فوائد وأضرار حبوب وطحالب السبيرولينا للرجيم والبشرة والسكري

حبوب وطحالب السبيرولينا تعتبر غذاء جيدا وله فوائد عالية ، لأنه من نوع الطحالب الطبيعية الخضراء الموجودة في المياه ، التي تحتوي على ثمانية أحماض أمينية وحديد وفيتامينات ومادة الكلوروفيل الخضراء. أكدت دراسات حول حبوب السبيرولينا أنها تساعد على زيادة حيوية وأداء الجهاز المناعي في الجسم. يمكن تناول السبيرولينا إما عن طريق حبوب دائرية خضراء أو عن طريق مسحوق يتم خلطه بعصير الفاكهة وتناوله. تشير بعض الأبحاث إلى أن بالرغم من القيمة الغذائية العالية لهذه الحبوب إلا أنها تحتوي على مخاطر ولها بعض الأضرار ، وأن الادعات التي تقول أن هذه الحبوب هس بمثابة العلاج المعجزة للجسم هي ادعائات ينقصها الكثير من الدراسات العلمية وهي تجارية بحت.

فوائد وأضرار حبوب وطحالب السبيرولينا

سوف نتعرف في هذا المقال على أهم  فوائد وأضرار حبوب وطحالب السبيرولينا للرجيم والبشرة والسكري.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

فوائد حبوب وطحالب السبيرولينا للرجيم والبشرة والسكري

  1. تساعد حبوب وطحالب سبيرولينا على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في الجسم مما يزيد من الوقاية من الأمراض.
  2. تحتوي على فيتامين ب 12 والحديد.
  3. تحتوي هذه الحبوب على ثمانية أنواع من الأحماض الأمينية.
  4. تحتوي على البروتين ومادة البيتا كروتين.

أضرار حبوب وطحالب السبيرولينا للرجيم والبشرة والسكري

  • تحتوي حبوب السبيرولينا على بعض المعادن الثقيلة التي تعتبر خطرا على الجسم في حال زادت عن النسبة المعقولة مثل الزئبق والزرنيخ والرصاص.
  • حبوب السبيرولينا غنية بالحمض المسمى فنيل أنين الذي يمكن أن يفاقم أعراض المرض الوراثي المسمى بيلة فينيل كيتون.
  • بما أن حبوب السبيرولينا تعزز وتقوي من نشاط الجهاز المناعي ، فهي يمكن أن تسبب أمراض المناعة الذاتية مثل فقر الدم الشديد والصدفية والبهاق حيث يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة أنسجة الجسم السليمة.
  • تسبب هذه الحبوب أيضا اضطرابات في الكلى لأنها تزيد من إنتاج مادة الأمونيا وتضغط على الكلى لتعمل أكثر لتطرد كمية اليوريا الموجودة في الدم.
  • إمكانية حدوث اضطرابات ومشاكل هضمية وانتفاخ البطن وتشكل الغازات في المعدة.
  • غير مناسبة للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال.
  • تحتوي هذه الحبوب على بعض المواد السامة التي تتراكم في الجسم ويمكن لها أن تسبب السرطان.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

فوائد الشمندر أو البنجر

فوائد وأضرار حبوب بنجر سكريبت للنساء والبشرة والجسم

طرق التخلص من الشعر الزائد نهائيا

فوائد وأضرار دواء حبوب هيرفنتي للشعر وزيادة الوزن