فوائد و اضرار الخس الكابوتشى للحامل والاطفال

الخس هو من الخضراوات الورقية الخضراء التي لها قيمة غذائية عالية وتحتوي على العديد من المعادن ونسبة كبيرة من الألياف والفيتامينات. من أنواع الخس المعروفة هي خس الكابوتشي. كل أنواع الخس تحتوي على المعادن الضرورية مثل الحديد والفوسفور واليود والفلور والكوبالت والماغنسيوم والكبريت والفلورات ، كما أنه غني بالماء والأملاح والفيتامينات مثل فيتامين أ و د. استخدم الخس في الطب القديم لتقوية وتعزيز القدرة وزيادة الرغبة لممارسة العلاقة الزوجية ومعالجة حالات العقم. وهو يحتوي على مادة اللاكتوكاريوم التي تزيد من الشعور بالهدوء والراحة النفسية.

سوف نتعرف في هذا المقال على ما أهم فوائد و أضرار الخس الكابوتشى للحامل والاطفال.

فوائد الخس

فوائد الخس الكابوتشى للحامل والاطفال

  1. مفيد جدا لتليين الأمعاء وتسهيل عملية الهضم والتخلص من حالات الإمساك.
  2. الخس يقوي البصر.
  3. يخفف من الام الدورة الشهرية عند الإناث.
  4. يعمل على تخفيض الكولسترول الضار.
  5. يساعد على تليين الشرايين.
  6. يعتبر الخس مدر للبول.
  7. يساعد على الشعور بالراحة وهدوء الأعصاب.
  8. يعتبر الخس مسكنا للألم ومنوما.
  9. يعالج حالات التشنج.
  10. يخفف من الام النقرس.
  11. يساعد الخس على تخفيف حدة السعال.
  12. يعالج حالات الأرق العصبي.
  13. يعمل الخس على تخفيض نسبة السكر في الدم.
  14. مفيد لتنقية الوجه والبشرة.
  15. يحتوي على مواد تفيد حالات العقم.
  16. يحتوي الخس على حمض الفوليك الجيد للجنين.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

أضرار الخس الكابوتشى للحامل والاطفال

  • لا توجد أضرار أو اثار جانبية للخس إلا أن أوراقه تتجمع فيها العديد من الحشرات الترابية والديدان لذا يجب غسله جيدا وبحذر قبل أكله كي لا يتسبب بانتقال الديدان إلى المعدة ، ولهذا السبب يجب على المرأة الحامل توخي الحذر عند أكله وتناوله فقط في البيت أو الأماكن الموثوق من نظافتها ، ليس لأنه ضار بل لأن الديدان التي تتجمع في أوراقه يمكن أن تسبب العدوى والأمراض.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

poppy-خشخاش

فوائد و اضرار الخشخاش أو النارنج للحامل والاطفال والجسم

فوائد واضرار الفلفل الحار جدا

فوائد واضرار الشطة الحارة للحامل والاطفال