اسباب واعراض وعلاج جلطة الساق أو الرجل وطرق الوقاية

أحد أعراض الجلوس لفترات طويلة هو الإصابة بتخثر الدم أو الجلطة ، وتكثر هذه الحالة خاصة لدى كبار السن والأشخاص المسافرين لفترات طويلة ، وتكثر الإصابة بهذه الحالة بالذات في الأطراف وخاصة السقان والأقدام ، ويمكن أن تلعب السمنة دور كبير في تدهور الحالة وحدتها ، يضاف إلى ذلك أسباب أخرى كالحمل للمرأة والخمول والكسل وغياب أي تحريك للأقدام لفترات طويلة.

DVT جلطة الساق

اعراض جلطة الساق أو الرجل

  • وجود ألم في الساق.
  • تورم واضح.
  • احمرار للجلد وخاصة في موضع التورم.

أسباب جلطة الساق أو الرجل

  • ضغط الدم المرتفع .
  • خلل للنظام الدوري في الجسم (القلب والأوعية الدموية).
  • الخمول والكسل.
  • الجلوس لفترات طويلة.
  • الحمل.
  • الوقوف لفترات طويلة.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

الوقاية من جلطات الساق أو الرجل

  • تجنب الجلوس لفترات طويلة من اليوم.
  • القيام ببعض التمارين الرياضية.
  • تناول الأدوية المسيلة للدم من مثل الكومادين.
  • تخفيف الوزن .
  • التوقف عن التدخين.
  • التوقف عن تناول الكحول.
  • وضع الكمادات الساخنة في موضع الألم.
  • رفع السيقان عند النوم.
  • ارتداء جوارب ضاغطة.

علاج جلطات الساق أو الرجل

  • مشروب الزنجبيل ، ويتم شربه يومياً حيث أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
  • إكليل الجبل ، حيث ان منقوع هذه العشبة يساعد في تدفق الدم في الشرايين ، ويمكن شرب المزيج مرتين يومياً.
  • الفلفل الحال ، حيث أنها تعتبر منشطة للأيض ولعمل القلب.
  • عمل تدليك للأقدام والسيقان وخاصة في مكان الألم.
  • شرب الثوم والحليب خاصة بعد الوجبات الرئيسية.
  • الشاي الأخضر والذي يعمل على زيادة الأيض ونشاط الدورة الدموية.
  • زيت الزيتون ، حيث يتم الإكثار من تناوله في السلطات والمأكولات الأخرى لدوره في حفظ صحة القلب والأوعية الدموية.
  • مشروب القرفة ويتم تناوله عدة مرات خلال اليوم لمدة أسبوعين أو حتى تحسن الحالة.
  • ممارسة تمارين رياضية بين الوجبات الرئيسية.
  • في حال عدم نجاح الوصفات السابقة يجب مراجعة الطبيب للاطمئنان على الحالة وعلى مدى كبر الجلطة والحصول على بعض العلاج الدوائي لإذابتها.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

blood الدم

اسباب واعراض وعلاج تخثر الدم في الساق بالاعشاب والطب البديل

علاج دوالي الساقين

اسباب وطرق علاج تقرحات الساق الوريدية للدوالي المزمنة