اضرار خميرة البيرة للمرضعة أو للتسمين أو للتخسيس



إن من أهم الاكتشافات الغذائية القديمة هي خميرة البيرة، وهي عبارة عن خليط من البروتينات ومضادات الأكسدة، وتحتوي الخميرة على 12 نوع من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، ونظراً لفائدة وأهمية خميرة البيرة فإن خبراء التغذية ينصحون الأشخاص الذين لا يتناولون الفاكهة بشكل يومي بتناول حبوب خميرة البيرة، لتعويض نقص الفيتامينات في الجسم، ومن أهم الفيتامينات التي تحتوي عليها فيتامين B2 الذي يساهم في تخليص الجسم من الماء والأملاح، وفيتامين B1 الذي يعزز نمو الجسم وعملية الهضم، إضافة لفيتامين pp الذي يساهم بشكل كبير في تعزيز نمو الأطفال ويدخل في تكوين كريات الدم الحمراء.

اضرار خميرة البيرة للمرضعة أو للتسمين أو للتخسيس

خميرة البيرة والمرأة المرضعة

ينصح الخبراء والأطباء بعدم تناول المرأة الحامل أو المرضع لخميرة البيرة، فعلى الرغم من احتواء الخميرة على نسب مختلفة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم إلا أنها تؤثر على امتصاص الكالسيوم في الجسم وبالتالي تؤدي للإصابة بالعديد من المشاكل في الهيكل العظمي للأم والجنين.





ما هي فوائد خميرة البيرة

  • تعمل على تأخير ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر على الوجه.
  • زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة، وذلك بشرب خميرة البيرة بعد تناول وجبات الطعام بساعتين.
  • علاج مرض النقرس.
  • الحد من مشاكل واضطرابات المصران الأعور.
  • تساعد في تقوية بصيلات الشعر.
  • تقوية الأظافر.
  • تمنع ظهور حب الشباب.
  • تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض.
  • تصفية وتنقية البشرة وجعلها أكثر نضارة ونعومة.
  • تساعد في التخلص من الإرهاق والتعب البدني، وتساهم في إعادة النشاط والحيوية للجسم.
  • تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج.
  • تساعد في التخلص من الإمساك.

ما هي أضرار خميرة البيرة

  1. تؤثر خميرة البيرة على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم بسبب ارتفاع نسبة الصوديوم في الخميرة.
  2. الإفراط في تناولها يمكن أن تؤدي للإصابة بالكساح وترقق العظام، وذلك لاحتوائها على عنصر الفسفور الذي يمنع امتصاص الكالسيوم.
  3. يمنع تناولها للمصابين بالسكري، فقد تشكل الخميرة مصدر خطر على حياتهم لأنها تؤدي لتغير استجابة السكر بالدم.
  4. تؤثر خميرة البيرة على الأفراد المصابين بحساسية الخمائر.
  5. يمنع على الأشخاص المصابين بمرض الكورون تناولها لأنها تزيد من مضاعفاته.
  6. ظهور التقرحات والأورام والحكة وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من حساسية الخميرة أو حساسية الجلد.
  7. تؤدي لانتفاخ البطن وتجمع الغازات في البطن.




Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

yeast الخميرة

فوائد واضرار حبوب خميرة البيرة لزيادة الوزن والتسمين والارداف

yeast الخميرة

فوائد واضرار الخميرة أو خميرة الطعام للحامل والاطفال