أسباب وعلاج الإمساك عند الحامل في الشهور الأولى

تتعرض الحوامل وخاصة في الشهر الأولى من الحمل إلى العديد من المشاكل والمضاعفات الصحية كالسيلان والدوخة والغثيان والامساك ، وفي هذا المقال سوف نتحدث أكثر عن الإمساك من حيث التعريف و أسبابه وكيفيه علاجه بالنسبة للمرأة الحامل.

Constipation الإمساك

ما هو الإمساك ؟

الإمساك هو زيادة في صلابة البراز وعدم القدرة على التبرز بسهولة ، وبالتالي قلة في عدد المرات التي يتبرز فيها الشخص خلال اليوم ، والسبب في الإمساك يمكن أن يتعدد حيث قد يكون نتيجة نمط التغذية الغير صحي أو عدم تناول ما يكفي من الماء والألياف الغذائية والذي يعتبر وجودها ضروري جداً لعملية التبرز وتليين البراز ، كما أن هناك عوامل أخرى مرتبطة بقلة الحركة أو بسبب الحمل حيث أن اضطرابات إفراز الهرمونات تؤدي إلى خمول الأمعاء وقلة حركتها ما يسبب الإصابة بالإسهال المزمن للمرأة الحامل.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

أعراض الإصابة بالإمساك للمرأة الحامل

  • صعوبة التبرز وقلة عدد مرات التبرز يومياً.
  • ألم في الشرج عند التبرز وأحياناً قد يحصل جروح في منطقة الشرج أو نزول جزئي للمستقيم.
  • استغراق وقت أطول في عملية التبرز.
  • الصداع والتعب الجسدي.

أسباب الإمساك للمرأة الحامل

  • قلة تناول الخضراوات والفواكه ، وتعتبر هذه الأطعمة غنية جداً بالألياف الغذائية والسوائل والتي يسبب قلة وجودها في النظام الغذائي إلى الإصابة بالإسهال.
  • الإجهاد الجسدي.
  • وجود أمراض أو أورام في القولون أو الأمعاء .
  • وجود أمراض أو خلل في عمل المستقيم أو عضلات الشرج.
  • الإصابة بالمرارة .
  • الإصابة بمرض تشنج القولون.
  • العادات الغذائية غير السليمة من مثل تناول الأطعمة الجافة أو القليلة في السوائل .
  • الاعتماد المفرط على ملينات حيث أن ذلك يضعف قوة الأمعاء وحركتها ويجعلها معتمدة بشكل كبير على تلك المساعدة في عملية الهضم.
  • قد يحصل ارتخاء في الأمعاء وعضلات البطن بسبب تناول بعض أنواع الأدوية ، وخاصة تلك الأدوية أو المكملات الغذائية التي تحوي كميات كبيرة من الحديد.

علاج الإمساك بالأعشاب للمرأة الحامل

هناك العديد من الأعشاب الطبية التي يمكن للمرأة الحامل إستخدامها للتخفيف من حالة الإمساك التي تصيبها ومن هذه الأعشاب.

  • الصبار.
  • جذور الهندباء.
  • عرق السوس.
  • الخضراوات والفواكه.
  • شراب النعنع.
  • شراب الزنجبيل.
  • شراب الحلبة.
  • منقوع التمر الهندي.
  • التفاح.
  • خبز القمح.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

hard breathing ضيق التنفس للحامل

أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهور الأخيرة من الحمل

تسمم الحمل الاسباب والاعراض

أسباب وأعراض وعلاج تقلصات الحمل في الشهور الأولى والأخيرة