فوائد واضرار اكل الكرز الاحمر للحامل والتخسيس

الكرز الأحمر من الفاكهة اللذيذة المعروفة بنكهتها ولونها المميز ، وهي مرتبطة بالنعومة والرومانسية ومناسبات الولادة والفرح. وهذا الارتباط يعكس بشكل غير مباشر اهمية هذه الفاكهة وما تحتويه من مواد مفيدة للجسم وصحة العينين والقلب ومحاربة الشيخوخة. يحتوي الكرز على مضادات الاكسدة وفيتامينات أ و س التي تحمي الجسم من امراض الشيخوخة والامراض السرطانية.وله علاقة وثيقة بالصحة النسائية والحمل وللأطفال. ان الكرز الأحمر هو من الوجبات المهمة التي تمد الجسم بالطاقة دون التلاعب بمستوى السكر بالدم وهنا تكمن أهميته اذ يفيد مرضى السكري والضغط.

سوف نتعرف في هذا المقال على اهم فوائد الكرز الاحمر للحامل والتخسيس.

كرز احمر

فوائد  اكل الكرز الاحمر للحامل والتخسيس

  • مفيد لتجديد طاقة الجسم وتجديد الرغبة لممارسة العلاقة الزوجية..
  • يحتوي الكرز على مضادات الاكسدة التي تحمي القلب ، وتنظم نبضاته ويحمي من تصلب الشرايين.
  • يخفض مستوى ضغط الدم.
  • يعطي الجسم الطاقة دون الضرر بمستوى السكر في الجسم.
  • يحمي العينين من ضعف الرؤية بسبب احتوائه على فيتامين أ و س.
  • مكافح للشيخوخة.
  • يساعد على علاج امراض الشيخوخة مثل الزهايمر والباركنسون.
  • يقوي الذاكرة لانه ينشط خلايا المخ والجهاز العصبي.
  • يحتوي على الألياف التي تساعد على محاربة الامساك.
  • يساعد في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي وضيق التنفس وامراض الصدر.
  • يفتح الشهية لذا هو غير محبذ لمن يتبع نظام غذائي ويريد انقاص وونه.
  • مهم في تغذية المرأة الحامل وصحتها.
  • يحتوي على الكروتينات والفولوفنويد الذي يقي من السرطانات ويحد من نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
  • يحارب سرطان البروستات وسرطان القولون.
  • يحارب الاكتئاب والاحباط والقلق غير المبرر.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

نصائح عامة

تناول ثلاث وجبات من الفاكهة يوميا والتنويع في أنواع الفاكهة المستهلكة على أن تكون واحدة منها هي وجبة من الكرز الأحمر. وعدم تناول وجبتين مع بعضهما بل الحفاظ على مدة ساعتين بين الوجبة والأخرى. الاهتمام بالمنظر العام والرشاقة من الأمور المهمة التي يجب على كل امرأة أو الرجل الاعتناء بها بالاضافة الى الصحة البدنية والكرز الأحمر   هو من الوصفات التي تفيد في هذا الشأن

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

cherries الكرز الأسود

فوائد واضرار الكرز الاسود للحامل Black Cherry

كرز احمر

تفسير حلم رؤية اكل الكرز الاحمر للحامل في المنام