علاج الم الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية بالأعشاب

الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية هي عبارة عن ضيق يحصل في الشرايين التاجية المسؤولة عن نقل الأوكسجين والغذاء إلى عضلة القلب ، وذلك بسبب تراكم كميات من الكوليسترول في الأسطح الداخلية للشرايين ، وقلة وصول الدم إلى القلب هو ما يسبب ألم شديد في منطقة القلب والصدر ، كما أن ذلك يسبب ضيق في التنفس ولذلك سميت الذبحة الصدرية بهذا الاسم.

أعراض الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية

• ألام في منطقة الصدر وخاصة في منطقة القلب.
• إحساس بالإرهاق والتعب.
• التعرق الشديد.
• صعوبة في التنفس.
• الدوار والغثيان.

أسباب الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية

• تراكم الدهون والكوليسترول في الشرايين وتكون الجلطات الدموية بسببها.
• الإنهاك لعضلة القلب بسبب ممارسة الكثير من المجهودات العضلية.
• التعرض إلى البرد الشديد.
• المشاكل النفسية والضغوط النفسية كالحزن والصدمة.
• تناول وجبات دسمة وبكميات كبيرة.
• وجود مشاكل خلقية في الشريان التاجي منذ الولادة.
• الوزن الزائد.
• ضغط الدم العالي.
• الإصابة بمرض السكري.
• الإصابة بمرض فقر الدم.

الوقاية من الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية

• التزام التغذية الصحية التي تحوي الكثير من الخضراوات والفواكه.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري.
• تجنب الأغذية التي تحوي فيتامين ب من مثل البيض والبقوليات والمكسرات.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحوي كميات كبيرة من الدهون.
• الإكثار من تناول البصل والثوم في الوجبات الغذائية وخاصة في السلطات والطعام اليومي.
• الإكثار من الأطعمة التي تحوي الاوميجا 3 كالسردين والسلمون ، كما الإكثار من الألياف الغذائية والموجودة في بعض الأطعمة من مثل القمح والمعكرونة.

العلاج من الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية بالأعشاب

• الإكثار من الثوم والبصل ، حيث أنهما من الأطعمة التي تساعد في تخفيض معدلات الكوليسترول في الدم وخفض مستويات السكر والضغط أيضاً.
• نبتة الكتان ، حيث أن مشروب الكتان يساعد في حماية القلب من الجلطات والذبحة الصدرية.
• خل التفاح ، حيث أن خل التفاح يساعد في إذابة الدهون والكوليسترول في الدم ، ويمكن إضافة الخل إلى كوب من الماء وشربه مرتين يومياً، أو يمكن إضافته إلى الأطعمة كالسلطات.
• العسل والليمون ، حيث يحوي كل منهما على عناصر تساعد في تخفيض مستويات السكر والكولسترول في الدم ، كما يحويان الكثير من الألياف ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.