أسباب وعلاج الخفسة أو ما يسمى العضلة النائمة أو الورك الفاتر



العضلة النائمة هي ظهور نوع من العضلات في مناطق من الجسم ، لكن أكثرها شهرة هي ظهور العضلة النائمة في الورك مما أصبح اسمها الورك الفاتر ، لكن هي عضلة يمكن أن تظره في مناطق أخرى غير الورك مثل الذقن أو الخصر. وهي تسبب ظهور نوع من الخفسة أو الفجوة بين الخصر والورك وهذا لا يعتبر من المظاهر الجمالية للجسم. تصيب العضلة النائمة النساء أكثر من الرجال. تظهر هذه الخفسة أو العضلة النائمة نتيجة توزن غير متوازن للدهون في منطقة الخصر والوركين والمؤخرة ، وهي غير مرتبطة بالوزن الزائد إذ يمكن أن تصاب الفتيات النحيفات بهذه المشكلة.

أسباب وعلاج الخفسة أو ما يسمى العضلة النائمة

سوف نتعرف في هذا المقال على أهم أسباب وعلاج الخفسة أو ما يسمى العضلة النائمة أو الورك الفاتر.





أسباب الخفسة أو ما يسمى العضلة النائمة أو الورك الفاتر

  1. عدم توازن توزيع الدهون في منطقة الوركين.
  2. انسدال الرقبة دائما إلى الأسفل يسبب ظهور العضلة النائمة في الرقبة.
  3. عادات الجلوس الخاطئة وميل الورك وانحناء الخصر أثناء الجلوس.

أعراض الخفسة أو ما يسمى العضلة النائمة أو الورك الفاتر

  • ظهور خفسة جلدية بين الخصر والورك.
  • تكون المؤخرى على شكل بيضاوي في حال ظهرت العضلة النائمة عند الوركين.
  • ظهور جزء زائد في الرقبة تحت الذقن في حال ظهورها في الرقبة.

طرق علاج الخفسة أو ما يسمى العضلة النائمة أو الورك الفاتر

  • يتم علاج الخفسة أو العضلة النائمة من خلال التدخل الجراحي لإزالة العضلة الزائدة أو الدهون الزائدة.
  • الرياضة بانتطام للوركين والخصر وحتى الرقبة يمكن ممارسة تمارين الرقبة للتخلص من العضلة النائمة فيها.
  • ارتداء الملابس الواسعة في منطقة الخصر لإخفاء العضلة النائمة.




Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

Muscle spasm التشنج العضلي

أسباب وأعراض وعلاج تشنج العضلات بالأعشاب والطب البديل

Shoulder pain شد عضلي

كيفية علاج شد العضلة الأمامية أو الضامة أو الخلفية في الظهر