أسباب وأعراض وعلاج خشونة الركبة

إن خشونة الركبة هو عبارة عن الإحساس بالألم الذي  نشعر به نتيجة التآكل الذي يحدث في غضاريف الركبة، مما يفقد الركبة نعومتها وسلاسة حركتها، ويسبب احتكاك بالعظام وآلام مبرحة لهؤلاء الذين يعانون من خشونة الركبة.

أسباب خشونة الركبة

  1. أسباب وراثية: اتضح أن خشونة الركبة وبالرغم من أنها لا تنتقل بالوراثة إلا أن احتمال الإصابة بها يتزايد إذا كان هناك تاريخ مرضي للإصابة بخشونة الركبة.
  2. السمنة وزيادة الوزن: تعد من أكثر الأسباب شيوعا والتي تؤدي إلى زيادة احتمال الإصابة بخشونة الركبة ويرجع ذلك إلى ضغط الوزن على الركبتين مما يؤثر على الغضاريف ويؤدي مع الوقت لحدوث خشونة الركبة.
  3. النوع: حيث اثبت أن السيدات معرضة للإصابة بخشونة الركبة أكثر من الرجال.
  4. العمر: حيث أن فرص الإصابة بخشونة الركبة تزداد مع ازدياد العمر.
  5. إهمال إصابات الركبة: وعدم علاجها بطريقة صحيحة تزيد فرص حدوث خشونة الركبة.
  6. بعض أمراض العظام: مثل الروماتويد والذئبة الحمراء وغيرها تؤدي إلى خشونة الركبة في مرحلة من مراحلها.
  7. الإجهاد المتكرر للركبة: ويحدث ذلك عن طريق القيام بالعديد من الأعمال التي تعتمد على الركبة بشكل أساسي مثل هبوط السلالم وصعودها كثيرا وحمل الأثقال بكثرة وغيرها من الأعمال المجهدة للركبة.
  8. الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بحمض البوليك مثل اللحوم الحمراء والبقوليات.

اسباب وعلاج خشونة الركبة

أعراض خشونة الركبة

  1. الشعور بألم شديد عن ممارسة المهام اليومية المعتمدة على الركبة مثل المشي أو صعود الدرج أو غيرها من المهام اليومية مع شعور بثقل في الحركة.
  2. سماع صوت احتكاك بالركبة اثناء تحريكها.
  3. الشعور بتصلب المفاصل على فترات ويزداد هذا الشعور أثناء الصباح الباكر.
  4. ظهور بعض التورمات بالرجل المصابة.
  5. إذا تم إهمال الحالة ووصلت إلى مراحل متقدمة قد يصاب المريض بالعرج نتيجة عدم وجود توازن بين الرجلين.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تلك كانت أكثر الأعراض شيوعا وتوجد بعض الأعراض الأخرى التي قد يشعر بها المرضى بالإضافة إلى تلك الاعراض أو جزء منها.

علاج خشونة الركبة

  1. بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في حل مشكلة خشونة الركبة إذا كانت في بدايتها وأول تلك الطرق هو إزالة المسبب لخشونة الركبة، مثل الوزن الزائد أو الوقوف طويلا أو غيرها من المسببات التي يمكن التحكم بها، ثانيا توجد العديد من الخلطات الطبيعية التي يستخدمها الناس لتقليل خشونة الركبة وآلامها وإن كان لا علم لدي عن مدى دقة تلك الوصفات في علاج خشونة الركبة.
  2. الحجامة: يقول البعض أن الحجامة والتي ذكرت في الأحاديث النبوية تعالج مرض خشونة الركبة.
  3. الإبر الصينية: حيث توضع تلك الإبر في مواضع محددة يعلمها المعالجون باستخدام الابر الصينية والتي من المعلوم عنها انها تعالج العديد من الامراض.
  4. توجد بعض الابر التي تؤخذ موضوعيا لعلاج خشونة الركبة وهي نوعان إما علاج طويل المدى وإما علاج قصير المدى ويصف لك الطبيب ما يراه مناسب لحالتك ومدى تقدمها.
  5. العلاج الطبيعي: حيث من الأفضل أن تتابع مع مختص علاج طبيعي ليساعدك في القيام بالتمارين المفيدة لركبتك والتي تقلل من خشونة الركبة ويعرفك على عادات الحركة الصحيحة لتتبعها ولا تؤذ ركبتك.
  6. العلاج الجراحي: وهو آخر ما يلجأ إليه الطبيب عندما تتطور الحالة ويحدد نوع الجراحة على حسب الحالة التي وصلت إليها الركبة والرجل.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

اسباب وعلاج خشونة الركبة

أسباب ألم الركبة وصفات وكيفية عمل علاج طبيعي للركبة

اسباب وعلاج خشونة الركبة

طرق حماية الركبة او الركبتين من نقص السوائل والخشونة