كيف تجعل الجنين يتحرك بطرق فعالة

في بداية حدوث الحمل لا تشعر السيدة الحامل بروعة الشعور والإحساس بالأمومة بسبب الغثيان والتقيؤ والتعب المستمر والذي يجعل المرأة ملازمة للفراش وخلال هذه الفترة لا تشعر المرأة إلا بالضيق، ومع بداية خِفة حدة الغثيان وعودة المرأة لنشاطاتها الطبيعية وبداية الشعور بالطفل ببداية حركة الطفل فتبدأ الفرحة والسعادة تتدفق بداخل المرأة ويبدأ الانتظار والشوق لموعد الولادة ورؤية طفلها.

يعتبر شعور المرأة الحامل بحركة الطفل من الأمور العاطفية وذات الحساسية العاطفية الشديدة وخصوصاً المرأة، وذلك للتفكير بوجود نفس صغيرة توجد وتكبر في الرحم وهذا من الأشياء التي تزيد الشعور بالفرحة والسعادة، وتلاحظ بعض السيدات الحوامل تأخر حركة الطفل أو أن حركته ضعيفة وهذا يبث روح القلق والخوف عند الحامل على سلامة الجنين، وتبحث الكثير من السيدات الحوامل عن طرق تساعدهنّ في زيادة حركة الجنين، وفي هذه السطور سنذكر أسباب قلة حركة الجنين وطرق تزيد حركة الجنين بداخل الرحم.

كيف تجعل الجنين يتحرك بطرق فعالة

أسباب قلة حركة الجنين

  • النوم: فالجنين لديه ساعات محددة للنوم في داخل الرحم، وتستمر مدة نوم الجنين من 20-40 دقيقة، وخلالها يتوقف الجنين عن الحراك، ومع هذا يجب ملاحظة أن لا يتعدى نوم الجنين أكثر من 90 دقيقة لأن هذا يعد من العلامات المثيرة للقلق واستمرار هذه الحالة يستوجب مراجعة الطبيب.
  • تمزق أو تسرب المشيمة التي تحيط بالجنين: فعند الولادة يكون هذا التمزق أمراً طبيعياً، ولكن حدوث التمزق قبل أوانه يعد أمراً خطيراً ويسبب مشاكل عدة للجنين.
  • مشاكل في التغذية وإجهاد الحامل: فالحالة العاطفية والنفسية التي تمر بها الحامل تؤثر على الجنين، والهرمونات الناتجة التي يفرزها جسم المرأة يقلل من حركة الجنين.
  • نقص الأكسجين لدى الجنين: فحدوث مشكلة بالمشيمة يؤثر على إمداد الجنين بالأكسجين والغذاء وهذا يؤثر على نشاط وحركة الجنين.
  • الصوم والجفاف: وهما يؤثران على حركة الجنين، ولهذا يجب على الأم أن تكثر من شرب الماء وتهتم بجودة النظام الغذائي.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

كيفية زيادة حركة الجنين

قلة حركة الجنين في الرحم من الأمور التي تثير قلق ومخاوف المرأة الحامل، ويزيد من شعورها بالإرباك وعدم الراحة على وضع الجنين الصحي، وفيما يلي طرق مساعدة لزيادة نشاط وحركة الجنين:

  • تناول بعض الأطعمة السكرية أو شرب العصائر الطازجة.
  • إذا كنتِ في مرحلة الحمل الثانية أو الثالثة يمكنك الاستلقاء والنوم على الظهر لفترة من الوقت.
  • الاستماع للقرآن الكريم أو سماع أصوات تبث الراحة بالجسم.
  • في مرحلة الحمل الأولى يمكنك الاستلقاء على البطن لفترة من الوقت.
  • شرب الماء أو العصير البارد، فقد يشعر الجنين بحدوث تغير في درجة الحرارة ما يدفعه للتحرك بعيداً.
  • الضغط على جزء صغير من البطن وانتظار ردة فعل الجنين.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

أعراض الحمل و إختبار الحمل المنزلى pregnancy

الحمل في الشهر التاسع - نمو الجنين ونصائح للحامل Pregnancy 9

أعراض الحمل و إختبار الحمل المنزلى pregnancy

الحمل في الشهر الثامن - نمو الجنين ونصائح للحامل Pregnancy 8