اسباب وطرق علاج تخدر اليدين أو القدم بالتمارين والأعشاب الطبيعية

مع تغير الحياة بدأت تظهر مجموعة مختلفة من الأمراض الجديدة التي تصيب الإنسان، وأصبحنا بين الفينة والأخرى نسمع عن مرض جديد قد بدأ بالظهور بين الناس، وعادة ما تتشابه أعراض بعض الأمراض لتكون أعراضها متشابهة مع أمراضٍ أخرى، وهذا يتطلب ضرورة الخضوع للعديد من الفحوصات الطبية والتحاليل المخبرية والطبية اللازمة لتشخيص حالة المريض ومعرفة تشخيص المرض الذي أصابه.

من الأمراض أو المشكلات التي يعاني منها عدد لا بأس به من الأشخاص هي تخدر اليدين أو تخدر القدم، وتخدر اليدين أو القدم من الحالات الغير طبيعية والتي يفقد بها الإنسان قدرته على الإحساس بيديه أو قدمه مع وجود إحساس بالوخز باليد أو القدم، وينتج الشعور بتخدر اليدين أو القدم بسبب عدم وصول الدم لليد أو القدم، وقد يكون ناتجاً عن وجود التهاب أو بسبب تلف الأعصاب، وفي حالات نادرة يكون تخدر اليدين والقدم ناتجاً عن وجود مرضٍ أو مشكلة صحية خطيرة.

في هذا الموضوع سنقوم بسرد كافة المعلومات التي تتعلق بأسباب تخدر اليدين والقدم، ومعرفة أعراض التخدر وطرق علاجها بالتمارين الرياضية وباستخدام الأعشاب الطبيعية.

اسباب وطرق علاج تخدر اليدين أو القدم بالتمارين والأعشاب الطبيعية

أسباب تخدر اليدين أو القدم

تنقسم أسباب تخدر اليدين لعدة أسباب وحسب عوامل تم تصنيفها لثلاثة عوامل أو تصنيفات وهي :

جاري تحميل الاعلان هنا ...

  •  تخدر اليدين بسبب وجود مرض عصبي
  1. وجود تلف في الأعصاب بسبب ارتفاع معدل السكر بالدم.
  2. وجود ورم في الدماغ.
  3. الإصابة بالتصلب المتعدد.
  4. زيادة الضغط العصبي على اليدين او القدم والذي يكون بسبب الجلوس بوضعية غير صحية لفترة طويلة، أو بسبب وجود انزلاق غضروفي.
  5. الإصابة بالتهاب الدماغ.
  6. التهاب النخاع الشوكي.
  • تخدر اليدين بسبب الإصابة بالأمراض
  1. الإصابة بمرض النقرص التنكسي.
  2. الإصابة بهشاشة العظام.
  3. مرض السكري.
  • وجود خلل بالجسم 
  1. نقص فيتامين B12 بالجسم.
  2. إصابة المرء بالتسمم بالمعادن مثل التسمم بالرصاص.
  3. التعرض لكسر في العظام.
  4. تلقي ضربة أو إصابة في الظهر أو الرقبة.
  5. قلة وصول الدم الواصل من الدماغ لليدين أو القدم.
  6. خلل في النمو والإرهاق البدني والشعور بالتعب بدون البدني بدون الحصول على فترة راحة.
  7. تمزق في أوتار الذراعين.
  8. كثرة شرب الكحول يؤدي لتلف الأعصاب.
  9. وجود خلل في عمل وإفرازات الغدة الدرقية، وهذا يؤثر على إفراز وإنتاج الهرمونات.
  10. اضطرابات في جهاز المناعة يؤدي لتلف الأعصاب.
  11. وجود أكياس مائية على أوتار اليد.

أعراض خدر اليدين

  • الشعور بحرقة .
  • فقدان الوعي لبضعة وقت.
  • الإصابة بالشلل.
  • كثرة التبول.
  • تشوش الرؤية.
  • ضعف الحركة وعدم القدرة على المشي.
  • الطفح الجلدي.
  • ألم في الرقبة وفي  أعضاء الجسم.
  • ألم في الظهر.
  • القلق.

علاج تخدر اليدين

علاج تخدر اليدين بالتمارين

  • استخدام قطعة قماش مبللة : حيث يتم تبليل قطعة قماش في وعاء ماء ساخن ووضعها على الأعضاء المصابة بخدر اليدين، وتساعد الحرارة المرتفعة في إرخاء العضلات وزيادة  مرور الدم في الأعضاء.
  • ممارسة الرياضة : تساعد ممارسة الرياضة في التخلص من الخدر بوقت قصير، كما أن ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من فرص حدوث التخدر بالمستقبل.
  • التدليك : عمل التدليك للأجزاء المصابة بالتخدر يحفز الدورة الدموية ويزيد من مرور الدم خلال العضو المصاب بالتنميل، ويفضل التدليك باستخدام الزيوت الطبيعية لأنه يمد الجسم الحيوية والنشاط ويحفز نشاط العضلة.

علاج تخدر اليدين بالأعشاب

  • القرفة : القرفة من المصادرالغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B، و معادن البوتاسيوم والمنجنيز وغيرها من العناصر، وتحفز هذه العناصر تدفق الدم في الأوعية الدموية ووصولها للأطراف.
  • أعشاب الجنكة : وهذه الأعشاب تساعد في تنظيم الدورة الدموية وخصوصاً في الأطراف، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام وتناول الأعشاب، لأنها قد تؤثر على مكونات الأدوية، ويتم تناول ثلاث ملاعق صغيرة الأعشاب يومياً.
  • الملح الخشن : الملح الخشن أو ما يعرف بالملح الإنجليزي من المصادر الغنية بالمغنيسيوم وأنواع مختلفة من العناصر التي تنشط الدورة الدموية، ويتم استخدام الملح الخشن بنقعه في إناء مليء بالماء الدافئ ونقع الأعضاء المصابة بالتخدير بالماء.
  • الكركم : الكركم من الاعشاب الطبيعية التي تحفز تدفق الدم وسيلانه في الأوعية الدموية، كما يحتوي الكركم على  مركبات مضادة للالتهابات، ويتم استخدام الكركم بأكثر من وصفة لعلاج تخدر اليدين أو القدمين، فيتم مثلاً عمل عجينة الكركم والماء واستخدامها في تدليك الأعضاء المصابة، وكذلك يمكن شرب الكركم بإضافته لكوب من الحليب وتحليته بملعقة عسل بشكل يومي مما يساعد في تحسين تدفق الدم.

نصائح للتخلص من تخدر الأطراف

  • الاهتمام بنوعية النظام الغذائي.
  • تجنب شرب الكحول بشكل نهائي.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B، كما يمكن تناول الأقراص التي تحتوي على الفيتامين، ويفضل استشارة الطبيب قبل تناولها.
  • ترك التدخين لأن النيكوتين عنصر يؤدي للتسبب بخدر الأطراف.
  • عند استمرار تخدر الأطراف لفترات طويلة يجب زيارة الطبيب للكشف عن السبب الرئيسي للتخدر.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

hand يد

أسباب وطرق علاج ضعف قوة عصب اليدين بالطب البديل والأعشاب

Wrinkles التجاعيد

اسباب وطرق علاج تقشير اليدين والجلد بالاعشاب الطبيعية