اسباب و علاج تقلصات القولون بالاعشاب الطبيعية

القولون هو أحد الأعضاء التي تكون الجهاز الهضمي، ويصل القولون بين المستقيم والأمعاء الدقيقة، ويقوم القولون بوظيف مهمة حيث إنه المسئول عن امتصاص الأملاح والماء من الطعام المهضوم، ويحتوي جدار القولون الداخلي على مستقبلات حسية وأخرى عصبية تتحكم بعملية انقباض القولون للقيام بوظائفه الأساسية التي يقوم بها، وفي الكثير من الحالات يحدث خلل في انقباضات القولون مسببة العديد من المشكلات الصحية والتي منها تقلصات القولون أو تشنج القولون، وفي هذا الموضوع سنتعرف على سبب حدوث تقلصات القولون وطرق علاجها بالأعشاب.

اسباب و علاج تقلصات القولون بالاعشاب الطبيعية

أسباب تقلصات القولون

تحدث تقلصات أو تشنجات القولون نتيجة تقلص الأمعاء وزيادة حساسية الأمعاء، مما يؤدي للتسبب بتقلصات وحركات مضطربة وغير منتظمة في الأمعاء، مما ينعكس بالضرر على صحة المريض ويصاحبه مجموعة من الآلام والأوجاع في المعدة والأمعاء، إضافة لذلك فإن مريض القولون العصبي يتصف لديهم جدار المعدة بالحساسية المفرطة اتجاه العوامل النفسية وما يتم تناوله من طعام.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

ومن أسباب الإصابة بتقلص وتشنج القولون :

  • التغيرات الهرمونية في الجسم، فتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بتقلصات القولون.
  • الحالة النفسية والدخول في نوبات من القلق والتوتر والاكتئاب.
  • وجود خلل في الجهاز المناعي، وهذا ينعكس على قدرة القولون في التخلص من الرواسب التي يتم امتصاصها من الطعام مما يؤدي لترسب هذه الرواسب بداخل القولون.

أعراض تقلصات القولون

يصاحب تقلص القولون مجموعة من العلامات والأعراض والتي منها:

  • حصر البول.
  • انتفاخ البطن.
  • الإصابة بالإسهال المتكرر.
  • الشعور بآلام في أسفل الخصر عند التبول.
  • خروج غازات كريهة الرائحة.
  • الإصابة بالإمساك وخروج إفرازات مخاطية مع البراز.
  • الشعور بوخزات ونغزات في عضلات الجسم.

علاج تقلصات القولون

  • تقلصات أو تشنجات القولون مشكلة صعبة ولا يوجد علاج محدد يساعد في علاجها والتخلص منها، ولكن يتم استخدام مجموعة من الأدوية والعلاجات التي تساعد في تخفيف شدة الأعراض التي تصاحب التقلصات.
  • عند الإصابة بالإمساك المصاحب لتقلصات القولون يمكنك تناول الملينات للتخلص من الإمساك، كذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف والتي تساعد في تسهيل إخراج الفضلات من الجسم.
  • عند الإصابة بالإمساك بسب تقلصات القولون فإنه يتم تناول أطعمة تخفف من حدة الإسهال مثل الأرز، البطاطا.
  • تجنب تناول الأطعمة أو الوجبات الغنية بالدهون.
  • يجب الحرص بشكل كبير بشرب كمية كافية من الماء والسوائل الطبيعية.
  • تجنب التعرض للقلق والاكتئاب ومحاولة تعليم تقنيات الاسترخاء.
  • عدم تناول الأطعمة التي يلاحظ المريض أنها تزيد من حدة تقلصات القولون.
  • تناول الطعام بانتظام، ويمكن تصغير الوجبات وزيادة عدد الوجبات التي يتم تناولها خلال اليوم.
  • ممارسة الرياضة مثل الركض أو المشي وغيرها، مما يساعد في تحفيز الأمعاء القولون على التقلص بكل منتظم.
  • الحد من شرب المشروبات الغنية بالكافيين.
  • تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات.

مشروبات طبيعية للتخلص من آلام القولون

  • الحلبة: ينصح الأطباء بتناول مغلي بذور الحلبة بشكل يومي وخاصة لمن يعاني من تقلصات وتشنجات القولون لأن القولون يساعد في تخليص الجسم من السموم.
  • اليانسون: اليانسون من الأعشاب المهدئة والتي تساعد في تهدئة الجسم وتحسين المزاج، ولهذا فإنه يستحسن شرب مغلي اليانسون خلال النهار لحماية القولون والجسم من الإصابة بالتقلصات.
  • الكراويا: تتمتع عشبة الكراويا بقدرتها الكبيرة في التخلص من انتفاخ البطن وتهدئة العضلات والقولون.
  • النعناع: يساعد شرب مغلي النعناع في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كما أنه يقلل من تشنجات القولون ويساعد كذلك في تهدئة القولون بسبب احتوائه على زيوت مهدئة.
  • الميرمية: شرب مغلي الميرمية يساعد في التخلص من انتفاخ البطن، كما تساعد في حماية القولون من الإصابة بالتقلصات والتشنجات.
  • الشوفان: وهو مصدر غني بالألياف ويساعد في حماية الجسم من الإصابة بالإمساك، كما يعتبر الشوفان مهدئ للأعصاب وتهدئة القولون ومنع الإصابة بالتشنجات.
  • النخالة: نخالة القمح غنية بالألياف التي تساعد القولون في التخلص من الرواسب والسموم التي تبقى مترسبة في القولون والأمعاء، ويمكن إضافة نخالة القمح للبن الرائب.
  • الزنجبيل: الزنجبيل غني بالزيوت الطيار والتي تساعد بعلاج وتنشيط الجهاز الهضمي، ويساعد الزنجبيل بمحاربة الالتهابات وحماية القولون من الخلايا الحرة والخلايا السرطانية.
  • البابونج: البابونج من الأعشاب الملطفة والمهدئة للجهاز الهضمي والأعصاب والجسم بشكل عام، ولهذا ينصح بشرب مغلي البابونج يومياً

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

اسباب و افضل علاج تهيج القولون العصبي والانتفاخ بالاعشاب

اسباب و افضل علاج تهيج القولون العصبي والانتفاخ بالاعشاب

علاج حرقة المعدة للحامل

أسباب وأعراض وطرق علاج تقلصات المعدة بالأعشاب الطبيعية