اسباب وعلاج نقص هرمون البروجسترون وعلاقته بضعف التبويض



البروجسترون هو واحد من أهم الهرمونات التي تساعد على التوازن في جسم المرأة ، ويتم فرز هذا الهرمون في الجسم للتبويض والخصوبة ولدعم الجنين وتثبيت الحمل  ويربط الجنين بالرحم أكثر، وهو ينظم الدورة الشهرية ويحفز استهلاك الدهون في جسم المرأة للحصول على الطاقة المطلوبة. يستمر هرمون البروجسترون في جسم المرأة عند حدوث الحمل لمدة سبعة أسابيع ، أما إذا لم يحدث الحمل ، وبدأت فترة التبويض بعد 14 يوما يبدأ مستوى البروجسترون في الانخفاض وتتحلل أربطة الرحم. يشكل البروجسترون مع الهرمون الأنثوي الاستروجين توازنا في عمل الهرمونات في جسم المرأة وأي خلل أو نقص أو زيادة في نسبتهما تسبب المشاكل الصحية لدى المرأة والتأثير على رغبتها الجنسية ومزاجها.

الجهاز التناسلي ومبايض المرأة

سوف نتعرف في هذا المقال على أسباب وعلاج نقص هرمون البروجسترون وعلاقته بضعف التبويض.

أسباب نقص هرمون البروجسترون

  1. بلوغ النساء سن اليأس يسبب نقص في معدلي هرمون الاستروجين والبروجسترون.
  2. التدخين.
  3. النظام الغذائي الذي لا يحتوي على نسبة كافية من البروتين.
  4. الحالة النفسية والتقلب المزاجي يعتبر سببا ونتيجة لنقص هرمون البروجسترون في جسم المرأة.

أعراض نقص هرمون البروجسترون

  • حدوث الإجهاض المبكر و المتكرر.
  • الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
  • الإصابة بتخثر الدم.
  • الإصابة بتليف الثدي.
  • فقدان الرغبة الجنسية.
  • انخفاض نشاط الغدة الدرقية.
  • التعرض للهبات الساخنة المفاجئة خلال اليوم وأثناء النوم.
  • التعرق الزائد خاصة أثناء الليل.
  • الإصابة بسلس البول.
  • الإصابة بالاكتئاب والإحباط.
  • احتباس الماء في الجسم.
  • زيادة معدل نبضات القلب.
  • الإصابة بهشاشة العظام.

علاج نقص هرمون البروجسترون

  • تجنب التدخين والابتعاد عنه نهائيا.
  • تجنب القلق والتوتر والضغوطات النفسية.
  • تناول حليب الصويا.
  • تناول الحلبة والقرع والشعير والمكسرات والقمح والشوفان.
  • تناول الحليب ومشتقاته والبيض واللحوم البيضاء.
  • تناول السمك أسبوعيا.
  • تناول ملعقة من العسل يوميا.
  • التقليل من الدهون والأطعمة الغنية بالتوابل.
  • تجنب الأطعمة الجاهزة المحلاة.





Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

Ads