فوائد الافوكادو للشعر والبشرة للأطفال للحامل وللرجال

إن ثمرة الأفوكادو تتميز بشكلها الذي يميل إلى الشكل الكمثري وهي تتواجد بألوان متعددة أشهرها الأخضر، وبالرغم من غلو سعرها إلا أنها غنية جدا بالقيم الغذائية والفوائد، وخلال السطور القادمة سنتعرف على بعض فوائدها بشكل عام وسنسلط الضوء على بعض الفوائد بشكل أكبر.

الافوكادو للشعر والبشرة للأطفال للحامل للجنس

بعض فوائد الافوكادو العامة

  1. فوائده للجهاز الهضمي: يساعد على تقليل الإمساك نظرا لغناه بالألياف، يقلل نسبة الإصابة بسرطان القولون، يقضي على الغازات، يخلص الجهاز الهضمي من الفضلات الموجودة به، وكذلك يساعد على تحسين عملية الهضم وتنشيط الكبد.
  2. فوائده للجهاز الدوري: يساهم بشكل فعال في تقليل نسب الإصابة بتصلب الشرايين، حيث يساعد في تخفيض نسبة كل من الكوليسترول والدهون منخفضة الكثافة المعروفة بالدهون الضارة، كما يساعد في تقوية عضلة القلب، هذا بالإضافة إلى فوائد أخرى متعددة للجهاز الدوري.
  3. فوائده للجهاز المناعي: نظرا لاحتواء الأفوكادو على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة فإنه يقلل نسب الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان البروستاتا والقولون وكذلك سرطان الثدي؛ وبالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد على التقليل من الالتهابات والقضاء عليها نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للالتهاب.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

فوائد الافوكادو للشعر

  1. يساهم الافوكادو في تنعيم الشعر وترطيبه.
  2. يساعد على منحك شعر طويل وقوي.
  3. يقلل من سقوط الشعر.
  4. يؤجل ظهور علامات الشيب على الشعر.
  5. يعالج الافوكادو الشعر الجاف.

بعض خلطات الأفوكادو للشعر

  1. الخلطة الأولى وهي مكونة من المايونيز والأفوكادو وملعقة من زيت الزيتون الذي يتم خلطهم معا بالطبع مع هرس الأفوكادو إلى حين الحصول على معجون كريمي يدهن به الشعر ويلف بفوطة جافة يترك حوالي ثلث ساعة ثم يشطف جيدا بالماء والشامبو.
  2. الخلطة الثانية مكونة من حبة من الأفوكادو وملعقتين كبيرتين من العسل بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من زيت اللوز، حيث يتم مزج كل المكونات معا ثم يتم وضع الخليط الناتج على الشعر ويترك على الشعر لمدة نصف ساعة يغسل بعدها الشعر.
  3. الخلطة الثالثة: وتلك الخلطة مكونة من مزيج من نصف حبة افوكادو مع موزة ونصف علبة زبادي وصفار بيضة وزيت زيتون يتم مزج كافة المكونات جميعا ويتم تطبيقها على الشعر المبلول ثم يترك المزيج على الشعر حوالي نصف ساعة ليشطف الشعر بعدها جيدا بالماء والشامبو.

فوائد الأفوكادو للبشرة

  1. علاج الطفح الجلدي.
  2. تنعيم الجلد.
  3. علاج الصدفية.
  4. التخلص من الحروق الناتجة من أشعة الشمس.
  5. إضفاء الحيوية والنضارة للبشرة.
  6. تفتيح وتوحيد لون البشرة والتخلص من البقع والكلف.
  7. يقضي على الخلايا الميتة الموجودة بالجلد ويساعد على تجديدها.
  8. تقليل التجاعيد التي تظهر بالبشرة.
  9. علاج البثور وحب الشباب.

بعض خلطات ووصفات الأفوكادو للبشرة

فيما يلي نقدم لكم بعض خلطات الأفوكادو للبشرة التي يراعى بها جميعا تطبيق القناع على البشرة بأكملها باستثناء حول العيون.

  1. الخلطة الأولى: يتم تحضير تلك الخلطة من خلال مزج نصف ثمرة أفوكادو مهروسة جيدا مع ملعقة كبيرة من عسل النحل بعدها يتم تطبيق المزيج الناتج على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة يشطف الوجه بعدها بالماء الفاتر وتكرر تلك العملية مرتين في الأسبوع.
  2. الخلطة الثانية: يتم مزج الأفوكادو المهروس مع زيت الزيتون لتكوين قناع يوضع على الوجه حوالي نصف ساعة ثم يزال باستخدام قطنة تبلل بماء الورد.
  3. الخلطة الثالثة: عبارة عن مزيج من الأفوكادو المبشور والخيار المبشور مع بياض بيضة وملعقة لبن بودرة تمزج كل تلك المكونات معا وتترك في الثلاجة حتى تبرد، ثم تطبق على الوجه في حركات دائرية ثم تترك على الوجه حوالي نصف ساعة ليشطف بعدها الوجه بالماء الفاتر.

فوائد الافوكادو للحامل

ينصح بتناول الافوكادو بكثرة في الحوامل وخاصة خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي ينصح به لوقاية الجنين من التشوهات وخاصة في الجهاز العصبي وبذلك يحافظ الافوكادو على صحة الجنين، كما ينصح به للأم الحامل للحفاظ على صحتها العامة نظرا لاحتوائه عل قيم غذائية عالية جدا.

فوائد الافوكادو للرجال

توجد بالطبع فوائد كثيرة يقدمها الافوكادو للرجال فبالإضافة إلى الفوائد العامة التي يقدمها الافوكادو للرجال فإن له فوائد في الحفاظ على الصحة لدى الرجال كالتالي

  1. يزيد من قوة الانتصاب من خلال تقويته لعضلة القلب والدورة الدموية.
  2. يزيد من الرغبة لممارسة الجماع لدى الرجال.
  3. يقلل نسب الإصابة بسرطان البروستاتا.

جاري تحميل الاعلان هنا ...

جاري تحميل الاعلان هنا ...

تعليقات الزوار
  • لا يوجد تعليقات ، أكتب تعليقك ليكون البداية!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني

*
*
*

فوائد الفراولة واضرارها

فوائد الفراولة للبشرة للشعر للتخسيس للحامل للأطفال وأضرارها

فوائد التفاح الكثيرة وبعض أضراره

فوائد التفاح للبشرة للرجيم للحامل للشعر وأضراره