أعراض وعلاج تصلب الشريان التاجي Coronary artery
الشرايين هي أوعية رقيقة تسري خلال الجسد لها جدران مرنة ولينة ويسير فيها الدم من القلب إلى جميع أنحاء الجسد لتوصل الأوكسجين والغذاء ، و تتمتع هذه الشرايين بالمرونة العالية ولكن في حال زادت كمية الدهون والكوليسترول فيها تبدأ في فقد مروتنا وتصاب التصلب وهذا ما يطلق عليه ” تصلب الشرايين” ، والشرايين التاجية هي تلك الأوعية الدموية التي تنقل الأوكسجين إلى عضلة القلب ، عندما تصاب هذه الشرايين بالتصلب تتراكم فيها الدهون وتشكل جلطات قد تسد مجرى الدم بشكل جزئي أو كلي.
أعراض تصلب الشريان التاجي
- وجود ألم في الصدر.
- ألام متفرقة في الأطراف وخاصة القدمين.
- وجود فروق في ضغط الدم بين أطراف الجسم وخاصة بين الساق والذراع.
- ارتفاع كبير لضغط الدم.
أسباب تصلب الشريان التاجي
- للوراثة دور كبير في الإصابة بالمرض خاصة إن كان هناك تاريخ مرضي لهذه الحالة بين أفراد الأسرة.
- التقدم الطبيعي في السن.
- قلة ممارسة التمارين الرياضية والخمول.
- زيادة الوزن.
- الإصابة بمرض السكري.
- الإصابة بأمراض ضغط الدم.
- كثرة التدخين.
الوقاية من تصلب الشريان التاجي
- النشاط الجسدي وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- إجراء فحوص ضغط الدم والكولسترول بشكل دوري.
- التقليل من تناول الدهون الحيوانية والأطعمة الدسمة.
- التوقف عن التدخين فوراً.
- الإكثار من تناول الخضر والفواكه.
علاج تصلب الشريان التاجي
- الثوم ، بالإكثار من تناول الثوم خاصة في السلطات مع الكثير من الخضر ، حيث أن للثوم القدرة على إذابة الدهون في الدم وتخفيض مستويات الكوليسترول.
- خل التفاح ، ويفضل إضافة الخل إلى الطعام اليومي كالسلطة ، فإن له الكثير من الفوائد في مجال إذابة الدهون والكوليسترول التي تسبب الجلطات في الشرايين.
- الليمون ، سواء القشور أو العصير له القدرة على تقوية الشرايين والشعيرات الدموية , وتحوي الكثير من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- القرفة ، حيث أن مشروب القرفة يساعد على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة القلب وتخفيض ضغط الدم ، كما أنه يرفع معدل الأيض في الجسم ويساعد في حرق الدهون خلال الراحة.
- التفاح ، ويعتبر التفاح من الأطعمة التي تساعد في تخفيض الدهون ، وينصح تناول تفاحة واحدة يومياً للوقاية من أمراض القلب والشرايين.
