فوائد واضرار الكركديه لضغط الدم وللبشرة والشعر Hibiscus

يعتبر الكركديه من المشروبات الشعبية الشائعة في البلدان العربية ويقدم للضيف تماماً كالشاي والقهوة والعصائر ، ويصنع الكركديه من منقوع الزهور التي تم تجفيفها ، أما الشجرة نفسها فهي ذات سيقان حمراء و زهور بيضاء ويمكن أن يصل طول الواحدة منها إلى نحو 2 متر ، والموطن الأصلي لهذه الشجرة هو أفريقيا ومن هناك إنتشرت إلى الكثير من مناطق العالم كالدول العربية من مثل شمال العراق وسوريا و حوض النيل ودول جنوب وشرق أسيا. وللكركديه الكثير من الفوائد الصحية التي أثبتتها الدراسات العلمية خاصة في مجال حفظ ضغط الدم والقلب و زيادة النشاط العام للجسم. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الكثير من هذه الفوائد وبعض الأضرار المحتملة من تناول الكركديه.

فوائد الكركاديه

• يساعد الكركديه في إدرار البول.
• يخلص الجسم من الكثير من السموم الموجودة في الطعام.
• يساعد على الإسترخاء الجسدي والنفسي.
• يخفف من ألالام المرافقة لبعض الأمراض كالنقرس.
• مرطب للجسم ومنشط طبيعي.
• يساعد في عملية الهضم.
• يساعد في العلاج من بعض الأمراض الجلدية كالحساسية والحكة.
• يخفف من أعراض الروماتيزم.
• يساعد في التخفيف من أعراض البرد والحمى.
• يعالج أمراض الجهاز التنفسي من مثل السل الرئوي.
• يقلل من تقلصات الرحم للمرأة الحامل أثناء الولادة.
• يحمي الجسم من الميكروبات والبكتيريا والفيروسات.
• يحوي الكثير من مضادات الأكسدة التي التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض وتقلل من أعراض التقدم في السن من مثل التجاعيد وألام المفاصل.
• يخلص من الإمساك ومشاكل الهضم.

فوائد الكركديه لضغط الدم

ينشط الكركديه الجهاز الدوري ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

فوائد الكركديه للبشرة

• يعتبر الكركديه مرطب طبيعي للبشرة ويعالج البثور والتجاعيد.
• يساعد في علاج الأمراض الجلدية.
• يستعمل في علاج البشرة الدهنية والجافة.

فوائد الكركديه للشعر

• يضيف اللمعان للشعر.
• يقوي فروة الرأس.
• الحفاظ على لون الشعر الطبيعي وتقوية بصلات الشعر.
• تقليل تساقط الشعر وتقصفه.

أضرار الكركديه

بالرغم من جميع الفوائد الموجودة في شراب الكركديه إلا أن له بعض الأعراض الجانبية السلبية إذا تم الإسراف في شربه من مثل :

• يجب على المرأة الحامل عدم الإكثار من شربه لأنه قد يسبب الإجهاض.
• يجب عدم شربه إذا كان الشخص يتناول أدوية لمعالجة مشاكل الهرمونات.
• لا ينصح بتناوله ممن يعانون من مشاكل ضغط الدم المنخفض.
• يجب عدم تناوله ممن يعاني من أحد أمراض الدم دون إستشارة الطبيب.