أسباب وعلاج ترقق الشعر الخفيف

تعتقد الكثير من السيدات أن الشعر الخفيف والشعر الرقيق يحدث بشكل فجائي وبدون مقدمات أو أسباب، وهذا الأمر غير صحيح حيث إن الشعر يحتاج لفترة طويلة وبتواجد مجموعة من العوامل لتغير حالته لإصابته بالضعف والترقق، فالشعر يبدأ بالترقق والضعف من بداية خط الشعر بأعلى الجبهة، ويمتد بأعلى الرأس ثم ينشر ضعف الشعر بجميع أنحاء فروة الرأس، ومع التقدم في العمر وضعف النظام الغذائي تصاب بصيلات الشعر بالضعف وهذا يجعل الشعر ضعيف ورقيق، وتوجد العديد من الأسباب والعوامل المسببة لترقق الشعر.

أسباب وعلاج ترقق الشعر الخفيف

أسباب ترقق الشعر

  • استخدام منتجات الشعر القوية والمؤذية للشعر خلال تصفيف الشعر يومياً.
  • اتباع نظام غذائي سيء وغير صحي فقير من الحديد وحمض الفوليك والمعادن.
  • ربط الشعر بقوة.
  • اتباع أسلوب حياة مجهد، حيث إن الإجهاد يزيد من إفرازات هرمون الكورتيزول الذي يعرقل نمو الشعر.
  • فقدان الوزن السريع.
  • اضطرابات الأكل.
  • الإصابة بالالتهابات والأمراض الجلدية.
  • الولادة من أسباب ترقق الشعر.
  • التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

علاج ترقق الشعر

  • تدليك فروة الرأس: فتدليك فروة الرأس يساعد في تنشيط الدورة الدموية، وهذا يؤدي لانعاش بصيلات الشعر وإنعاش مسامات الفروة، وهذا يساعد في تقوية بصيلات الشعر والتخلص من الخلايا الميتة التي تس مسامات فروة الرأس.
  • الزيوت العطرية: وهي سوائل يتم استخلاصها من بعض النباتات ويتم استخدامها في علاج ترقق وضعف الشعر، ومن الزيوت المستخدمة زيت إكليل الجبل وزيت اللافندر وزيت الزعتر.
  • الفيتامينات: فالشعر يعكس مدى صحة الجسم، والشعر الصحي يعكس سلامة الجسد والنظام الغذائي السليم الذي تتبعه المرأة وتنوع الأملاح والفيتامينات التي يحصل عليها جسمها.
  • استخدام شامبو لعلاج ترقق الشعر: فتوجد أنواع من الشامبوهات التي تساعد في زيادة كثافة وحجم الشعر الخفيف، حيث إن هذه المنتجات تحتوي على الأحماض الأمينية والفيتامينات التي تساعد في تهدئة فروة الرأس، وللحصول على أفضل النتائج يجب المواظبة على غسل الشعر بالشامبو يومياً.
  • البيوتين: أو فيتامين ب7 وهو من الفيتامينات التي تذوب بالسوائل المستخلصة من المواد الطبيعية كالكبد، والبقوليات والمكسرات.
  • مكملات حمض الفوليك: وهي من أنواع فيتامين ب، وحمض الفوليك مهم لتوليد الخلايا الجديدة في الجسم، كما يساعد حمض الفوليك بإحياء بصيلات الشعر بالضعيفة.
  • الستيرويدات القشرية: وتساعد هذه الوصفة في علاج الالتهابات التي تسبب تساقط الشعر.
  • الأحماض الدهنية وأوميجا 3 وأوميجا 6: وهذه الأحماض تساعد في محاربة الإصابة بالالتهابات، بينما تساعد أوميجا 6 في المحافظة على سلامة وصحة الجلد، الأمر الذي ينعكس بعلاج مشاكل الشعر التي تتعلق بفروة الرأس.
  • العلاج بالليزر: يتم استخدام جهاز ليزر خاص يساعد في تقوية وتحفيز إنبات الشعر، وهو من الطرق الفعالة والتي تحتاج لعدة جلسات للحصول على النتائج المطلوبة.

نصائح للحد من مشكلة ترقق الشعر

  • تقشير فروة الرأس: ويستخدم فيها مستحضرات لطيفة لتقشير فروة الرأس والتخلص من خلايا الجلد الميت والتالفة.
  • تغير تسريحة الشعر: فإن كنت معتادة على تسريحة محددة للشعر فيفضل تغير التسريحة من وقت لآخر وهذا يساعد تقليل احتمالية تساقط الشعر.
  • عدم استخدام الفازلين أو الجل: فغالبية المنتجات التي يدخل في صناعتها شمع العسل ينتج عنها مواد عازلة تعيق وصول الهواء للشعر، واستمرار استخدام تلك المنتجات يؤدي للإضعاف الشعر وتساقطه.
  • تقليل استخدام الصبغات: ينصح باستخدام الصبغات التي لا تحتوي على الأمونيا لأنها أقل خطراً وضرراً على الشعر
  • عدم استخدام الفرش المعدنية، ويفضل استخدام الفرش الواسعة والبلاستيكية التي لا تضر بالشعر.
  • الاهتمام بنوعية وجودة النظام الغذائي والغني بالمعادن والفيتامينات والبروتينات وغيرها.
  • عدم استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول والتي تعد مصدراً خطراً على الشعر.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

طرق علاج الشعر الخفيف وزيادة كثافته بخلطات طبيعية في المنزل

طرق علاج الشعر الخفيف وزيادة كثافته بخلطات طبيعية في المنزل

أسباب وعلاج توقف نمو الشعر

أسباب وعلاج توقف نمو الشعر