علاج الم الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية بالأعشاب
الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية هي عبارة عن ضيق يحصل في الشرايين التاجية المسؤولة عن نقل الأوكسجين والغذاء إلى عضلة القلب ، وذلك بسبب تراكم كميات من الكوليسترول في الأسطح الداخلية للشرايين ، وقلة وصول الدم إلى القلب هو ما يسبب ألم شديد في منطقة القلب والصدر ، كما أن ذلك يسبب ضيق في التنفس ولذلك سميت الذبحة الصدرية بهذا الاسم.
أعراض الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية
- ألام في منطقة الصدر وخاصة في منطقة القلب.
- إحساس بالإرهاق والتعب.
- التعرق الشديد.
- صعوبة في التنفس.
- الدوار والغثيان.
أسباب الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية
- تراكم الدهون والكوليسترول في الشرايين وتكون الجلطات الدموية بسببها.
- الإنهاك لعضلة القلب بسبب ممارسة الكثير من المجهودات العضلية.
- التعرض إلى البرد الشديد.
- المشاكل النفسية والضغوط النفسية كالحزن والصدمة.
- تناول وجبات دسمة وبكميات كبيرة.
- وجود مشاكل خلقية في الشريان التاجي منذ الولادة.
- الوزن الزائد.
- ضغط الدم العالي.
- الإصابة بمرض السكري.
- الإصابة بمرض فقر الدم.
الوقاية من الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية
- التزام التغذية الصحية التي تحوي الكثير من الخضراوات والفواكه.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري.
- تجنب الأغذية التي تحوي فيتامين ب من مثل البيض والبقوليات والمكسرات.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحوي كميات كبيرة من الدهون.
- الإكثار من تناول البصل والثوم في الوجبات الغذائية وخاصة في السلطات والطعام اليومي.
- الإكثار من الأطعمة التي تحوي الاوميجا 3 كالسردين والسلمون ، كما الإكثار من الألياف الغذائية والموجودة في بعض الأطعمة من مثل القمح والمعكرونة.
العلاج من الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية بالأعشاب
- الإكثار من الثوم والبصل ، حيث أنهما من الأطعمة التي تساعد في تخفيض معدلات الكوليسترول في الدم وخفض مستويات السكر والضغط أيضاً.
- نبتة الكتان ، حيث أن مشروب الكتان يساعد في حماية القلب من الجلطات والذبحة الصدرية.
- خل التفاح ، حيث أن خل التفاح يساعد في إذابة الدهون والكوليسترول في الدم ، ويمكن إضافة الخل إلى كوب من الماء وشربه مرتين يومياً، أو يمكن إضافته إلى الأطعمة كالسلطات.
- العسل والليمون ، حيث يحوي كل منهما على عناصر تساعد في تخفيض مستويات السكر والكولسترول في الدم ، كما يحويان الكثير من الألياف ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
