فوائد واضرار فاكهة البابايا للحامل والاطفال والبشرة

تحتوي جميع الفاكهة على عناصر غذائية وفيتامينات و معادن تعزز صحة الجسم وتساعد في بناء الاجهزة والانسجة في  الجسم. من الفاكهة الاستوائية المعروفة بقيمتها الغذائية العالية هي البابايا ، وبعض الناس يسمونها فاكهة الملائكة لانها تتميز بشكلها ومذاقها وفوائدها. البابايا فاكهة لونها اخضر من الخارج ولكن لبها اصفر اللون.تحتوي بشكل اساسي على اهم   انزيمات التي تساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية في الامعاء ويحارب الامساك. لكن ينصح بأن لا يفرط باستهلاك الفاكهة لأنها تحتوي على السكر والسعرات الحرارية والاكثار من بعضها يمكن أن يسبب الاسهال.

سوف نتعرف في هذا المقال على اهم فوائد فاكهة البابايا وما هي اضرارها للحامل والاطفال والبشرة.

papaya-البابايا

فوائد فاكهة البابايا للحامل والأطفال والبشرة

  • يساعد البابايا في الوقاية من جميع أنواع الالتهابات.
  • يحتوي البابايا على فيتامين أ و س و الذي يساعد على تقوية مناعة الجسم.
  • تحتوي على فيتامين ج المناسب لحماية القولون وعلاج مشاكله.
  • يحمي البشرة والجلد من التجاعيد.
  • يحتوي على حمض الفوليك المعالج لامراض الجهاز الهضمي.
  • يحتوي على انزيمات تهضم البروتين في المعدة ويساعد على امتصاص المواد الغذائية على نحو افضل.
  • مساعد للجهاز الهضمي.
  • يحافظ على نضارة الوجه والبشرة لأنه يحتوي على الفيتامين أ المهم لترميم الأنسجة.
  • يحتوي على نسبة عالية من الاحماض والمعادن المهمة لبناء الانسجة في الجسم.
  • يحافظ على نظافة الدم وينقيه وينشط الدورة الدموية.
  • يقي من الامساك لانه يحتوي على كمية كافية من الألياف.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

اضرار البابايا للحامل والاطفال

ان البابايا غير مناسب للمرأة الحامل في الشهر التاسع من حملها لانه يقوي الام الطلق ، يمكن للحامل ان تتناول البابايا قبل الشهر التاسع. يجب عدم تناول الاطفال دون سن العام لفاكهة البابايا لانها غير مناسبة لجهازهم الهضمي ، ويمكن ان تسبب لهم المشاكل الصحية. لا ينصح من يعاني من الاسهال المزمن أن يتناول البابايا لأنها هي مدرة للبول وتستخدم للتخلص   من الامساك وليس الاسهال

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

فوائد واضرار فاكهة التنين أو الدراغون للحامل والبشرة

عصيدة porridge

فوائد واضرار تناول العصيدة للحامل والاطفال والبشرة