اسباب وعلاج ماء ارتشاح الركبة طبيعيا

الركبة أو مفصل الركبة أحد أكثر المفاصل عرضة للإصابة بأنواع مختلفة من المشكلات الصحية والالتهابات والتي ترجع لمجموعة من العوامل والأسباب المختلفة والتي من أبرزها الضغط الزائد على المفصل وزيادة الوزن، ومن أبرز المشاكل التي تصيب الركبة هي مشكلة ارتشاح الركبة أو ما يعرف أيضاً باسم ماء على الركبة، وارتشاح الركبة هو حدوث التهاب في الغشاء الذي يبطن مفصل الركبة ويسمى بالغشاء السينوفي، وبسبب هذا الالتهاب فإنه تزداد نسبة السائل الزلالي الكثيف، ويبقى هذا السائل محبوساً في داخل الركبة مما ينتج عنه الآلام والانزعاج الشديد وصعوبة الحركة، هذا وقد يكون ارتشاح الركبة بسبب الإصابة بالروماتيزم او بسبب خشونة الركبة.

اسباب وعلاج ماء ارتشاح الركبة طبيعيا

أسباب ارتشاح الركبة

تصاب الركبة بالارتشاح عند ارتفاع معدل السوائل في الأنسجة المحيطة بمفصل الركبة، ويرجع ذلك بسبب إصابة الركبة بالتورم، وفي كثير من الحالات يشير ارتشاح الركبة لإصابة المرء بالالتهابات بأماكن متعددة بالجسم أبرزها :

جاري تحميل الاعلان هنا ...

  1. التهاب المفاصل المعدي.
  2. التهاب الفقار اللاصق.
  3. الإصابة بالنقرس.
  4. التهابات العمود الفقري.
  5. التهابات المفاصل الصدفية.
  6. التهاب المفاصل الروماتويدي.

أعراض ارتشاح الركبة

  • ارتفاع درجة الحرارة في الركبة والمناطق المحيطة بها.
  • زيادة الضغط على مفصل الركبة.
  • عدم القدرة على تحريك مفصل الركبة بحرية.
  • احمرار الركبة.
  • انتفاخ الركبة بصورة ملحوظة، وقد يمتد ذلك لباقي الساق ويحدث تضخم بالساق.
  • تصلب الركبة.

علاج ماء ارتشاح الركبة طبيعيا

  • الكركم: الكركم بطبيعته المضادة للالتهابات والبكتيريا يساعد في الحد من الالتهابات بالجسم، كما يعمل على تخفيف حدة الآلام، ويمكن إضافة الكركم للنظام الغذائي والطعام كما يمكنك إضافته لكوب حليب وتناوله، كذلك يمكن استخدام زيت الكركم مع الملح لتدليك الركبة.
  • الزنجبيل: للزنجبيل الكثير من الخواص العلاجية التي تساهم في علاج الالتهابات، ويمكنك إضافة الزنجبيل للأطعمة، كما يمكنك تناوله وشربه مع الماء أو غليه وتناوله، كذلك تستطيع دهن الركبة بزيت الزنجبيل وتدليكها للحد من التورم والألم في الركبة.
  • البقدونس: شرب مغلي البقدونس يساهم في علاج الآلام والالتهابات المصاحبة لارتشاح الركبة.
  • القرفة: إضافة ملعقة من مسحوق القرفة مع ملعقة عسل في كوب ماء وتناولها على الريق، كذلك يمكنك مزج العسل مع القرفة واستخدامها في دهن وتدليك الركبة المصابة.
  • الميرمية: يمكن شرب مغلي الميرمية لوحدها، كما يمكنك إضافة المرمية للشاء وتناول يومياً، حيث تساعد الميرمية في التخلص من السوائل التي تتجمع في منطقة الركبة.
  • الشمر: يتم غلي الشمر وشرب ماءه يومياً صباحاً ومساءً.
  • الجرجير: يمكنك أكل أعشاب الجرجير الطازجة، ويمكنك كذلك تحضير عصير الجرجير وتناوله ثلاثة مرات بعد الوجبات.
  • بذور الكتان: يتم طحن بذور الكتان وإضافتها للطعام، أو استخدام زيت بذور الكتان في تدليك الركبة المصابة يساعد في الحد من الالتهابات.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

اسباب وعلاج تصلب عظام الركبة بالاعشاب

اسباب وعلاج تصلب عظام الركبة بالاعشاب

اسباب وعلاج خشونة الركبة

اسباب واعراض وعلاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب الطبية