
  4. إسقاط الغضب والتوبيخ المستمر والدائم على الطفل.
  5. سرد أحاديث وقصص مخيفة أمام الطفل كالتحدث عن الظواهر الغيبية والتحدث عن الجن.
  6. الانفعال والغضب الزائد لدى الأبوين مما يضعف شخصية الطفل.
  7. تخويف الطفل باستمرار للضحك عليه وهذا يؤدي لإصابة الطفل بحالات من الذعر وحدوث اضطرابات في شخصية الطفل.
  8. تقييد حركة الطفل ومنعه من التصرف بحرية داخل البيت.
  9. تخويف الطفل بالضرب والتوبيخ.
  10. تأثر الطفل بجو العائلة وخاصة عند حدوث مشادات وشجار مفاجئ في العائلة.
  11. انعدام شخصية الطفل وعدم احترامه.

أنواع الخوف عند الطفل

  • المخاوف الطبيعية : وهي المخاوف التي تصيب الطفل نتيجة تراكم الخبرات السابقة للطفل، وهذا الخوف يدفع بالطفل لتوخي الحذر والاحتياطات اللازمة لمنع الخوف في المستقبل.
  • المخاوف المرضية : وهي المخاوف التي يجب على الطفل تجاوزها وتخطيها في فترة زمنية معينة، ولكن هذه المخاوف تبقى ملازمة للطفل مع مرور الأيام، وقد تتطور هذه المخاوف لتصبح نوبات من الهلع والخوف ومجموعة من الاضطرابات النفسية التي تلازم الطفل.

طريقة مواجهة المخاوف

  • تعليم الطفل على تحفيز نفسه وتشجيع ذاته عند التعرض لمصدر مخيف.
  • تعليم الطفل طرق الاسترخاء، كأن يتخيل نفسه أنه مستلقٍ على شاطئ البحر أو أخذ نفس عميق وغيرها.
  • تعليم الطفل طريقة تحديد درجة الخوف لديهم، وأنه لا يجب الخوف الشديد أو الذعر من أبسط الأمور والمواقف التي يتعرضون لها في الحياة.

علاج الخوف عند الأطفال بالأعشاب

  1. السمسم : عند إصابة الطفل بنوبات من الخوف والذعر ينصح بإعطائه القليل من السمسم، والسمسم عنصر غني بالكالثيوم وهي مركب يساعد في محاربة الغضب والتوتر والخوف عند التعرض لموقف سلبي وسيء.
  2. الجنسنج : تحتوي عشبة الجنسنج على مجموعة مختلفة من المكملات الغذائية التي تزيد من القدرة على تحمل الضغوط النفسية والقلق التي يتعرض لها الطفل.
  3. الليمون وزيت اللافندر: تناول زيت اللافندر والليمون يساعد في تحسين قوة الجسم والعقل ويساعد الذهن على الاسترخاء، ويمكنك جعل الطفل يستنشق القليل من زيت اللافندر من خلال وضعه على منديل أو قماشة وتشجيعه على استنشاقه.
  4. النعناع والبابونج : وهي من الأعشاب المهدئة والتي تساعد في محاربة الخوف، وتناول شاي النعناع والبابونج يساعد في منح العقل الهدوء والاسترخاء وطرد الخوف.
  5. الشاي الأخضر : وهو من المشروبات التي تقلل معدل الاضطرابات النفسية والقلق لدى الطفل.

نصائح للحد من الخوف لدى الطفل

  • عدم التحدث عن الأشياء التي يخاف منها الطفل.
  • تشجيع وتحفيز الطفل للتحدث عما يخاف منه.
  • إشعار الطفل بجو من الأمان النفسي في داخل المنزل ومحاولة إبعاده عن المشاكل الأسرية.
  • التدرج مع الطفل في محاولة للتخلص من مخاوفه من شيء معين.
  • عدم إزعاج الطفل أو تخويفه بأشياء مخيفة قبل النوم.
  • عدم تهديد الطفل بأشياء تثير الخوف مثل جلب رجال الشرطة أو استدعاء اللصوص.
  • منع مشاهدة المشاهدة العنيفة والمؤذية على التلفزيون.
  • تشجيع الطفل للتغلب عن مخاوفه من خلال سرد القصص المشجعة للطفل.
  • مكافأة الطفل عند التخلص من مخاوفه.




Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

علاج الخوف عند الاطفال

علاج مشكلة الخوف المستمر عند الاطفال

skull-هشاشة العظام

اسباب واعراض وعلاج الوخيه عند الاطفال أو مرض السالم بالاعشاب