اسباب وعلاج قرقعة وصوت لحركة الركب والمفاصل



معظم الناس في عصرنا الحالي تسمع قرقعة وصوت لحركة الركب والمفاصل وخاصة عند الركوع أو السجود أو غيرها من الحركات التي تطلب تحريك المفصل فيا ترى ما سبب تلك الأصوات، وكيف نعالجها ونتغلب عليها ذلك هو ما خصص هذا المقال من أجله فتابعوا معنا السطور القادمة لتجدوا الإجابة.

علاج احتكاك الركب والمفاصل

أسباب قرقعة وصوت حركة الركب والمفاصل

  1. تحرك الأوتار على بروز عظمي عند المفصل.
  2. تحرك الأربطة الموجودة بالمفصل.
  3. تآكل المفصل.
  4. وجود خشونة بالمفصل.
  5. التحميل الشديد على المفصل أكثر مما يتحمل المفصل مثل القيام بحركات يستخدم بها المفصل بشكل كبير أو حمل أثقال زائدة كل ذلك يؤثر على المفاصل المختلفة.
  6. التهاب في الغضاريف المفصلية.
  7. ليونة في الغضاريف المفصلية.
  8. نقص الكالسيوم.
  9. نقص السائل المحيط بالمفصل حيث ينتج عن ذلك احتكاك عظام المفصل ببعضها البعض مما ينتج ذلك الصوت.
  10. زيادة الوزن: حيث أن زيادة الوزن تحفز كل العوامل السابق ذكرها على الحدوث أكثر من إن كان الوزن طبيعيا.




علاج قرقعة وصوت حركة الركبة

بداية وقبل أن نتحدث عن علاج قرقعة وصوت حركة الركبة يجب أن نعلم أنه في حال حدوث ذلك الصوت دون وجود أي ألم فإن ذلك لا يستدعى أي علاج أو تدخل وقد يذهب ذلك الأمر وحده دون عودة وهو غير ضار على الإطلاق، أما إن كان الصوت مع ألم ففي تلك الحالة يجب استشارة الطبيب على الفور لمعرفة المسبب لذلك الصوت وهذا الألم وعند معرفة السبب يمكن حينها معرفة العلاج المناسب ومن العلاجات المقترحة

  1. فقدان الوزن: حيث أن الزيادة في الوزن تسبب ضغط على المفاصل كلها، وبخاصة المفاصل الموجودة بالجزء السفلي من الجسم أي مفصل الحوض ومفصل الركبة وكذلك مفصل القدم كل تلك المفاصل تتأثر بشدة بزيادة الوزن ولذلك يجب فقدان الوزن الزائد.
  2. ممارسة الرياضة: حيث أن الرياضة تساعد في تقوية الجسم وبناء العضلات وتساعد على التحمل بشكل أكبر.
  3. العلاج الطبيعي: فممارسة حركات محددة تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي تساعد على تخفيف الألم والصوت الذي ينتج من حركة المفاصل.
  4. التدخل الجراحي: ويكون ذلك في الحالات الخطيرة مثل تمزق الأربطة والخلع والكسر وغيرها من الحالات التي تستدعي تدخل جراحي.




Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

الهاب الأحبال الصوتبة وبحة الصوت اسبابها وعلاجها

اسباب وعلاج بحة الصوت والتهاب الاحبال الصوتية بالاعشاب

اسباب وعلاج خشونة الركبة

أسباب وأعراض وعلاج خشونة الركبة