دلائل فقر الدم أو أعراض ضعف الدم



مرض فقر الدم أو الأنيميا هو أحد الأمراض الشائعة والتي يعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم من الإصابة به، ويعني بفقر الدم انخفاض أو قلة إنتاج كريات الدم الحمراء بالجسم مما يؤثر على كمية الأكسجين والغذاء والتي يتم نقلها للخلايا وأعضاء الجسم، وينعكس هذا الانخفاض على ضعف وهبوط في العمليات الحيوية التي تقوم بها أعضاء الجسم، وتحدث الإصابة بفقر الدم لأسباب مختلفة ومتعددة، وفي هذه السطور سنتعرف على أنواع مرض فقر الدم وعلاماته وطرق علاجه.

دلائل فقر الدم أو أعراض ضعف الدم

أنواع فقر الدم

  • فقر الدم الذي يحدث بسبب نقص في حمض الفوليك أو فيتامين B12.
  • عوز الحديد : ويحدث بسبب نقص كمية الحديد التي توجد بالجسم، وترجع الإصابة بهذا النوع بسبب تناول كمية قليلة من الأطعمة التي تحتوي على الحديد أو الإصابة بأحد الأمراض التي تعيق امتصاص الحديد، وهذا الأمر ينعكس على كمية تكوين هيموجلوبين الدم بنخاع العظم وهذا يؤدي لنقص عدد كريات الدم الحمراء.
  • فقر الدم اللاتنسجي : ويحدث بسبب عجز نخاع العظم على انتاج خلايا الدم الرئيسية بوقت واحد وخلايا الدم هي: كريات الدم البيضاء، كريات الدم الحمراء، الصفائح الدموية، البلازما.
  • فقر الدم المنجلي : ويحدث نتيجة عدم انتظام شكل كريات الدم الحمراء ونتيجة لذلك فإن كريات الدم تموت قبل معدلها الطبيعي.
  • فقر الدم الانحلالي : ويحدث هذا النوع في حالة أن عملية موت كريات الدم الحمراء تكون أسرع من عملية انتاج كريات الدم الحمراء في نخاع العظم.
  • الإصابة بأحد الأمراض التي تؤدي للإصابة بفقر الدم مثل الإصابة بالإيدز أو السرطان أو الفشل الكلوي، فهذه الأمراض تقلل من انتاج كريات الدم الحمراء.

أعراض فقر الدم

أعراض الإصابة بفقر الدم تختلف من فرد لآخر وذلك على حسب درجة فقر الدم الذي يعاني منه، وكمية الأكسجين التي فقدها المصاب بسبب فقر الدم، ومن أبرز الأعراض والعلامات التي تصاحب المريض بفقر الدم وهي:

  • المعاناة من الصداع الشديد.
  • ضيق التنفس وسرعة تنفس المريض لتعويض النقص في الأكسجين.
  • الإصابة بالإجهاد والتعب الجسمي بسبب قلة كمية الاكسجين الموجودة بالجسم والتي تحتاج إليها كافة الأعضاء.
  • ذبول في نضارة الوجه.
  • التشتت الذهني وانخفاض معدل التركيز.
  • الإصابة بنزيف في الأمعاء أو المعدة.
  • وجود تقرحات بالفم واللثة.
  • اصفرار لون بشرة الوجه.
  • زيادة عدد ضربات القلب.
  • الإصابة بالدوار والدوخة.
  • الشعور بآلام في الصدر.
  • هشاشة وتكسر الأظافر.
  • كثرة الإصابة بتشنج العضلات.
  • برودة الأطراف.

العلاج والوقاية من فقر الدم

  • علاج السبب أو العامل الرئيسي الذي أدى للإصابة بفقر الدم.
  • يجب إجراء فحص الدم بشكل مستمر ودوري.
  • الحد أو تجنب شرب المشروبات الغنية بالكافيين.
  • يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية فيتامين ب 12 والحديد وحمض الفوليك، ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على هذه العناصر اللحوم، السبانخ، العسل، الحمضيات، الفراولة.
  • يمكنك تناول المكملات الغذائية مثل مكملات الحديد.
  • عدم شرب المشروبات الغازية.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، حيث يساعد فيتامين ج في تسهيل عملية امتصاص الحديد، ويكثر هذا الفيتامين في البرتقال والليمون.

وصفات لعلاج فقر الدم

  • الحلبة : فتناول الحلبة يساعد في علاج فقر الدم وذلك لاحتواء الحلبة على مركب الديزوجنين.
  • الطماطم : يجب تناول ثمار الطماطم يومياً كما يمكن تحضير عصير الطماطم وتناوله.
  • التمر : فتناول منقوع التمر يساعد في علاج فقر الدم، حيث يتم وضع العديد من حبات التمر كوب ماء وتركها لثلاث ساعات ثم شرب الماء وأكل التمر بشكل يومي.
  • العسل والحليب : فمزج ملعقتين من العسل في كأس حليب وتناوله مرتين خلال اليوم.
  • التفاح والسكر والشمندر : حيث يتم مزج هذه المكونات ووضعها في الخلاط الكهربائي إضافة القليل من الماء وتناوله الخليط ثلاثة مرات باليوم.
  • الفراولة : الفراولة عنصر غني بالفيتامينات والمعادن وتناولها يساعد في علاج فقر الدم.
  • الجرجير : شرب عصير الجرجير خلال النهار ثلاثة مرات، كذلك يمكن تناول وأكل نبات الجرجير مع وجبات الطعام.




Ads
إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

التعب والارهاق في المنام

اعراض نقص كريات الدم البيضاء وطرق العلاج

اسباب وعلاج فقر الدم او الانيميا

أسباب وأعراض وعلاج فقر الدم