فوائد المايونيز للبشرة والشعر والحامل واضراره

يعتبر المايونيز من أنواع الإضافات الغذائية كالصلصات ويضاف إلى الكثير من الأطعمة الأخرى وخاصة الأطعمة والوجبات السريعة ، ويتكون المايونيز في الأساس من الزيت ومن صفار البيض كما يضاف له الخل وبعض التوابل وإضافات أخرى. ، يتم خلط جميع المكونات السابقة وبسرعة عالية ، حتى يبدأ المايونيز بالتشكل واتخاذ القوام المألوف له.

القيمة الغذائية للمايونيز

تحوي كل معلقة كبيرة من المايونيز على نحو 180 سعرة حرارية وحوالي 18 جرام من الدهون ، و 35 جرام من الكولسترول ، وصفر جرام من الكربوهيدرات ، وجرام واحد من البروتين.

فوائد المايونيز للمرأة الحامل

• يحوي المايونيز على الكثير من الفيتامينات المفيدة للمرأة خلال فترة الحمل.
• يحوي المايونيز على البيض النيء لذا يجب على المرأة الحامل الحذر عند تناوله حيث يمكن أن يحوي على ميكروب السالمونيا.

فوائد المايونيز للشعر

• يساعد المايونيز في علاج مشكلة جفاف البشرة.
• يساعد في زيادة لمعان الشعر.
• يساعد في مكافحة القمل.

فوائد المايونيز للبشرة

• يساعد المايونيز على إزالة الخلايا الميتة الموجودة على سطح الجلد.
• يساعد في تقشير البشرة.
• يساعد في زيادة نضارة البشرة ونعومتها.
• يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة.

أضرار المايونيز

• يسبب المايونيز زيادة في نسبة الدهون الموجودة الجسم وقد يسبب الإكثار منه السمنة.
• تناول المايونيز بكمية كبيرة تضعف قدرة الجسم على الاستفادة من بعض العناصر الغذائية الموجودة في الغذاء.
• بعض الناس لديهم حساسية من تناول البيض لذا يجب عليهم الحذر عند تناول المايونيز.
• قد يسبب المايونيز ارتفاع في مستويات الكولسترول في الدم.
• قد يسبب المايونيز وخاصة عن الإكثار من تناوله ارتفاع لمستوى ضغط الدم.
• يحوي المايونيز على الكثير من المواد المصنعة والمنكهات التي قد تسبب مضار ومضاعفات صحية.