ما هو علاج تشوهات اصابع القدم

يقصد بتشوهات أصابع القدم هي التحدبات التي توجد في مفاصل أصابع القدمين والتي تعرف باسم الإصبع المطرقة، وتحدث عادة تشوهات أصابع القدم بسبب القيام بمجموعة من العادات السيئة والغير صحيحة وخصوصاً ارتداء الأحذية التي لا تناسب حجم القدم، وفي هذا الموضوع سنذكر أبرز أسباب حدوث تشوه الأصابع وطريقة علاجه.

ما هو علاج تشوهات اصابع القدم

الإصبع المطرقة

هو أحد أنواع التشوهات التي تصيب أصابع القدم، وهي من التشوهات المؤلمة التي تحدث في أصابع القدم الثلاثة الموجودة في منتصف القدم، وتظهر كأنها أصابع محدبة، ويعتبر سبب حدوث التشوه هو ارتداء الأحذية الضيقة والغير مناسبة، أو نتيجة للتعرض للإصابة بالأورام أو التهاب المفاصل الروماتيدي أو نتيجة لتلقي إصابة في القدم.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

أنواع الإصبع المطرقة

  • أصابع المطرقة الصلبة أو الجامدة: في هذه الحالة يصعب تحريك الأصابع، نتيجة لتصلب الأوتار وزيادة الضغط على المفاصل مؤدية لإخراج المفصل من الخط المستقيم للأصابع، ويتطلب علاج هذه الحالة الخضوع للعلاج الجراحي.
  • أصابع المطرقة المرنة: فإن كنت قادراً على تحريك أصابع فإن ذلك يشير إلى أنك لا زالت في المراحل الأولى والمبكرة من الإصابة بالإصبع المطرقة، ويتم علاج هذه الحالة بطرق مختلفة ومتعددة.

أسباب مرض إصبع المطرقة

بداية يجب التنويه إلى أن العضلات التي توجد بأصابع القدم تعمل بنظام الأزواج، وحدوث خلل أو عدم توازن للعضلات في اداء وظائفها يؤدي للإصابة بمشكلات في الأصابع مثل إصبع القدم المطرقي، ومن الأسباب المؤدية لحدوث هذه المشكلة:

  • التهاب المفاصل.
  • الجينات: فقد تكون مشاكل القدمين متوارثة من الأب أو الأم، في حال معانتهم من المشكلة.
  • التعرض لإصابة بالمفاصل: فارتداء الأحذية الغير مناسبة يؤدي لإخراج العضلات من مسارها الطبيعي وتزيد من الضغط على الإصبع.

أعراض مرض إصبع المطرقة

إن أبرز الأعراض الدالة على الإصابة بهذه المشكلة هي أن يكون الإصبع على شكل V، إضافة لمجموعة من الأعراض مثل:

  • صعوبة تحريك المفاصل.
  • الإحساس بألم عند تحريك الإصبع.
  • ألم في أعل منحنى الإصبع وخاصة عند ارتداء الأحذية.
  • ألم في أسفل منحنى الإصبع.
  • تورم واحمرار المفاصل.
  • ظهور أشكال تشبه الحبوب تظهر على أعلى المفصل.

علاج مرض إصبع المطرقة

يجب في البداية استشارة الطبيب لتحديد طبيعة المشكلة والطريقة المثالية لعلاجها، وتوجد العديد من النصائح الإضافية العلاجية مثل:

  • ارتداء الأحذية المناسبة والتي تكون مقدمتها عريضة وعالية لتجنب الضغط على الأصابع.
  • عدم ارتداء الأحذية ذات كعب عالي أعلى من 5سم.
  • ارتداء الأحذية المناسبة للأنشطة التي تقوم بها.
  • عمل مساج للأصابع يقلل من الشعور بالألم.
  • وضع الكمادات الباردة على الإصبع المصاب يساعد في تخفيف الألم.
  • تناول الأدوية المضادة للالتهاب.
  • قد ينصح الطبيب بممارسة بعض التمارين التي تساعد في التخفيف الألم الناتج في الإصبع وتحقيق توازن العضلات.
  • في الحالات البسيطة قد يقوم الطبيب بإستئصال جزء من العظام لإعادة المفصل لوضعه الطبيعي.

نصائح للوقاية من تشوهات أصابع القدمين

  • فحص القدمين بانتظام وملاحظة ظهور أي تغيير على شكل الأصابع.
  • عند الجلوس لفترة طويلة ينصح بتمديد القدمين من وقت لآخر.
  • تدليك الأصابع يساعد في استرخاء القدمين.
  • شراء الأحذية المناسبة لحجم القدم.
  • تجنب ارتداء الأحذية المحتوي على الكثير من قطع القماش.
  • ارتداء الأحذية الصلبة تسمح بحدوث الانحناءات عند مقدمة القدم فقط.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

أسباب وعلاج بروز عظمة القدم الزائدة

أسباب وعلاج بروز عظمة القدم الزائدة

علاج سوسة القدم بالاعشاب

علاج سوسة القدم بالاعشاب