اضرار اكل تفل القهوة وفوائدها الصحية والجمالية



عدد كبير من الأشخاص سواء كانوا رجالاً أو نساءً من مختلف البقاع والدول حول العالم يفضلون بداية يومهم بشرب كأس من القهوة ذات الطعم والرائحة المميزة والمذاق الخاص الذي يساعدهم في تعديل مزاجهم الصباحي، وتعتبر القهوة أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، وتختلف أنواع القهوة فجد القهوة العربية القهوة الأمريكية والقهوة التركية، وغيرها من الأنواع الشائعة والتي يرتبط كل منها بمناسبة معينة أو حدث خاص عند الشعوب، وتحتوي القهوة على مادة الكافيين والتي تعتبر المواد المنبهة للدماغ والقلب حيث تعمل على تسريع ضربات القلب وزيادة النشاط العقلي والذهني إضافة لدورها في زيادة إدرار البول وإفراز العصارة المعدية، وتعبر القهوة مشروب خالي من السعرات الحرارية إضافة وتحتوي مركبات ومواد تساعد في حماية وتعزيز صحة.

اضرار اكل تفل القهوة وفوائدها الصحية والجمالية

تفل القهوة الراكد والذي يوجد في أسفل الكوب أو كأس القهوة لا يكترث له غالبية الأشخاص وغالباً ما نجد الناس يسارعون لرميه بدون الالتفات لأهمية وفوائده المختلفة حيث إنه غني مضادات الأكسدة التي تقوم بتعزيز جهاز المناعة ودفاعات الجسم اتجاه الأمراض، ويحمي الجسم من الأشعة الضارة إضافته لتحسين مستوى الكولاجين في البشرة وتجنب الإصابة بانتفاخ وتورم الأنسجة، وفي هذا الموضوع سنتعرف سوياً على فوائد وأضرار أكل تفل القهوة على الصحة والجسم.





فوائد تفل القهوة

  • يعتبر تفل القهوة مصدراً للكافيين الذي يساهم في علاج الصداع الذي يحدث ينتج عن القلق والتوتر.
  • المحافظة على صحة القلب.
  • يقلل من الأعراض الناتجة عن مرض الرعاش، الزهايمر، الشلل.
  • تعمل على امتصاص الزيوت المتراكمة والدهون في مسامات الجسم.
  • علاج الأمراض التي تصيب فروة الرأس، مثل القشرة.
  • يمكن استخدامها في علاج تساقط الشعر.
  • حماية الجهاز الهضمي من الإصابة بمجموعة من الأمراض التي تصيب المعدة والأمعاء.
  • تساعد في تخليص الجسم من السموم.
  • تزيد من احساس الإنسان بالشبع.
  • تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
  • يمكن استخدام التفل في علاج ارتفاع ضغط الدم باعتبارها من مدرات البول.
  • تفل القهوة غني بمضادات الأكسدة التي يمكنها حماية الجسم من الأمراض السرطانية.
  • تعمل على تقوية الشعر وزيادة لمعانه وبريقه.
  • تستخدم في تقشير خلايا الجلد التالفة والميتة.
  • تعتبر من الحلول المطروحة لخسارة الوزن لأنها تزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون.
  • علاج الاكتئاب وتحسين المزاج.
  • تعالج التهابات اللثة الناتجة عن الميكروبات، كما تستخدم في تغيير رائحة الفم الكريهة.
  • تحفيز الجهاز العصبي المركزي وتعزيز نشاطه والقيام بوظائفه.
  • زيادة مرونة الجلد.

أضرار تفل القهوة

  1. تناول وأكل تفل القهوة يعتبر تصرفاً خيراً ويؤثر بشكل أساسي على الكلى.
  2. كثرة تناول القهوة يؤدي لقلة الخصوبة والإصابة بالهلوسة.
  3. شرب القهوة مع تدخين السجائر يزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان.
  4. ذكرت بعض الدراسات أن الإفراط الشديد في تناول وشرب القهوة يؤدي لارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم.
  5. تناول مرضى السكري للقهوة بانتظام يؤدي لارتفاع مستوى السكر.
  6. الإفراط في تناول تفل القهوة أو شرب القهوة يؤدي للشعور بسرعة ضربات القلب أو الخفقان.
  7. تناول تفل القهوة بكثرة او شرب الكثير من القهوة يؤدي للإجهاض عند الحوامل.
  8. الاستخدام المفرط لتفل القهوة أو تناول القهوة يؤدي للإصابة بالإسهال وزيادة معدل إدرار البول مما يؤدي لخسارة المعادن من الجسم.
  9. الإفراط في تناول القهة يؤدي لزيادة تهيج القولون والتسبب بانتفاخ البطن.

وصفة تفل القهوة للبشرة

نقوم بمزج ملعقتين من تفل القهوة مع ملعقتين كاكاو وثلاثة ملاعق لبن رائب او حليب، وإضافة ملعقة عسل، ويتم مزج المكونات جيداً، ثم يتم وضع المزيج على البشرة وتركه لمدة 15 دقيقة ثم شطف الوجه بالماء جيداً، تعمل هذه الوصفة على إصلاح أنسجة البشرة التالفة، ومنح البشرة النعومة والإشراقة الجميلة، كما تزيد من مرونة الجلد، وتنشيط الدورة الدموية ومستوى الكولاجين البشرة.

وصفة تفل القهوة للشعر

قبل الاستحمام وغسل الشعر بالشامبو يتم وضع كمية مناسبة من التفل على الشعر مع الفرك الجيد ليصل التفل لجذور الشعر ثم غسل الشعر كالمعتاد.

وصفة السيلوليت

نقوم بمزج نصف كوب من تفل القهوة مع ملعقة من مسحوق الزنجبيل وملعقة خل تفاح وملعقة ملح خشن، وتخلط كافة العناصر جيداً ثم استخدام المزيج في فرك الجسم.





Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

فوائد واضرار القهوة والشاي Coffee & Tea على الصحة

فوائد واضرار قشر القهوة أو قشور البن للرحم والكلى والبشرة

أفضل طريقة لعمل القهوة العربية coffee

فوائد واضرار القهوة الخضراء وشربها للبنات وللرجيم والحامل