الحمل في الشهر الرابع – نمو الجنين ونصائح للحامل Pregnancy 4

فى الشهر الرابع يبلغ طول الجنين فى نهاية هذا الشهر حوالى 14 سم ومن الممكن أن تتعرفى على نوع الجنين فى حالة كان وضعه مستقر.

أولاً: أعراض الحمل فى الشهر الرابع

  • نتيجة إرتفاع الهرمون المسمى البروجسترون يحدث نوع من الإمساك للحامل لأن هذا الهرمون يقوم بعمل إبطاء لعمل عضلات الإمعاء فنمو الرحم يقوم بالتأثير على المعدة والأمعاء مما يؤثر على وظائفها.
  • تبدأ الحامل فى التخلص من الإحساس بالدوخة التى كانت تشعر بها عندما تستيقظ فى الصباح.
  • نمو الرحم يزداد فى منطقة أسفل البطن وهو ما يسبب شعور الحامل ببعض الحركات القوية والمفاجئة.

تكوين الجنين فى الشهر الرابع من الحمل

  • يبدأ الجنين فى سماع الصوت ويقول الأطباء أن تسجيل الأصوات عند الجنين يتم عن طريق مرور ذبذبات فوق جلدهم.
  • تكون صورة الجنين قد أتضحت وهو ما يطلق على المرحلة مرحلة الجنينية وهذا بسبب تحرك الجنين بشكل متسارع ولكن الحامل لا تشعر بالحركة المتواصلة للجنين.
  • بداية ظهور الأذن والرقبة بشكل أكبر.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

نصائح للحامل فى الشهر الرابع

  • فى حالة استمر شعورك بالغثيان قومى بتناول بعض الوجبات الخفيفة فالشعور بالجوع يشتد معه الغثيان.
  • يجب الإكثار من تناول الأسماك لكى تساعد فى نمو دماغ الجنين.
  • فى حالة كانت الحامل نباتية يجب عليها أن تكثر من تناول زيوت البذور والصويا والجوز فكل هذه الاطعمه غنية بالاوميجا 3.
  • لكى تتجنب الحامل الإمساك يجب تناول الماء متوسط 2 لتر بشكل يومى.
  • ولمنع شعور الحامل بعسر الهضم يجب أن تتناول الفاكهة والخضار وبعض من أنواع الفاكهة المجففة كالمشمش والزبيب فهى مفيدة جداً فى عسر الهضم وأيضاً فى العمل على تجنب الإمساك.
  • يجب على الحامل المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية مثل اليوجا والمشى.
  • قبل أن تأكل الحامل الطعام الذى تريده بكميات ترغب بها يجب أن تقوم بإستشارة الطبيب وخاصة إن كانت لا تزال تعاني من الوحام، وذلك لتجنب الإصابة بالتقيؤ أو الحموضة.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

أعراض الحمل و إختبار الحمل المنزلى pregnancy

الحمل في الشهر السادس - نمو الجنين ونصائح للحامل Pregnancy 6

أعراض الحمل و إختبار الحمل المنزلى pregnancy

الحمل في الشهر السابع - نمو الجنين ونصائح للحامل Pregnancy 7