فوائد واضرار العرق أوالتعرق للجسم والبشرة والتخسيس



يحاول الجسم أن يتخلص من السموم والفضلات التي تعلق وتتراكم فيه من خلال وسائل مختلفة كالتبول والبراز أو التعرق. التعرق هو عملية خروج السائل الممزوج بالأملاح من الغدد العرقية الموجودة في جميع أنحاء الجسم ، وهي تتواجد عند النساء أكثر من الرجال ، خاصة في منطقة الإبطين والعانة  والجبين. يزداد التعرق كلما زادت نسبة المياه في الجسم وكلما زادت الطاقة البدنية وارتفعت الحرارة ، حيث أن التعرق يعتبر من وسائل الجسم الطبيعية لتخفيض حرارته أو للتخلص من السموم ، وأي مشاكل في هذه الغدد يسبب ظهور عدة أمراض جلدية.لذلك تعتبر عملية التعرق عملية صحية للغاية ويحب عدم استخدام المنتجات التي تمنع التعرق ، والاكتفاء بتلك التي تساعد على تخفيف رائحة العرق.

فوائد واضرار العرق أوالتعرق للجسم

سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد وأضرار العرق أوالتعرق للجسم والبشرة والتخسيس.

فوائد العرق أوالتعرق للجسم والبشرة والتخسيس

  1. التعرق من أهم الوسائل التي تخلص الجسم من السموم.
  2. يعتبر التعرق من الوسائل الطبيعية التي يستخدمها الجسم للتخلص من الحرارة المرتفعة وتنظيم درجة حرارة الجسم.
  3. يخلص التعرق البشرة من البثور والحبوب لأنه يخلص الجسم من الغبار والأوساخ التي تتراكم في المسام.
  4. يساعد التعرق على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
  5. يساعد التعرق الجسم على التخلص من المواد السامة والخطيرة مثل الألومنيوم والزئبق والرصاص.
  6. يحفز إفراز الأندروفين الذي يسبب الشعور بالاسترخاء والسعادة وتهدئة الأعصاب.
  7. يساعد على تخليص الجسم من الفطريات على سطح الجلد لأنه يزيلها معه عندما يختلط بالجلد.
  8. يساعد على تنظيم عملية فقدان الوزن لأن كمية من الدهون يتم إخراجها من الجسم عن طريق المجهود البدني والتعرق.

أضرار العرق أوالتعرق للجسم والبشرة والتخسيس

  • يسبب العرق رائحة كريهة في حال احتكاكه بالجلد أو الملابس.
  • إن أكثر ضرر للتعرق هو في حال عدم إزالته عن الجلد ، فإن الأملاح والمواد الخارجة من الجسم معه تسبب الأذر في حال بقيت على الجلد ، ويمكن أن تسبب الحكة والاحمرار والرائحة الكريهة وتجمع الميكروبات والجراثيم خاصة في منطقة الإبطين والعانة.



Ads




إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

فوائد واضرار عشبة نبات الكيل

فوائد واضرار عشبة نبات الكيل للجسم والبشرة والشعر والجنس

تدليك massage

فوائد واضرار التدليك للجسم والجنس والجلد للرجال والنساء