فوائد و اضرار الخس الكابوتشى للحامل والجنس والاطفال



الخس هو من الخضراوات الورقية الخضراء التي لها قيمة غذائية عالية وتحتوي على العديد من المعادن ونسبة كبيرة من الألياف والفيتامينات. من أنواع الخس المعروفة هي خس الكابوتشي. كل أنواع الخس تحتوي على المعادن الضرورية مثل الحديد والفوسفور واليود والفلور والكوبالت والماغنسيوم والكبريت والفلورات ، كما أنه غني بالماء والأملاح والفيتامينات مثل فيتامين أ و د. استخدم الخس في الطب القديم لتقوية وتعزيز القدرة الجنسية ومعالجة حالات العقم. وهو يحتوي على مادة اللاكتوكاريوم التي تزيد من الشعور بالهدوء والراحة النفسية.

سوف نتعرف في هذا المقال على ما أهم فوائد و أضرار الخس الكابوتشى للحامل والجنس والاطفال.

فوائد الخس

فوائد الخس الكابوتشى للحامل والجنس والاطفال

  1. مفيد جدا لتليين الأمعاء وتسهيل عملية الهضم والتخلص من حالات الإمساك.
  2. الخس يقوي البصر.
  3. يخفف من الام الدورة الشهرية عند الإناث.
  4. يعمل على تخفيض الكولسترول الضار.
  5. يساعد على تليين الشرايين.
  6. يعتبر الخس مدر للبول.
  7. يزيد من القدرة الجنسية.
  8. يساعد على الشعور بالراحة وهدوء الأعصاب.
  9. يعتبر الخس مسكنا للألم ومنوما.
  10. يعالج حالات التشنج.
  11. يخفف من الام النقرس.
  12. يساعد الخس على تخفيف حدة السعال.
  13. يعالج حالات الأرق العصبي.
  14. يعمل الخس على تخفيض نسبة السكر في الدم.
  15. مفيد لتنقية الوجه والبشرة.
  16. يحتوي على مواد تفيد حالات العقم.
  17. يحتوي الخس على حمض الفوليك الجيد للجنين.




أضرار الخس الكابوتشى للحامل والجنس والاطفال

  • لا توجد أضرار أو اثار جانبية للخس إلا أن أوراقه تتجمع فيها العديد من الحشرات الترابية والديدان لذا يجب غسله جيدا وبحذر قبل أكله كي لا يتسبب بانتقال الديدان إلى المعدة ، ولهذا السبب يجب على المرأة الحامل توخي الحذر عند أكله وتناوله فقط في البيت أو الأماكن الموثوق من نظافتها ، ليس لأنه ضار بل لأن الديدان التي تتجمع في أوراقه يمكن أن تسبب العدوى والأمراض.




Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

sugar cane قصب السكر

فوائد واضرار عصير القصب للحامل والاطفال والجنس

papaya-البابايا

فوائد واضرار فاكهة البابايا للحامل والاطفال والجنس والبشرة