فوائد البصل والثوم للقلب للشعر وللتخسيس للرجيم Onion Garlic

البصل والثوم من الطبيعي أن تجدهم في معظم طعام كل المنطقة العربية ولكن الغير معروف للعديد ممن يستعملون البصل والثوم الفوائد الكبيرة لهما وربما يستعملهما الكثيرين على انهم أمر أعتادا عليه دون النظر أو البحث في فوائدهما وسنحاول هنا تعريف الجميع بالفوائد العديدة للثوم والبصل.

فوائد البصل والثوم للقلب

فوائد البصل والثوم للقلب للشعر وللتخسيس Onion Garlic Benefits

يعمل الثوم على خفض نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة تصل إلى حوالي 12% وأيضاً خفض الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى حوالي 17% لو استمر الشخص في إستعمال الثوم 12 أسبوع متواصل وهذا بحسب دراسة المانية على فوائد الثوم، كما أن البصل يعمل على تخفيف الإصابة بالأمراض التي تخص القلب والتجلط للشرايين كما أنه يعمل على عدم الإصابة بالأزمات القلبية.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

فوائد البصل والثوم للشعر

يعمل البصل على عدم تساقط الشعر عن طريق تدليك الشعر بعصير البضل ولكن الطازج فقط لفروة الشعر وبهذا يمنع تساقط الشعر وهو نفس الأمر الذي ينطبق على الثوم فهو أيضا معالج لتساقط الشعر.

فوائد البصل والثوم للتخسيس وللرجيم

ما هي فوائد الثوم للحامل للقلب للشعر للجنس وأضرارها Garlic

الثوم هو واحد من أهم المواد الحارقة للدهون لأنه يساعد في زيادة الإفراز لمادة النورايبيفرين التي تعمل على الإسراع في هضم الدهنيات الثلاثية، والبصل يعمل على التخلص من الترهلات وإنقاصها من الجسم، وأيضاً يعمل البصل على إزالة الكرش وهما بالتأكيد من أكثر ما يؤرق الجميع ويجعلهم يبحثون عن طريق الرجيم للتخلص من الترهلات والكرش.

فوائد البصل للجسم

  • البصل مضاد للالتهابات: فالبصل يحتوي على مادة الكبريت ومادة الكويسرتين، وهي من المواد التي تقلل الالتهابات في الجسم، بالإضافة لدورها في خفض أعراض الحساسية.
  • مفيد للقلب: فالبصل يقلل الكوليسترول الضار في الدم، كما يمنع البصل تجلط الدم، علاوة ذلك فالبصل يحمي من تصلب الشرايين ويمنع الإصابة بالأزمات القلبية.
  • تقوية المناعة: يقوي البصل جهاز المناعة في الدم لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
  • تحسين الهضم: تناول البصل يحسن من عملية الهضم، ونتيجة لغنى البصل بالألياف فهو يساعد في علاج الإسال والحماية من الإصابة بقرحة المعدة.
  • محاربة السرطان: يحتوي البصل على مادة الكويسرتين والتي أشارت الدراسات أنها فعالة في محاربة أنواع متعددة من السرطان مثل سرطان المبيض، القولون، البروستاتا، الرئة.
  • البصل مضاد حيوي: فمادة الكبريت تعمل كمضاد حيوي تقضي على البكتيريا التي تسبب الأمراض.
  • تقوية العظام: تناول السيدات بعد سن اليأس البصل يساعد في تقوية العظام ويقلل خطر تعرضهنّ لكسر العظام.
  • البصل ينظم مستوى السكر في الدم: فنتيجة لاحتواء البصل على عنصر الكبريت والذي يخفض معدل السكر في الدم لأنه يرفع من معدل إفراز الأنسولين وخاصة للمصابين بمرض السكر.

فوائد الثوم

  • تناول الثوم على الريق يحمي من الإصابة بداء الجيارديا الطفيلي والذي يؤدي للإصابة بأمراض الجهاز الهضمي.
  • خفض ضغط الدم المرتفع، فتناول الثوم يؤدي لارتخاء عضلات الأوعية الدموية، حيث إنه يزيد من إفراز اكسي النيتريك بالدم وبالتالي توسع الأوعية الدموية وارتخائها.
  • خفض الكوليسترول بالدم.
  • حماية المثانة من الإصابة بالأمراض.
  • يعمل الثوم على تقوية وزيادة نشاط الكبد، وتطهيره من السموم.
  • يعد الثوم من المضادات الحيوية الطبيعية.
  • يزيد من نشاط الدورة الدموية.
  • الثوم مطهر للمريء والفم، ويعمل على تقوية الأسنان، وعلاج التهاب اللثة.
  • أكل الثوم على الريق يطرد البلغم ويقلل من الإصابة بالصداع والغثيان.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

ما هي فوائد الثوم للحامل للقلب للشعر للجنس وأضرارها Garlic

ما هي فوائد الثوم للحامل للقلب للشعر وأضرارها Garlic

garlic الثوم

فوائد واضرار قشر الثوم للشعر Garlic for hair