اسباب واعراض وعلاج التهاب الهيكل العظمي بالاعشاب



التهاب الهيكل العظمي هي حالة مرضية تصيب العظام بشكل عام وفقرات العمود الفقري بشكل خاص وتسبب التهابات بسبب قصور الفقرات أو الغضاريف التي تؤمن مرونة الحركة فيها. يصيب هذا المرض جميع الناس لكن معدل الإصابة عند النساء تكون أكبر من الإصابة عند الرجال. ينتج هذا المرض عن عوامل وأسباب عدة منها التقدم في السن أو وجود خلل او اضطرابات تؤثر على الفقرات والهيكل العظمي وتصاحبه الام شديدة وعدم القدرة على العيش بشكل حر ونشيط. تعتبر الوقاية من هذا المرض أو أي مرض متعلق بسلامة العظام والعمود الفقري من أهم الخطوات وتكون بالحفاظ على تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية المفيدة والكالسيوم والبروتينات والانتباه إلى معدل الفيتامينات في الجسم.

human-skeleton برد العظام

سوف نتعرف في هذا المقال على أسباب وأعراض وعلاج التهاب الهيكل العظمي بالاعشاب.





أسباب التهاب الهيكل العظمي

  1. التقدم بالسن.
  2. نقص معدل الكالسيوم في الجسم.
  3. نقص معدل فيتامين د في الجسم.
  4. التعرض الكثيف للضربات والكسور.

أعراض التهاب الهيكل العظمي

  • الكسور المتكررة في العظم.
  • الشعور بالضعف والوهن.
  • التهاب المفاصل.
  • الإصابة بالتهاب الغضاريف.
  • عدم القدرة على المشي والتحرك بنشاط.
  • الشعور بأوجاع شديدة ومتواصلة.

علاج التهاب الهيكل العظمي بالأعشاب

  • عشبة ذيل الخيل لأنها عشبة غنية بمادة السيليكون الذي يقاوم هشاشة العظام ويتم تناوله من خلال غليه وشربه يوميا.
  • تناول الملفوف والكرنب لأنهما يحتويان على مادة البورون.
  • رجل الإوز لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم من خلال تناولها طازجة أو غليها وتصفيتها وشربها.
  • الزنجبيل من المواد التي تقاوم وتحمي العظام.
  • إضافة الفلفل الأسود إلى الطعام.
  • الأفوكادو يحتوي على الكالسيوم الذي يساعد في بناء وحماية العظام.
  • تناول فول الصويا لأنه يحتوي على مادة الجينيشتين والاستروجين.
  • تناول الفواكه الغنية بالفيتامين ج.
  • البقدونس لأنه يحتوي على الفلورين والبورين وهما مادتين أساسيتين في الحفاظ على صلابة العظام وقوتها.
  • النعناع لأنه من المواد المطهرة والمضادة للالتهابات وتقوي المناعة.
  • التعرض للشمس لأنها تزيد من امتصاص فيتامين د الذي يقوي العظام.
  • الحفاظ والتزام الراحة وعدم الضغط على العظم.




Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

human-skeleton برد العظام

اسباب واعراض وطرق علاج النتوء العظمي بالطب والأعشاب

الغدة الدرقية

اسباب واعراض وعلاج مرض هاشيموتو او التهاب الغدة الدرقية بالاعشاب