اسباب واعراض وعلاج عرق بومزوي بالحلبة والاعشاب والكي

عرق بومزي أو ما يسمى بالقولون العصبي ، هي حالة اضطراب وخلل في وظيفة القولن الهضمي نتيجة التعرض للضغط العصبي أو أي نوع من أنواع التوتر والقلق التي تصيب الانسان في الحياة العصرية.ينتج عن عرق بومزي خلل مؤقت أو مزمن ومستمر في أداء القولون وعضلات الجهاز الهضمي. لا تعتبر هذه المشكلة خطيرة فعلا غير أنها تسبب الكثير من الازعاج للمصاب بها. هناك العديد من الحلول للتخلص من هذه المشكلة أو تجنب الاصابة بها أهمها الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر النفسيين.

colon القولون

سوف نتعرف في هذا المقال على أسباب وأعراض وعلاج عرق بومزوي بالحلبة والاعشاب والكي.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

أسباب عرق بومزي أو القولون العصبي

  1. الشعور بالقلق والتوتر العصبيين.
  2. التعرض للضغوطات اليومية التي تؤثر على الراحة النفسية وتصيب الجهاز الهضمي.
  3. عسر الهضم.
  4. الافراط في تناول الأطعمة الدسمة والدهون المشبعة.

أعراض عرق بومزي أو القولون العصبي

  • عسر وسوء الهضم.
  • عدم انتظام الحاجة الى التبول.
  • تناوب الامساك والاسهال.
  • ظهور مواد مخاطية مع البول.
  • الشعور بالاحباط والاكتئاب بسبب الشعور الدائم بعدم الراحة والثقل في منطقة البطن والمعدة.
  • المزاجية والانفعال الزائد.
  • الاسهال عند الصباح.
  • تشنجات وتقلصات في المعدة والبطن.
  • ارتفاع الحموضة في الأمعاء.
  • الشعور بضيق النفس.
  • التقيؤ والشعور بالثقل وعدم الراحة.

علاج عرق بومزي بالحلبة والأعشاب والكي

  1. تجنب تناول المأكولات الحارة والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
  2. الابتعاد عن الأملاح والمخللات.
  3. تجنب تناول عصير الليمون أو الشاي الأسود.
  4. تناول مغلي النعناع بعد الأكل لأنه من الأعشاب المطهرة للجهاز الهضمي كما أنه يطرد النفخة والغازات.
  5. تناول الكراوية واليانسون والبابونج لأنها من الأعشاب التي تهدئ المعدة وتزيل شعور الثقل وعدم الارتياح.
  6. تناول مغلي الحلبة بعد نقعه بالماء المغلي وتركه حتى يصبح فاترا.
  7. تناول جميع أنواع الخضار والفواكه.
  8. تناول الملوخية.
  9. اضافة خبز القمح الى النظام الغذائي.
  10. استشارة الطبيب لوصف بعذ الأدوية التي تخفف من الشعور بالألم وعدم الارتياح.
  11. ممارسة الرياضات الخفيفة بشكل منتظم.
  12. تناول أقراص الانزيمات الهاضمة.
  13. الابتعاد عن مسببات القلق التوتر والعصبية.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

Infection womb قرحة الرحم

اسباب واعراض وعلاج الياف الرحم بالحلبة والاعشاب الطبية

immune مناعة

اسباب واعراض ضعف المناعة للجسم وعلاجها بالطب والاعشاب