اعراض واسباب القولون العصبي وطرق العلاج بالأعشاب



يعتبر القولون العصبي من بين الأمراض المزمنة والتي تؤثر بشكل كبير على وظيفة القولون ، ولا يوجد علاج كامل لمرض القولون حيث أنه يبقى مدى الحياة ويحتاج إلى العناية والمراقبة من قبل المريض والطبيب ، إن الممارسات الصحية من مثل تناول الغذاء الصحي يساعد في الوقاية من نوبات الألم الخاصة بالقولون العصبي. كما أن تجنب أي انفعالات عصبية يقي المريض من الكثير من المضاعفات الصحية الغير مرغوبة والمرتبطة بشكل مباشر بالمرض. وينصح مرضى القولون العصبي أيضاً بالتوقف عن التدخين وشرب الكحول.

colon القولون

أعراض الإصابة بالقولون العصبي

  • ألام في البطن وخاصة المغص.
  • انتفاخات في البطن.
  • الإصابة بالإمساك الشديد أو الإسهال الشديد.
  • وجود مخاط في براز المريض.
  • شحوب في الوجه.
  • الإصابة بسوء الهضم.
  • الشعور بالدوار والغثيان.
  • الإصابة بالحساسية اتجاه بعض الأمراض.
  • الشعور بالاختناق أحياناً.
  • الشعور التجشؤ و الرغبة في إفراغ ما في المعدة.
  • الإصابة بحموضة المعدة.

أسباب الاصابة بالقولون العصبي

  • تناول الكثير من الأطعمة الحارة.
  • شرب الكثير من المشروبات الكحولية أو الغنية بالكافيين.
  • الإصابة بالأمراض المعوية .
  • كثرة وجود البكتيريا في الجهاز الهضمي.

الوقاية من الإصابة بالقولون العصبي

  • الابتعاد عن التوتر النفسي.
  • الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية والغازية.
  • الابتعاد عن تناول بعض أنواع الأطعمة كالبقوليات ، وخاصة العدس والفول والحمص والخضراوات من مثل الملفوف والفلفل والنشويات كالخبز.
  • الإكثار من تناول الخضراوات الفواكه وخاصة الطازجة منها.
  • الإكثار من تناول الشوفان والخبز الأسمر والكتان.
  • التقليل من تناول الشاي والقهوة.
  • التوقف عن التدخين.

علاج القولون العصبي بالأساليب الطبيعية والاعشاب

  • الابتعاد عن التوترات النفسية والعصبية.
  • ممارسة الرياضة وتناول غذاء صحي.
  • مضغ الطعام بشكل جيد.
  • تناول الفول الأخضر ، حيث أنه يساعد على مقاومة الانتفاخات والغازات.
  • الخضراوات والفواكه الطازجة.
  • الزنجبيل ، حيث أن مشروب الزنجبيل يساعد على محاربة التوتر والتقليل من مشاكل الهضم.
  • الحجامة ، تساعد الحجامة في التقليل من التقلصات العضلية المؤلمة للقولون وتساعد في تنظيم إفراز الهرمونات في الجسم.
  • العسل ، يساعد العسل في طرد غازات البطن.
  • الحلبة.
  • الكراوية.
  • بذور الكتان.





Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

Ads