ما هو هرمون النمو وكيف يمكن زيادة هرمون النمو

يعتبر الجزء الأمامي من الغدة النخامية هو المسئول عن إفراز هرمون النمو بالجسم، ويتحمل هرمون النمو مسئولية نمو الأنسجة والعظام، ويعد هرمون النمو حمض أميني غير متجانس أو موحد الإفراز خلال اليوم أو خلال مراحل الحياة المختلفة ويصل إفراز هرمون النمو لأعلى مستوياته أثناء النوم، ويرتفع مستواه خاصة في فترة أو مرحلة نمو الجسم خلال سن المراهقة، ولهذا فإن انخفاض مستوى هرمون النمو في الجسم في سِن مبكرة يؤدي للإصابة بالقزامة، أما عند ارتفاع مستوياته فإن ذلك يؤدي للضخامة والفحولة، ولهذا فإن فرط أو زيادة مستوى هرمون النمو لدى البالغين يعرضهم للإصابة بمرض العرطلة أو ما يعرف بضخامة النهايات، وهو يعني عدم تجانس نمو أعضاء الجسم كافة.

ما هو هرمون النمو وكيف يمكن زيادة هرمون النمو

متى يفرز هرمون النمو؟

  1. يتم إفراز هرمون النمو كل 3 – 5 ساعات على شكل دفعات.
  2. تزداد مستويات هرمون النمو أثناء النوم، وعند ممارسة الرياضة، وعندما ينخفض معدل الجلوكوز بالدم.
  3. يقل إفراز هرمون النمو في فترة الحمل.
  4. تزداد مستويات هرمون النمو خلال مرحلة البلوغ.
  5. عند زيادة وارتفاع معدل إفراز هرمون النمو في الدم فإن هرمون السوماتوستاتين يعمل على تثبيط إفراز الهرمون.
  6. يتم إفراز هرمون النمو بوجود هرمون آخر يحرض ويحفز على إفرازه.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

ما هي النسب الطبيعية لهرمون النمو

  • المواليد أو حديثي الولادة: تكون نسبة الهرمون 5-40 نانوغرام/مليليتر.
  • الأطفال: يكون من 0-20 نانوغرام/مليليتر.
  • الإناث: يكون مستواه أقل من 10 نانوغرام/مليليتر.
  • الذكور: يكون أقل من 5 نانوغرام/مليليتر.

وظائف هرمون النمو

  • تحفيز وتقوية جهاز المناعة في الجسم.
  • تحفيز الجسم على تكسير الدهون.
  • يساعد هرمون النمو في المحافظة على الكالسيوم، كما أنه يعزز عملية تمعدن العظام.
  • يساهم في زيادة انتاج البروتين بالجسم.
  • يزيد هرمون النمو من طول الإنسان خصوصاً في مرحلة الطفولة.
  • يعمل هرمون النمو على معادلة وظائف البنكرياس.
  • يجدد السكر في الكبد.
  • لهرمون النمو دور في توازن الجسم.

أسباب نقص هرمون النمو عند الأطفال والبالغين

  1. نتيجة أسباب مكتسبة عند ولادة الطفل.
  2. العوامل الوراثية بسبب تضرر الغدة النخامية او الغدة الموجود تحت المهاد خلال فترة نمو الجنين داخل الرحم.
  3. نقص المحفز أو المحرض الخاص الذي يحفز فرز هرمون النمو.
  4. إصابة الجينات المسئولة عن تكوين وبناء هرمون النمو بطفرة معينة.
  5. عجز الخلايا السوماتوتروف على إنتاج هرمون النمو.
  6. وجود خلل في البناء الهيكلي الخاص بهرمون النمو.
  7. التعرض للإصابة في الدماغ.
  8. وجود أورام بالغدة النخامية.

أعراض نقص هرمون النمو عند الأطفال

  • تأخر سن البلوغ.
  • قِصر الطفل مقارنة مع أقرانه من نفس المرحلة العمرية.
  • يلاحظ على الأطفال الذين يعانون من نقص هرمون النمو من السمنة والبدانة.
  • ضعف نمو شعر الطفل.
  • ملاحظة أن العمر العظمي للطفل أقل من عمره الزمني.

أعراض نقص هرمون النمو عند البالغين

  • الإعياء المستمر.
  • الإصابة بالحالات النفسية والاكتئاب.
  • انخفاض كثافة وقوة العظام.
  • زيادة الأنسجة الدهنية في الجسم.
  • تكون طبقة الجلد جافة ورقيقة.
  • انخفاض القوة والكتلة العضلية.
  • عدم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية.

علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال

  1. يتم استخدام إبر حقن لعلاج نقص هرمون النمو عند الأطفال، وتختلف الاستجابة من طفل لآخر بحسب مسبب النقص.
  2. فالأطفال المصابون بنقص الهرمون يستجيبون للحقن ويصلون للطول الطبيعي.
  3. بعض الأطفال لديهم مشكلة وراثية تجعل أجسامهم عاجزة عن إفراز هرمون النمو، وعند استخدام حقن هرمون النمو فإن أجسامهم تنتج أجسام مضادة للحقن.
  4. بعض الأطفال يشكون من قِصر القامة ولكنه غير ناتج عن نقص في هرمون النمو، وعند حقنهم بجرعات كبيرة من هرمون النمو فإن أجسامهم تظهر استجابة لهذه الحقن.
  5. بعض الأطفال لديهم خلل في مستقبلات هرمون النمو، وهذه حالة نادرة من التقزم وعادة تكون وراثية.

علاج نقص هرمون النمو عند البالغين

  1. العلاج البالغين يعتمد أيضاً على الحقن كما هو في مرحلة الطفولة، ولكن يختلف هدفها في هذه المرحلة، وأهدافها كالتالي:
  2. زيادة كثافة العظام.
  3. خفض مستوى الدهون بالجسم.
  4. زيادة قدرة تحمل الجسم عند ممارسة الرياضة.
  5. زيادة حجم العضلات وزيادة القدرة الحركية للعضلات.

طرق زيادة هرمون النمو

توجد العديد من الطرق والوسائل التي تزيد هرمون النمو بدون ترك أي آثار أو مضاعفات خطيرة على الجسم، ومن هذه الطرق :

  • تناول الكربوهيدرات والسكريات: حيث انخفاض أو نقص كمية الكربوهيدرات والسكريات تؤدي لنقص إفراز هرمون النمو بالجسم ويقابله ارتفاع مستوى الأنسولين، ولهذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى هرمون النمو تناول الأطعمة الغنية بهذه العناصر مع الحرص على تناولها باعتدال وعدم الإفراط بها.
  • ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة تعود الفوائد والنفع على كافة أعضاء الجسم، فهي تساعد في خسارة الوزن وحرق السعرات الحرارية، وتنشيط الدورة الدموية وتحسين صحة القلب وكافة أعضاء الجسم، ومما أثبتته الدراسات العلمية فإن الانتظام على ممارسة الرياضة والتمارين الرياضة يزيد من انتاج وإفراز هرمون النمو، كذلك تساعد الرياضة في التخلص من الدهون والوزن الزائد الذي يؤثر على افراز الهرمون بالجسم.
  • النوم الصحي: يتم إفراز هرمون النمو أثناء النوم الهادئ والصحي فعندما يصل الجسم إلى الاسترخاء أثناء الساعات الأولى من الليل فإن ذلك يحفز انتاج هرمون النمو، ولهذا ينصح بتجنب السهر لساعات متأخر والحرص على النوم مبكراً.
  • البروتينات: تناول الأطعمة والوجبات الغنية بالبروتين قبل النوم يساعد في تعزيز مستوى هرمون النمو.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

Adrenaline الأدرينالين

ما هو هرمون الخوف الادرينالين ؟ وكيف يمكن علاج زيادة افرازه

أسباب وأعراض وكيفية علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال