أسباب وعلاج لعيان النفس أو المعدة بالاعشاب

الكثير منا وممن يحيطون بنا يشكون من الإصابة بالمشاكل المختلفة والمتعددة والتي تصيب الجهاز الهضمي وخصوصاً المعدة، فالمعدة هي العضو المسئول عن استقبال جميع أنواع الطعام والشراب الذي يتناوله الإنسان، وتعتبر مشكلة تهيج المعدة من المشكلات الشائعة بشكل كبير والتي تؤدي للشعور بلعيان النفس، وهذا الشعور يسبب الانزعاج الشديد نظراً لما ينتج عنه مشاكل مثل التعب، واختلال التوازن، والإرهاق، وصعوبة التركيز، وفي هذا الموضوع سنتحدث عن أسباب لعيان النفس وطرق التخلص من لعيان المعدة والنفس باستخدام الأعشاب.

أسباب وعلاج لعيان النفس أو المعدة بالاعشاب

أسباب لعيان المعدة

  • الإكثار من شرب المشروبات الكحولية والغازية وخصوصاً عند شربها على معدة فارغة.
  • الإصابة بالالتهابات في الأذن الوسطى والأذن الخارجية.
  • الإفراط في تناول الوجبات والأطعمة الدسمة وبسرعة.
  • الإصابة بالتسمم الدوائي والتسمم الغذائي.
  • الاضطرابات وسوء الحالة النفسية والتي تؤثر على عمل المعدة بشكل مباشر.
  • يحدث لعيان المعدة قبل موعد الدورة الشهرية، وعند حدوث الحمل عند السيدات.
  • تناول بعض الأدوية والعقاقير التي تتسم بالمفعول القوي مثل مضادات الاكتئاب والحبوب المدرة للبول.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

علاج لعيان النفس والمعدة بالأعشاب

توجد العديد من الطرق المساعدة في التخلص من مشكلة لعيان المعدة، ومن الطرق التي يمكن اتباعها:

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بجميع العناصر الغذائية من كربوهيدرات وألياف وفيتامينات.
  • تناول وجبات طعام صغيرة وموزعة خلال اليوم.
  • علاج الالتهابات التي تصيب الأذن الداخلية والأذن الوسطى.
  • علاج الصداع النصفي وذلك من خلال تناول المسكنات وشرب كمية كافية من الماء والسوائل.
  • تجنب شرب المشروبات الكحولية.
  • الاسترخاء وأخذ قسط كافية من النوم والراحة.
  • يمكنك مراجعة الطبيب واستشارته حول تناول الأدوية المخففة للعيان النفس.
  • تناول الخبز المحمص في الصباح يساعد في قدرة المعدة على هضم الطعام والتخفيف من لعيان المعدة.

أعشاب للتخلص من لعيان النفس والمعدة

  • الحليب: فشرب الحليب الدافئ وتناول خبزة محمصة يساهم في فتح الشهية والتخلص من مشكلة لعيان النفس.
  • أوراق النعناع: يتم نقع أوراق النعناع في الماء المغلي لمدة ساعة ثم شربه، كذلك يمكنك مضغ أوراق النعناع المنقوع فهي تخفف من الشعور بلعيان المعدة والشعور بالغثيان.
  • بذور الكمون: يتم إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الكمون في كوب ماء دافئ وشربها.
  • الزنجبيل: وهو من أبرز الأعشاب المساعدة في التخلص من لعيان المعدة والتقيؤ، فيمكنك مضغ القليل من جذور الزنجبيل أو تناوله منقوعاً بالماء المغلي.
  • القرفة: وهي من العلاجات الفعالة والقوية في التخلص من الغثيان ولعيان النفس حيث يتم شرب مغلي القرفة في الصباح لإراحة الأعصاب وتهدئة المعدة.
  • خل التفاح: فمزج ملعقة من خل التفاح في كوب ماء وتناوله يمنع الشعور بالغثيان والرغبة بالتقيؤ.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

ما هو التهاب فم المعدة وعلاج الالتهابات وعلامات الاصابة

اسباب واعراض وعلاج تشنج المعدة أو عضلات المعدة بالاعشاب

أسباب وعلاج حرارة البطن أو حرارة المعدة بالاعشاب

أسباب وعلاج حرارة البطن أو حرارة المعدة بالاعشاب