فوائد واضرار الكركديه لضغط الدم وللبشرة والشعر Hibiscus
يعتبر الكركديه من المشروبات الشعبية الشائعة في البلدان العربية ويقدم للضيف تماماً كالشاي والقهوة والعصائر ، ويصنع الكركديه من منقوع الزهور التي تم تجفيفها ، أما الشجرة نفسها فهي ذات سيقان حمراء و زهور بيضاء ويمكن أن يصل طول الواحدة منها إلى نحو 2 متر ، والموطن الأصلي لهذه الشجرة هو أفريقيا ومن هناك إنتشرت إلى الكثير من مناطق العالم كالدول العربية من مثل شمال العراق وسوريا و حوض النيل ودول جنوب وشرق أسيا. وللكركديه الكثير من الفوائد الصحية التي أثبتتها الدراسات العلمية خاصة في مجال حفظ ضغط الدم والقلب و زيادة النشاط العام للجسم. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الكثير من هذه الفوائد وبعض الأضرار المحتملة من تناول الكركديه.
فوائد الكركاديه
- يساعد الكركديه في إدرار البول.
- يخلص الجسم من الكثير من السموم الموجودة في الطعام.
- يساعد على الإسترخاء الجسدي والنفسي.
- يخفف من ألالام المرافقة لبعض الأمراض كالنقرس.
- مرطب للجسم ومنشط طبيعي.
- يساعد في عملية الهضم.
- يساعد في العلاج من بعض الأمراض الجلدية كالحساسية والحكة.
- يخفف من أعراض الروماتيزم.
- يساعد في التخفيف من أعراض البرد والحمى.
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي من مثل السل الرئوي.
- يقلل من تقلصات الرحم للمرأة الحامل أثناء الولادة.
- يحمي الجسم من الميكروبات والبكتيريا والفيروسات.
- يحوي الكثير من مضادات الأكسدة التي التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض وتقلل من أعراض التقدم في السن من مثل التجاعيد وألام المفاصل.
- يخلص من الإمساك ومشاكل الهضم.
فوائد الكركديه لضغط الدم
ينشط الكركديه الجهاز الدوري ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
فوائد الكركديه للبشرة
- يعتبر الكركديه مرطب طبيعي للبشرة ويعالج البثور والتجاعيد.
- يساعد في علاج الأمراض الجلدية.
- يستعمل في علاج البشرة الدهنية والجافة.
فوائد الكركديه للشعر
- يضيف اللمعان للشعر.
- يقوي فروة الرأس.
- الحفاظ على لون الشعر الطبيعي وتقوية بصلات الشعر.
- تقليل تساقط الشعر وتقصفه.
أضرار الكركديه
بالرغم من جميع الفوائد الموجودة في شراب الكركديه إلا أن له بعض الأعراض الجانبية السلبية إذا تم الإسراف في شربه من مثل :
- يجب على المرأة الحامل عدم الإكثار من شربه لأنه قد يسبب الإجهاض.
- يجب عدم شربه إذا كان الشخص يتناول أدوية لمعالجة مشاكل الهرمونات.
- لا ينصح بتناوله ممن يعانون من مشاكل ضغط الدم المنخفض.
- يجب عدم تناوله ممن يعاني من أحد أمراض الدم دون إستشارة الطبيب.
