فوائد واضرار نبات القلقاس للجنس والرجيم والسكري



القلقاس هو من أهم النباتات القديمة المعروفة ، موطنه الأصلي هو جنوب شرق اسيا والمحيط الهندي ثم انتشرت زراعته في أفريقيا واسيا. وهو يحتوي على الفيتامينات أهمها فيتامين ج ود وب ، كما أنه مصدر مهم للكربوهيدرات والمعادن مثل الحديد والماغنسيوم والألياف. يعتبر القلقاس أغنى من البطاطا من حيث القيمة الغذائية وهو أيضا يستخدم كعلاج للإسهال ومسكن للالام. يمكن طهيه أو إضافته إلى السلطة وبعض البلدان تصنع الكعك من القلقاس.

يوجد عدة أنواع من القلقاس ، هناك القلقاس المصري والأميركي ويتميز القلقاس الأميركي بلونه الأحمر أو القرمزي.يعتبر القلقاس من الخضار الغنية بالطاقة والفيتامينات والكربوهيدرات والمياه ، لذا هو مهم في النظام الغذائي للإنسان ، بالإضافة إلى قدرته على علاج بعض المشاكل المرضية.

سوف نتعرف في هذا المقال على أهم فوائد واضرار نبات القلقاس للجنس والرجيم والسكري.

القلقاس taro

فوائد نبات القلقاس للجنس والرجيم والسكري

  • غني بالفيتامين د وج وب6.
  • غني بالمعادن مثل الحديد والماغنسيوم.
  • يعالج القلقاس مشكلة الإسهال.
  • يساعد القلقاس على ضبط معدل السكر في الدم.
  • يقوي المعدة.
  • يساعد على تقوية الرغبة الجنسية.
  • عصارة ورق القلقاس تساعد على تفتيت الحصى من الكلى والمثانة.
  • يحتوي القلقاس على مواد سكرية لا تمتصها الأمعاء وتعتبر صديقة للبكتيريا النافعة.
  • يساعد على تخفيض معدل الكولسترول في الدم.
  • يساعد على امتصاص الماغنسيوم مما يعزز بناء أسنان وعظام قوية.
  • يعتبر القلقاس مصدرا مهما للفيتامين ب1 الذي يساهم في تنشيط الدورة الدموية وهو مهم لنقل السيالات العصبية وتنشيط الذاكرة.




أضرار نبات القلقاس للجنس والرجيم والسكري

  • لا تذكر المصادر الطبية أي أضرار لتناول القلقاس ، وهو نبات مفيد بشكل عام مثل أي نوع من الخضراوات كالبطاطا كما أنه يتفوق على البطاطا من حيث القيمة الغذائية.




Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

cactus الصبار

فوائد واضرار نبات الصبار للجنس والمفاصل

فوائد واضرار ورق العنب

فوائد واضرار ورق العنب المغلي للجنس والحمل والرجيم