اعشاب تساعد في زيادة قوة الذاكرة والعلاج وطرق استخدامها

كثير من الأشخاص يعانون من مشكلة كثرة النسيان وضعف الذاكرة، وتُمثل هذه المشكلات عقبة في حياة الإنسان لأنها تسبب الكثير من المتاعب خاصة في الدراسة أو العمل أو على صعيد الأعمال المطلوبة لتدبير شئون المنزل والأسرة، وللتخلص من هذه المشكلة يلجأ الأشخاص لاتباع نظام غذائي خاص أو تناول بعض الأطعمة والأدوية التي تساعد في زيادة التركيز وتنشيط الذاكرة، ولا شك أنه توجد مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تساعد بتحسين الذاكرة عند الإنسان وهذا فضلاً عن عدم وجود أي أضرار أو أعراض جانبية لاستخدام الأعشاب.

اعشاب تساعد في زيادة قوة الذاكرة والعلاج وطرق استخدامها

أنواع الذاكرة

للذاكرة ثلاثة أنواع وهي:

  • الذاكرة الوقتية: وتدوم هذه الذاكرة لعدة ثواني وسرعان ما تتلاشى المعلومات منها ببطء.
  • الذاكرة قصيرة المدى: وهي الذاكرة العاملة وتحتوي على كافة المعلومات النشطة التي يستخدمها ويفكر بها الشخص.
  • الذاكرة الدائمة: وهي الذاكرة التي تحتفظ بجميع ما يتعلق بالإنسان في حياته

جاري تحميل الاعلان هنا ...

أعشاب تساعد في زيادة قوة الذاكرة

  • القرفة: أو الدراسين وهي من الأعشاب التي تقوي وتنشط الذاكرة، ويتم تناولها بإضافة القليل من مسحوق القرفة لكأس ماء مغلي ثم تحليتها بالعسل وشربها.
  • الفلفل الأبيض: وينصح بتناول الفلفل الأبيض بجانب الطعام والأكلات المختلفة.
  • الخميرة: تحتوي الخميرة على فيتامين ب المركب وهو من العناصر الهامة في تنشيط وتقوية الذاكرة، ويتم شرب الخميرة بعد مزج ملعقة في كوب ماء وشربه.
  • العسل: وهو من أبرز المصادر المشهورة والتي تساعد في علاج الأمراض وعلاج تشتت التركيز وضعف الذاكرة وينصح بشرب العسل بعد مزج ملعقتين من العسل في كوب ماء ساخن وتناوله قبل تناول الطعام.
  • الزبيب: يساهم الزبيب بشكل فعال في حماية الدماغ من الامراض وتقوية الذاكرة، وينصح بتناول 21 حبة من الزبيب يومياً في الصباح.
  • الزنجبيل: يساعد الزنجبيل بشكل فعال في علاج مشاكل الذاكرة والدماغ، حيث يتم استخدامه بعمل خليط من لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء، ويتم خلط هذه المكونات في كيلو عسل وتناول معلقة صغيرة على الريق في الصباح يومياً.
  • الميرمية: تزيد الميرمية من زيادة التركيز والحضور الذهني خاصة في حالات التوتر والقلق، وتقلل الميرمية من خطر الإصابة بالزهايمر والخرف، ويتم تناول الميرمية بتحضيرها مثل الشاي وتناولها.
  • الفانيلا: تشكل رائحة الفانيلا تأثيراً ومفعولاً إيجابياً كبيراً في الدماغ، حيث يزيد من نشاط وحيوية وتركيز الدماغ وتقوية الذاكرة، ويتم غلي أعشاب الفانيلا بالقليل من الماء واستنشاق رائحتها.
  • عشبة الجينسنغ: وهي من النباتات الصينية والتي تمنح الدماغ مجموعة مختلفة من الفوائد، حيث تساعد هذه العشبية في تنشيط الدورة الدموية وتوصيل كمية كبيرة من الغذاء والأكسجين للدماغ بشكل أسرع وتحسين نشاط الدماغ وزيادة التركيز.
  • النعناع الأخضر: حيث ينصح بتناوله مرتين في اليوم، حيث يساعد النعناع في التخلص من الضغوط النفسية والتعب والإرهاق، وقد ذكرت بعض الدراسات أن النعناع الأخضر يحتوي مركبات كيميائية تساعد في تنشيط وتقوية الذاكرة.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

علاج بالاعشاب للامراض المختلفة

اعشاب لتقوية الذاكرة وتقليل النسيان

علاج ضعف الذاكرة والنسيان

علاج النسيان وضعف الذاكرة وطرق لتقوية الذاكرة