فوائد واضرار نبات الهمبا الخضراء للحامل والجسم والبشرة



الهمبا الخضراء هي نوع من أنواع المانجا التي ينتشر نموها في بلدان الجزيرة العربية خاصة الامارات العربية. وهي تتمتع بمذاق مميز وفريد من نوعه.تحتوي فاكهة الهمبا أو المانجا كما هي معروفة على الفيتامينات والمعادن وكضادات الأكسدة وانزيمات هضمية مفيدة للمعدة. تنمو فاكهة الهمبا الخصراء في المناطق الحارة الاستوائية. المانجو أو الهمبا الخضراء أكثر من 1000 صنف وجميعها تحتوي على قيمة غذائية عالية من فيتامينات ومعادن وألياف.

سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد وأضرار نبات الهمبا الخضراء للحامل والجسم والبشرة.

Mango الهنبا

فوائد نبات الهمبا الخضراء للحامل والجسم والبشرة

  1. تحتوي الهمبا الخضراء على انزيمات تساعد المعدة على العمل بشكل أفضل.
  2. تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين س المهم في صحة الجهاز المناعي وامتصاص المعادن في الجسم.
  3. تزيد من انتاج خلايا الدم.
  4. تعالج حالات الاصابة بمرض الأنيميا.
  5. تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم المهمين في علاج تقلص العضلات.
  6. تساعد على التخلص من التوتر.
  7. تحتوي على نسبة عالية من مادة البيتاكروتين المضادة للأكسدة.
  8. تحتوي على فيتامين ب الضروري في بناء وتقوية الجهاز العصبي.
  9. يحتوي الهمبا الخضراء على الجلوتامين المهم في عملية تغذية الدماغ.
  10. تقوي الهمبا الخضراء الذاكرة والتركيز.
  11. تعالج مشكلة الاسهال.
  12. تخفف الهمبا الخضراء من التهابات المهبل.
  13. تعالج الهمبا الخضراء مشكلة تساقط الشعر.
  14. تخفف من الشعور باضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء.
  15. تساعد في التخفيف من مشاكل واضطرابات الكبد.

أضرار نبات الهمبا الخضراء للحامل والجسم والبشرة

  • يمكن أن يسبب الافراط في تناول المانجو الى ظهور طبقة دهنية حول الأنف.
  • يمكن أن يسبب ظهور البثور في الوجه.
  • عدا ذلك لا تُعرف أي أضرار أو اثار جانبية لتناول الهمبا الخضراء أو المانجو.



Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*