اسباب وطرق علاج الامساك عند المسنين والمقعدين بالاعشاب



الإمساك يعني صلابة البراز وصعوبة التبرز ، كما يعني قلة مرات التبرز ، الإمساك في العادة يكون ناتج عن مشاكل وإضطرابات في الجهاز الهضمي لدى الإنسان ، فمن الطبيعي أن يتبرز الإنسان مرة واحدة في اليوم على الأقل ، ولكن مع تقدم السن وإتباع عادات غذائية غير صحية كعدم توفر السوائل والماء بشكل كافي في الحمية الغذائية كما قلة تناول الألياف الغذائية ، وبذل مجهود بدني كبير بالإضافة إلى فقد السوائل من خلال العرق فإن كل ذلك يؤدي إلى الإصابة بالإمساك المزمن ، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن اسباب وطرق علاج الامساك عند المسنين والمقعدين بالاعشاب.

old man عجوز

أعراض الإصابة بالإمساك عند المسنين والمقعدين

  • شعور المريض بصعوبة التبرز ، كما عدم القدرة على التبرز بشكل سلس وطبيعي.
  • وجود ألم في منطقة الشرج كما في المستقيم ، وقد يصل الأمر إلى حد حصول جروح في الشرح أو نزول للمستقيم.
  • الشعور بصداع قوي في الرأس يدوم لفترات طويلة.
  • قضاء الكثير من الوقت خلال التبرز.




أسباب الإصابة بالإمساك عند المسنين والمقعدين

  • قلة الحركة بسبب كبر السن أو الإعاقة وهذا ما يسبب ضعف في الكثير من عضلات الجسم ومن بينها عضلات الجهاز الهضمي.
  • قلة تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف الغذائية.
  • قلة شرب السوائل وخاصة الماء.
  • الإجهاد البدني.
  • وجود خلل في فتحة الشرج أو المستقيم.
  • الإصابة بالزائدة الدودية أو الخراج.
  • الإصابة بالمرارة أو القولون العصبي.
  • العادات الغذائية السئية من مثل تناول الأطعمة الجافة أو القليلة بالسوائل.
  • مقاومة الحاجة للذهاب إلى الحمام
  • الإعتماد الزائد على الملينات الدوائية حيث تعتمد الأمعاء عليها بشكل كبير وهذا ما يقلل من نشاطها وقوتها
  • إرتخاء عضلات البطن والأمعاء وهذا ما يؤدي إلى ضعف قدرتها على التبرز وهذه المشكلة تواجه المسنين بالتحديد.

علاج الإمساك عند المسنين والمقعدين بالأعشاب

يتوفر نوعان من العلاج للإمساك ، إما العلاج المؤقت وهو من خلال تناول بعض الملينات الغذائية وخاصة جذور الهندباء والصبار وعرق السوس، والعلاج الدائم ، وهو يشمل شرب وصفات كمغلي النعنع أو مغلي الزنجبيل ، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه ، كما التقليل من تناول الزيوت مثل زيت الزيتون، شرب مغلي الحلبة ، أكل التفاح المشوي ،شرب منقوع التمر الهندي، تناول السلطات وخبز القمح ، والإبتعاد عن شرب الشاي والقهوة، كما يفضل ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم والتوقف عن التدخين.





Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

علاج الامساك عند الاطفال

علاج الامساك عند الاطفال

babyطفل يبكي

اعراض وعلاج الامساك عند الاطفال حديثي الولادة Indigestion