الحمل في الشهر الرابع – نمو الجنين ونصائح للحامل Pregnancy 4

فى الشهر الرابع يبلغ طول الجنين فى نهاية هذا الشهر حوالى 14 سم ومن الممكن أن تتعرفى على نوع الجنين فى حالة كان وضعه مستقر.

أولا أعراض الحمل فى الشهر الرابع

  • نتيجة إرتفاع الهرمون المسمى البروجسترون يحدث نوع من الإمساك للحامل لأن هذا الهرمون يقوم بعمل إبطاء لعمل عضلات الإمعاء فنمو الرحم يقوم بالتأثير على المعدة مما يؤثر على وظائفها.
  • تبدأ الحامل فى التخلص من الإحساس بالدوخه التى كانت تشعر بها عندما تستيقظ فى الصباح.
  • نمو الرحم يزداد فى منطقة اسفل البطن وهو ما يسبب شعور الحامل ببعض الحركات القوية والمفاجئة.

تكوين الجنين فى الشهر الرابع من الحمل

  • يبدأ الجنين فى سماع الصوت ويقول الأطباء ان تسجيل الأصوات عند الجنين يتم عن طريق ذبذبات فوق جلدتهم.
  • تكون صورة الجنين قد أتضحت وهو ما يطلق على المرحلة مرحلة الجنينيه وهذا بسبب تحرك الجنين بشكل متسارع ولكن الحامل لا تشعر بالحركة المتواصلة للجنين.
  • بداية ظهور الأذن والرقبة بشكل أكبر.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

نصائح للحامل فى الشهر الرابع

  • فى حالة استمر شعورك بالغثيان قومى بتناول بعض الوجبات الخفيفة فالشعور بالجوع يشتد معه الغثيان.
  • يجب الإكثار من تناول الأسماك لكى تساعد فى نمو دماغ الجنين.
  • فى حالة كانت الحامل نباتية يجب عليها أن تكثر من تناول زيوت البذور والصويا والجوز فكل هذه الاطعمه غنية بالاوميجا 3.
  • لكى تتجنب الحامل الإمساك يجب تناول الماء متوسط 2 لتر بشكل يومى.
  • ولمنع شعور الحامل بعسر الهضم يجب أن تتناول الفاكهة والخضار وبعض من أنواع الفاكهة المجففة كالمشمش والزبيب فهى مفيدة جدا فى عسر الهضم وأيضا فى العمل على تجنب الإمساك.
  • يجب على الحامل المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية مثل اليوجا والمشى.
  • قبل ان تأكل الحامل الطعام الذى تريده بكثره وهو ما يطلق عليه الوحم يجب أن تقوم بإستشارة الطبيب.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

أعراض الحمل و إختبار الحمل المنزلى pregnancy

الحمل في الشهر السادس - نمو الجنين ونصائح للحامل Pregnancy 6

أعراض الحمل و إختبار الحمل المنزلى pregnancy

الحمل في الشهر السابع - نمو الجنين ونصائح للحامل Pregnancy 7