التغذية السليمة للاطفال 6 شهور Proper nutrition for children



مع بداية وصول الطفل إلى 6 شهور تبدأ الأم فى إطعامه بعدد من أنواع الطعام التى تناسب الطفل فى هذا العمر ويكون السبب فى إطعام الطفل فى هذا السن لأن لبن الام أو اللبن الصناعى لم يعد كافى لإشباع الطفل ولابد من إطعامه بأنواع من الطعام لتزويد جسم الطفل بما يحتاجه من الحديد على وجه الخصوص ولكن يجب على الأم أن تطعمه وجبات صغيرة من الطعام ولا تحاول أن تزيد كمية الطعام حتى لا ينفر الطفل من الطعام ويسبب له الضيق كما على الام أن تقوم بإدخال نوع جديد من الطعام فى المرة ولكن قبل أن تقومى بتغيير نوع الطعام يجب ان تعرفى ان على الاقل لمدة ثلاث ايام تعطيه نفس نوع الطعام ومن ثم تقومى بتغيير نوع الطعام وتعوديه عليه لنفس المدة وهكذا وهذا لكى تتعرفى هل سيتقبل طفلك نوع الطعام أم أنه مثلا يسبب له نوع من الحساسية وهل يستصيغه أم يرفضه.

ابني لا يأكل ماذا افعل child eating

ما هى أنواع الطعام المفضلة للطفل فى عمر 6 شهور

يستحب إطعام الطفل نوع حبوب واحد على سبيل المثال رز الاطفال, بعض الخضروات النشوية كالبطاطس والبطاطا والجزر والبطاطا الحلوة ولكن يجب ان تكون مهروسة ومطهوة جيدا بحيث ان يصبح مزيج رخو جدا, وايضا بعض الفاكهة المطبوخة والمهروسة كالكمثرى والتفاح. موزة تهرس جيدا وتكون ناضجة.

ولكن لا تقوم الأم بإضافة أى نوع من العسل او السكر او الملح أو أى محليات إلى طعام الطفل, كما يجب على الام ان تدخل لبن البقر فى الغذاء الخاص بالطفل قبل أن يتم عامه الأول.

مواعيد تناول الطفل الطعام

عندما يستيقظ من النوم تقوم الأم بإرضاع الطفل لبن الثدى أو اللبن الصناعى على حسب ما تقوم بإرضاعه.

ثم بعد وقت من الرضاعة تقوم بإعطائه من ثلاثة إلى ست ملاعق من الطعام كأرز الأطفال مع هرسه بلبن الثدى أو اللبن الصناعى, أو من ثلاثة إلى ست ملاعق من الفاكهه أو الخضار المهروس.

الغذاء يكون عبارة عن الرضاعة وايضا بعد العصر رضاعة وأيضا فى فترة المساء رضاعة.

أما فى وقت النوم ومع الرضاعة يجب أن تعودى طفلك على تناول بعض من الطعام بنفس الكميات البسيطة التى قلنا عليها فى فترة الصباح من 3إلى 6 ملاعق من الطعام الصلب مثل الخضراوات والفاكهة المهروسة او أرز الاطفال وبكميات صغيرة ونوع واحد فى اليوم




Ads




إذا لم تجد طلبك ابحث هنا …
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

فوائد الشوفان

فوائد الشوفان للرجيم للتنحيف ، طبيعي أو شوربة ، للاطفال للحامل

اكل الطفل الرضيع في اي شهر

متى يأكل الرضيع ، في أي شهر من عمره ؟