طرق علاج لترطيب البشرة الجافة أو غيرها

تختلف أنواع البشرة وهذا الاختلاف يدفع لتعدد واختلاف طرق وخطوات العناية بكل نوع عن النوع الآخر، فالبشرة الجافة هي مختلفة عن أنواع البشرة جميعها، والبشرة الجافة هي بحاجة لاهتمام وعناية خاصة بها لتستعيد نضارتها وترطيبها، وتتميز البشرة الجافة عن باقي أنواع البشرة بأنها الأكثر قابلية لظهور علامات التقدم في السن وظهور التجاعيد مقارنة مع باقي أنواع البشرة، وتوجد عدة عوامل تؤدي لحدوث جفاف البشرة مثل التعرض لأشعة الشمس، والطقس البارد، وتعرض البشرة للعوامل الخارجية والبيئية المختلفة وغيرها من الأسباب.

توجد مجموعة كبيرة من العلاجات والمنتجات التي تهدف لترطيب البشرة ولكن الغالبية يفضلون استخدام الطرق الطبيعية لترطيب البشرة وعدم استخدام المواد الكيميائية لما لها من ضرر ومضاعفات على بشرة الوجه، وفي هذا الموضوع سنُعرض مجموعة من الطرق الطبيعية التي تساعد في ترطيب البشرة الجافة.

طرق علاج لترطيب البشرة الجافة أو غيرها

أسباب جفاف البشرة

يحدث جفاف البشرة نتيجة تعرض البشرة لمجموعة من الأسباب والعوامل التي تؤدي لهذه المشكلة، ومن هذه الأسباب:

جاري تحميل الاعلان هنا ...

  • كثرة التعرض لأشعة الشمس ولفترة طويلة من الزمن.
  • سوء التغذية.
  • قلة نشاط الغدد الزهمية التي تقوم بإفراز زيوت البشرة.
  • برودة الطقس.
  • المبالغة في تنظيف البشرة.
  • قد يكون جفاف البشرة أحد المضاعفات لتناول نوع معين من الأدوية.

علامات وأعراض جفاف البشرة

توجد عدة أعراض يمكن الاستدلال منها على جفاف البشرة، ومن أبرزها:

  • تشقق وتحسس البشرة.
  • الرغبة الملحة في حك البشرة.
  • الشعور بتمزق البشرة.
  • خشونة ملمس البشرة.

وصفات لترطيب البشرة الجافة

  • البيض والأفوكادو: تساعد هذه الوصفة في تنعيم وترطيب البشرة بسبب احتوائها على البروتينات المرطبة، حيث نقوم بعمل خليط من بيضة، وثمرة أفوكادو، وملعقة زيت جوز هند، ويتم مزج المكونات بشكل جيد للحصول على عجينة كريمة يتم دهنها على بشرة الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم شطف الوجه بالماء الساخن.
  • زيت اللوز والحليب: تخلط المكونات التالية بشكل جيد ملعقة من الحليب سريع الذوبان، نصف ملعقة مسحوق اللوز، ونصف ملعقة زيت لوز، وتخلط المكونات مع بعضها للحصول على عجينة، وقبل دهنها على الوجه يجب تنظيف الوجه جيداً ثم تطبيق المزيج باستخدام فرشاة ناعمة على الوجه والرقبة وتركه لمدة ربع ساعة ثم غسل الوجه.
  • الكيوي: وهي من الثمار التي تساعد في تغذية البشرة وتنعميها بسبب مفعولها في تنشيط الدورة الدموية، حيث يتم مزج ملعقة من عصير الكيوي، مع صفار بيضة، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ويتم دهن الخليط على الوجه مع مراعاة التدليك بلطف، ويترك المزيج مدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
  • عصير العنب والليمون: يتم تحضير عصير الليمون مع عصير العنب، وغلي القليل من ماء الورد والنعناع، ويتم مزج جميع المكونات لنحصل على خليط نستخدمه في مسح الوجه، مع تركه على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد أو المثلج.
  • الشوفان والعسل: نقوم بخلط المكونات التالية مع بعضها البعض، 3 ملاعق حليب، ملعقة شوفان مجروش، 3 ملاعق عسل نحل، ويتم دهن الخليط على الوجه مع التدليك بحركات دائرية وبطلف لعدة دقائق، ثم يغسل الوجه بالماء.
  • البيض وزيت الزيتون: نخفق بيضة، ثم نضيف ملعقة عصير ليمون وملعقتين زيت زيتون، مع مراعاة التحريك الخلط بشكل جيد للحصول على خليط متجانس، ويتم دهنه على الوجه وتركه 15 دقيقة، وبعدها غسل الوجه بالماء البارد.

بعض الأطعمة المفيدة في ترطيب البشرة

يجب الاهتمام بشكل أساسي بصحة الجسم الداخلية وذلك في سبيل إكمال دور الترطيب والعناية بالبشرة الجافة، وتوجد بعض الأطعمة التي تساعد في ترطيب البشرة والجلد، ومنها:

  • الأناناس: تحتوي ثمار الأناناس على إنزيم البروملين الذي يساعد في التخلص من السموم في الجسم، وتنشيط الدورة الدموية.
  • الأفوكادو: فهو مصدر غني بالدهون الأحادية المشبعة، بالإضافة للفيتامينات أبرزها فيتامين E,C، وتساعد هذه العناصر في تغذية البشرة وترطيبها.
  • اللوز: يحتوي اللوز على الدهون الأحادية الغير مشبعة وفيتامين E، وهذه من العناصر التي تحافظ على ترطيب البشرة، كما أن تناول اللوز يومياً يمد البشرة بالفيتامينات المختلفة في طوال اليوم.
  • الجوز: يحمي البشرة من الإصابة بالالتهابات ويزيد من رطوبتها، ويحتوي الجوز على الأحماض الدهنية وأوميغا 3 المفيد لصحة البشرة، ولذلك بنصح بتناول سبع حبات من الجوز في الصباح يومياً.
  • الخيار: فهو مصدر يحتوي على نسب مرتفعة من الماء والمعادن التي تحتاجها البشرة للمحافظة على رطوبة الجلد، ويمكنك تناول ثمار الخيار في أي وقت خلال اليوم.

نصائح وخطوات العناية بالبشرة

تحتاج البشرة الجافة لعناية خاصة بخلاف أنواع البشرة الأخرى، ومن النصائح والخطوات الذي تفيد في العناية بالبشرة الجافة ما يلي:

  • النظام الغذائي: يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية والمفيدة والإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات.
  • تجنب استخدام الماء الساخن: فغسل الوجه بالماء الساخن يزيد من جفاف البشرة عن أصحاب البشرة الجافة.
  • الحماية من الأشعة الضارة: فالتعرض لأشعة الشمس يعتبر السبب الرئيسي لحدوث جفاف البشرة، ولهذا فإنه يجب استخدام واقي الشمس ودهنه على البشرة قبل الخروج من المنزل.
  • الابتعاد عن بعض الأطعمة: مثل تجنب تناول الأطعمة المليئة بالتوابل، والأطعمة المقلية، وتجنب شرب المشروبات الغازية لأن هذه الأطعمة تزيد من حالة جفاف البشرة.
  • الترطيب: البشرة بحاجة للترطيب النهاري والليلي، ولذلك يجب استخدام الكريمات التي تناسب البشرة في كل الأوقات.
  • شرب الماء: فشرب كمية كافية من الماء يضمن ترطيب ونضارة كاملة للبشرة.
  • ترك التدخين: مادة النيكوتين التي يحتوي عليها الدخان تعمل على إضعاف الأوردة الدموية في البشرة.
  • استخدام مستحضرات التجميل المناسبة: يجب عدم استخدام مستحضرات التجميل التي يدخل في تكوينها الكحول، واستبدالها بمستحضرات تحتوي على زيوت مرطبة للبشرة.
  • ممارسة الرياضة: فالمشي أو ممارسة التمارين الرياضية يساعد في الحصول على بشرة نضرة وصحية نتيجة لنشاط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

Wrinkles التجاعيد

طرق ووصفات لحماية البشرة الجافة والدهنية من التجاعيد

البشرة الجافة و حب الشباب

أسباب وعلاج جفاف البشرة الدهنية في الشتاء