فوائد واضرار القهوة والشاي Coffee & Tea على الصحة ، ماهي ؟

فى كل مكان فى العالم ومهما كانت البلد التى تتواجد بها لا بد أن ترى أشخاص يشربون الشاى والقهوة فهما المشروبان الأكثر شعبية وتناول فى جميع أنحاء العالم، وعلى الرغم من شيوع شرب الشاي والقهوة إلا أن لهذه المشروبات العديد التي تؤثر على الإنسان وخاصة عند شربها بشكل مفرط خلال النهار.

فوائد واضرار القهوة والشاي Coffee & Tea على الصحة

فوائد القهوة Coffee

القهوة تقوم بتقليل الإصابة بمرض النقرس عند الرجال الذين تخطوا 40 عام، كما أنها تساعد فى وقاية الإنسان من الإصابة بمرض السكرى، وتقوم مادة الكافيين الموجودة فى القهوة تساعد فى تسكين الألم، والقهوة تعد من المشروبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة بشكل كبير بل وهي مصدر طبيعي غني بمضاد الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا وتساعد الجسم على بناء الخلايا ومقاومة الأمراض.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

أضرار القهوة Coffee

شاع عن القهوة أضرار كثيرة ليس لها أصل ولا تمت للواقع بصلة، فمثلا شاع عنها أن الإكثار منها يسبب السرطان أو أمراض أخرى، لكن هذا خطأ تماماً، وعاري عن الصحة، عالعموم،عندما يفرط الأنسان فى تناول القهوة فأن هذا يقوم بتقليل تدفق الدم للقلب وأيضا يتغير لون الأسنان إلى اللون الأصفر وللحامل كثرة القهوة تتسبب فى الإجهاض ولهذا ينصح بتقليل القهوة أثناء الحمل أو من الأفضل الإمتناع عنها تماما.

فوائد وأضرار الشاى Tea

فوائد الشاى Tea

شرب الشاى يساعد على الوقاية من إصابة الأنسان الذى يتناولة بالنوبات القلبية كما أنه يحمى الأسنان من الإصابة بالتسوس وأيضا الشاى يحمى الأنسان من الأصابة ببعض أنواع السرطانات وقد تم عمل أبحاث ودراسات عن قدرة الشاى الأخضر فى المساعدة على الوقاية من إصابة الذى يشربه بسرطان الرئة كما يساهم الشاى فى حرق الدهون.

أضرار الشاى Tea

من يشربون الشاى بكثرة ويفرطون فى شربه يكون إحساسهم بالعصبية والتوتر كبير وهذا يرجع إلى أن الشاى يحتوى على نسبة كبيرة من الكافيين كما تسبب كثرة تناول الشاى إلى الإصابة بالأنيميا وهذا يرجع إلى أنه يحتوى على التانين بكمية كبيرة، والتانين من أضراره أنه يمتص الحديد الموجود فى جسم الإنسان ، لذا يجب شرب الشاي بعد الوجبات الغذاية أو قبلها بساعة ونصف على الأقل.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • حمدى حسن منصور September 25, 2016

    شكرا جزيلا معلومات غايه فى الاهميه .. فانا من محبى شرب القهوه

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

فوائد وأضرار القهوة للحامل والبشرة والدورة الشهرية Coffee

فوائد وأضرار القهوة للحامل والبشرة والدورة الشهرية Coffee

أفضل طريقة لعمل القهوة العربية coffee

فوائد واضرار القهوة الخضراء وشربها للبنات وللرجيم والحامل