أسباب وعلاج امساك القولون المزمن بالاعشاب



الإمساك هو أشهر الأسباب التي تؤدي للإصابة بالبواسير، وبهذا فإن علاج الإمساك هو من أسرع وأهم الطرق التي تساعد في علاج مشكلة البواسير، ويعاني عدد كبير من الأشخاص سواء السيدات أو الرجال او الأطفال من الإصابة بالإمساك، وللإمساك نوعين هما إمساك مؤقت والنوع الآخر هو الإمساك المزمن، ولقد تم تعريف الإمساك على أنه اضطراب يصيب الجهاز الهضمي يؤدي لتراجع وبطئ حركة الأمعاء مما يؤدي لصعوبة الإخراج بسبب وجود براز قاسي أو جاف يصعب مرور بشكل طبيعي عبر القولون والمستقيم، وفي هذه السطور سنذكر أسباب إمساك القولون وطريقة علاجها بالأعشاب الطبيعية.

colon القولون

أسباب الإمساك القولون

  1. الحالات النفسية والتوتر والقلق النفسي.
  2. الإصابة بالقولون العصبي.
  3. كبت الرغبة في قضاء الحاجة بسبب تغير بعض العادات اليومية أو بسبب السفر.
  4. عدم وجود كمية كافية من الماء في البراز.
  5. قلة الحركة والخمول.
  6. سوء عملية التمثيل الغذائي والتي تحدث بسبب عدم توازن عمل وظائف الجسم الناتج وجود خلل في نسبة الكالسيوم الطبيعية في الدم، أو بسبب خلل في افرازات الغدة الدرقية.
  7. تناول أنواع معينة من العقاقير والأدوية والتي يعتبر الإمساك أحد التأثيرات الجانبية لها مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم، أدوية الحمضة ومضادات السعال.
  8. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب ضئيلة من الألياف، وكذلك قلة شرب الماء.
  9. الضعف القولون العضلي والذي يحدث عادة مع كبار السن.
  10. بطئ حركة الفضلات في القولون.
  11. الإمساك المعتاد وخاصة في الفترة الأخيرة من الحمل الناتج عن ضغط الرحم على الجهاز الهضمي.
  12. وجود أورام حميدة أو خبيثة في القولون.
  13. اعتلال أو خلل في فتحة المستقيم أو فتحة الشرج.




علاج امساك القولون المزمن

  • الحلبة: نقوم بعمل مغلي بذور الحلبة حيث نضيف نصف ملعقة من بذور الحلبة في كوب ماء مغلي وغليه عدة دقائق وتصفيه وتناوله.
  • الكتان: تناول زيت الكتان يساعد في التخلص من الإمساك وطرد الغازات.
  • ماء زهر البرتقال: قومي بوضع أربع نقاط من ماء الزهر في كأس ما وشربه بعد تناول الطعام.
  • الحمص: يستخدم الحمص على نطاق واسع في علاج مجموعة من الاضطرابات والأمراض الهضمية التي تصيب الأشخاص خلال حياتهم اليومية وأحد هذه المشاكل إمساك القولون.
  • الخروع: وذلك عن طريق شرب القليل من زيت الخروع بعد تناول الطعام.
  • البابونج: قومي بوضع ملعقة من مسحوق أزهار البابونج في كأس ماء مغلي، وتركه لعدة دقائق ثم تناوله بعد الأكل.
  • اليانسون: قومي بوضع كمية قليلة من بذور اليانسون في كأس ماء وغليه على النار، ثم ضعيه جانباً ليبرد وتناوله يمكنك تحليته بالعسل.
  • الشبت: يتم غسل عشبة الشبت وتقطيعها ووضعه في مقدار كوب ماء وغليها على النار وشربها.
  • الكمون: يتم إضافة ملعقة من الكمون في كوب ماء ووضعه على النار وغليه، ثم ضعيه جانباً قليلاً وتصفيته، ويفضل أن يتم شربه قبل تناول الطعام بعشرون دقيقة لمدة 14 يوم بشكل متتالي.
  • البردقوش: نضع ملعقة من البردقوش في كوب ماء مغلي وتركه 15 دقيقة ثم تصفيته وشربه بعد تناول الطعام.

نصائح للوقاية من إمساك القولون

  1. شرب كمية كافية من الماء بحيث لا تقل عن ثمانية أكواب باليوم.
  2. الحرص على تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف.
  3. تجنب الإكثار من تناول الأطعمة الخالية من الألياف مثل اللحوم ومنتجان الألبان.
  4. ممارسة الرياضة يومياً.
  5. تغيير العادات الغذائية السيئة.
  6. عند تناول أي دواء يجب قراءة النشرة الطبية الملحقة بالدواء وقراءة الآثار الجانبية للدواء.
  7. عدم تأخير وقت قضاء الحاجة.
  8. التقليل من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين.




Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

اسباب واعراض وعلاج جيوب القولون بالاعشاب

اسباب واعراض وعلاج جيوب القولون بالاعشاب أو نتوءات وحويصلات القولون

Constipation الإمساك

أسباب وكيفية علاج الإمساك المزمن وطرق التخلص منه بالأعشاب