ما هي محفزات الطلق والطرق الطبيعية لتحفيز الطلق

عند وصول المرأة الحامل لآخر فترة الحمل أو الشهور الأخيرة من الحمل فإن إفراز بعض الهرمونات بالجسم يصبح أقل من المستويات السابقة، ويزداد إفراز هرمونات أخرى فيقل إفراز وانتاج هرمون البروجسترون بالجسم، ويرتفع معدل انتاج هرمون الأوكسيتوسين وهرمون البروستاجلاندين، يعمل هرمون البروستاجلاندين على ترقيق عنق الرحم، وهرمون الأوكسيتوسين يعمل على تحفيز الرحم على الانقباض مسبباً الطلق، وتوجد العديد من الطرق والخطوات التي تؤدي لتحفيز الطلق، وفي هذا الموضوع سنتعرف على بعض هذه الطرق ومعرفة بعض الأطعمة والأغذية التي تحفز الطلق.

ما هي محفزات الطلق والطرق الطبيعية لتحفيز الطلق

ما هي محفزات الطلق ؟

  • الجماع: ممارسة الجماع في الأسابيع الأخيرة من الحمل تحفز الطلق وتزيد من حدة الطلق، ولهذا ينصح الأطباء والخبراء باللجوء لهذه الطريقة في أواخر فترة الحمل.
  • الاسترخاء: التوتر والقلق والحالة النفسية السيئة تعمل على تأخير حدوث تقلصات الرحم، وعلى العكس تماماً فإن الاسترخاء والتنفس بعمق يعمل على تحفيز الطلق.
  • المشي: وهو من أكثر الطرق والوسائل المشهورة والتي تعتبر وصفة لدى جميع النساء، فالمشي يُأقلم جسم المرأة بشكل أكبر للطلق والولادة، وينصح بالمشي بأماكن نظيفة وذات هواء نقي.
  • التخيل: إغلاق العينين وترك العنان للدماغ للتخلي يساعد في حدوث تقلصات بعضلات الرحم.
  • حلمتي الثدي: يتم أخذ فوطة صغيرة وتغميسها بالقليل من الماء الدافئ، ويتم تمرير الفوطة على حلمتي الثدي بنعومة ورفق لمدة 15 دقيقة، وعند الشعور بتقلصات الرحم يجب التوقف والحصول عل راحة لمدة 15 دقيقة، ويكرر تحفيز حلمتي الثدي بعد مرور 5 ساعات.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

أطعمة تساعد في تحفيز الطلق

  • البهارات: من أبرز البهارات التي تعمل على تحفيز الطلق الزنجبيل، والقرفة، وينصح بالإكثار من تناول الأكل الصيني و الهندي والأكل المكسيكي والأكلات المليئة بالبهارات بصفة عامة.
  • الأناناس: تتضمن ثمار الأناناس على أنزيمات تساعد في تحفيز الطلق، ولهذا ينصح بتناول الأناناس الطبيعي وتجنب الأناناس المعلب.
  • مشروب الزنجبيل والحليب: يتم مزج ملعقة من مسحوق الزنجبيل في كوب حليب وغليه الحليب وشربه.
  • الكمون: نضيف ملعقة كبيرة من الكمون لكوب ماء مغلي ونغطيه ونتركه 15 دقيقة ثم يتم شرب الكمون.
  • التمر: وهو أحد أفضل الأغذية المساعدة في تحفيز الطلق، ويفضل تناول التمر بانتظام طوال اليوم.
  • الحلبة: حيث يتم غلي القليل من بذور الحلبة في كمية مناسبة من الماء وغليها وتناولها.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

اعراض الطلق

اعراض الطلق الحقيقي والطلق الكاذب للحامل

ميلاد وطلق

اسباب واعراض وعلاج الطلق المبكر للنساء الحامل بالاعشاب