فوائد واضرار الزبدة للحامل والاطفال وكبار السن

الزبدة هي من المواد الغذائية التي تدخل في تحضير مختلف الاطباق العربية والعالمية ، وهي التي تسمح للطعام بالنضوج دون أن يحترق ، كما أنها تضيف النكهة المميزة للطعام. تختلف الزبدة الحيوانية عن الزبدة النباتية ، أي المستخرجة من الزيوت الطبيعية أن الزبدة الحيوانية تحتوي على دسم أكثر لكنها نافعة أكثر للجسم. تعتبر الزبدة النباتية رغم أنها أخف من الزبدة الحيوانية من العناصر الضارة في النظام الغذائي ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكولسترول الضار والمواد المهدرجة. تحتوي الزبدة بشكل عام على بعض المعادن كالفوسفور وهي لها العديد من الفوائد على الصحة شرط عدم تناولها بكثرة لأنها تحتوي على مستوى سعرات حرارة عالية جدا.

زبدة الشيا

سوف نتعرف في هذا المقال على أهم فوائد وأضرار الزبدة للحامل والاطفال وكبار السن.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

فوائد الزبدة للحامل والأطفال وكبار السن

  1. تستخدم الزبدة لحمل الأدوية التي يتناولها الكبار وتأخير مفعولها في الجسم.
  2. الزبدة من العناصر التي تدخل في العديد من المستحضرات التجميلية لأنها تساعد البشرة على اكتساب الصحة والليونة.
  3. تكافح علامات الشيخوخة على الوجه والتجاعيد.
  4. تحافظ الزبدة الحيوانية على صحة وليونة الأوعية الدموية ولزوجة أغشيتها الداخلية التي تسمح بتمرير الطعام.
  5. تمنع الزبدة ترسب الكولسترول والكالسيوم في الأوعية الدموية التي تسبب النشاف والجفاف.
  6. تنمي الزبدة العضلات والأنسجة في الجسم.
  7. تعمل على تغذية الأعصاب.
  8. تساعد الزبدة في عملية تدليك العضلات المتشنجة او المشلولة.
  9. تساعد على زيادة كثافة العضلات.
  10. تعمل على وقف النزيف.
  11. تساعد على تسريع النشاط الذهني.

أضرار الزبدة للحامل والأطفال وكبار السن

  • تحتوي الزبدة على نسبة سعرات حرارية عالية.
  • تؤدي الى زيادة في الوزن.
  • يمكن أن تسبب الحساسية لبعض الأجسام.
  • الزبدة النباتية تحتوي على الكثير من المواد المهدرجة الضارة للجسم.
  • تحتوي على نسبة من الكولسترول الضار.
  • غير مناسبة لمرضى الكولسترول والسكري المزمن.
  • كثرة تناول الزبدة في الأطباق تزيد من نسبة تجلطات الدم في الأوعية الدموية.
  • ثقيلة نسبيا على المعدة ولا تهضمها بسهولة.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

spices التوابل

فوائد واضرار البهارات والتوابل للحامل والاطفال وكبار السن

X ray أشعة السينية

فوائد واضرار الاشعه السينية للحامل والأطفال وكبار السن