فوائد واضرار فاكهة البابايا للحامل والاطفال والجنس والبشرة



تحتوي جميع الفاكهة على عناصر غذائية وفيتامينات و معادن تعزز صحة الجسم وتساعد في بناء الاجهزة والانسجة في  الجسم. من الفاكهة الاستوائية المعروفة بقيمتها الغذائية العالية هي البابايا ، وبعض الناس يسمونها فاكهة الملائكة لانها تتميز بشكلها ومذاقها وفوائدها. البابايا فاكهة لونها اخضر من الخارج ولكن لبها اصفر اللون.تحتوي بشكل اساسي على اهم   انزيمات التي تساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية في الامعاء ويحارب الامساك. لكن ينصح بأن لا يفرط باستهلاك الفاكهة لأنها تحتوي على السكر والسعرات الحرارية والاكثار من بعضها يمكن أن يسبب الاسهال.

سوف نتعرف في هذا المقال على اهم فوائد فاكهة البابايا وما هي اضرارها للحامل والاطفال والجنس والبشرة.

papaya-البابايا

فوائد فاكهة البابايا للحامل والأطفال والجنس والبشرة

  • يساعد البابايا في الوقاية من جميع أنواع الالتهابات.
  • يحتوي البابايا على فيتامين أ و س و الذي يساعد على تقوية مناعة الجسم.
  • تحتوي على فيتامين ج المناسب لحماية القولون وعلاج مشاكله.
  • يحمي البشرة والجلد من التجاعيد.
  • يحتوي على حمض الفوليك المعالج لامراض الجهاز الهضمي.
  • يحتوي على انزيمات تهضم البروتين في المعدة ويساعد على امتصاص المواد الغذائية على نحو افضل.
  • مساعد للجهاز الهضمي.
  • يحافظ على نضارة الوجه والبشرة لأنه يحتوي على الفيتامين أ المهم لترميم الأنسجة.
  • يحتوي على نسبة عالية من الاحماض والمعادن المهمة لبناء الانسجة في الجسم.
  • يحافظ على نظافة الدم وينقيه وينشط الدورة الدموية.
  • يقي من الامساك لانه يحتوي على كمية كافية من الألياف.

اضرار البابايا للحامل والجنس والاطفال

ان البابايا غير مناسب للمرأة الحامل في الشهر التاسع من حملها لانه يقوي الام الطلق ، يمكن للحامل ان تتناول البابايا قبل الشهر التاسع. يجب عدم تناول الاطفال دون سن العام لفاكهة البابايا لانها غير مناسبة لجهازهم الهضمي ، ويمكن ان تسبب لهم المشاكل الصحية. لا ينصح من يعاني من الاسهال المزمن أن يتناول البابايا لأنها هي مدرة للبول وتستخدم للتخلص   من الامساك وليس الاسهال




Ads




إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

fava-beans الفول الأخضر

فوائد واضرار الفول الأخضر للحامل والبشرة والجنس

سمك السلمون

فوائد واضرار سمك السلمون للحامل والرجيم والجنس والاطفال